拓展項目生命線

時間：2022-09-18 08:21:12 拓展項目我要投稿

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拓展項目生命線

　　引導語：生命線是一個眾所周知的拓展項目。下面是yjbys小編為大家精心整理的關于拓展項目生命線簡介，歡迎閱讀!

　　拓展項目生命線簡介

　　項目目的：

　　端正人們的生活態度，讓人們對自己的人生重新定位。

　　項目準備：

　　人數：不限。

　　時間：不限。

　　場地：室內。

　　材料：白紙、紅藍筆。

　　項目步驟：

　　1、先把白紙擺好，橫放最好。在紙的中部。從左至右畫一道橫線，長短皆可。然后給這條線加上一個箭頭，讓它成為一條有方向的線。

　　2、在線條的左側。寫上“0”這個數字，在線條右方，箭頭旁邊，寫上你為自己預計的壽數。可以寫68，也可以寫100。在這條標線的最上方，寫上你的名字，再寫上“生命線”三個字。

　　3、按照你為自己規定的生命長度，找到你目前所在的那個點。比如你打算活75歲，你現在只有25歲，你就在整個線段的1/3處，留下一個標志。之后，請在你的標志的左邊，即代表著過去歲月的那部分，把對你有著重大影響的事件用筆標出來。比如7歲你上學了，你就找到和7歲相對應的位置，填寫上學這件事。注意，如果你覺得是件快樂的事，你就用鮮艷的筆來寫，并要寫在生命線的上方。如果你覺得快樂非凡，你就把這件事的位置寫得更高些。又如，10歲時，你的祖母去世了，她的離世對你造成了極大的創傷，你就在生命線10歲的位置下方，用暗淡的顏色把它記錄下來。或者，17歲高考失利……你痛苦非凡。就繼續在生命線的相應下方留下記載。依此操作，你就用不同顏色的`彩筆和不同位置的高低，記錄了自己在今天之前的生命歷程。

　　4、在將來的生涯中，還有挫折和困難，比如父母的逝去，比如孩子的離家，比如各種意外的發生，不妨一一用黑筆將它們在生命線的下方大略勾勒出來，這樣我們的生命線才稱得上完整。

　　5、看看你親手寫下的這些事件，是位于線的上半部分較多還是下半部分較多?也就是說，是快樂的時候比較多，還是痛苦的時候比較多?如果你覺得目前的狀況還好，你不妨保持。如果你不甘心，可以嘗試變化。

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