野外拓展項目介紹

時間：2022-05-10 08:59:37 拓展項目我要投稿

野外拓展訓(xùn)練項目介紹推薦度：
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野外拓展項目介紹

　　一、鼓動人心

　　項目名稱：動感顛球

　　項目簡介：同一小組的學(xué)員以一面鼓為圓心圍圈站好。鼓身周圍有長繩，鼓面上放一排球，全隊成員每人拽住一根繩子保持鼓面平衡，必須手握繩套部位，要求在鼓不落地，球不能落地的情況下將球在鼓面上顛50次，一定注意團隊的節(jié)奏，并創(chuàng)造盡可能多的顛球紀(jì)錄；幾組之間進行pk，看那組顛球更多。團隊從中可以體驗到高度協(xié)作帶來的團隊成就。

　　分享要點：

　　1、團隊協(xié)作的關(guān)鍵點：注意力的轉(zhuǎn)移（鼓而非手）、精神決定力量、專注于目標(biāo)。

　　2、目標(biāo)激勵：過程中不斷總結(jié)提升，思考無論個人還是團隊從勝利中走向更高的勝利的代價要遠遠小于從失敗到成功的轉(zhuǎn)變。

　　3、和諧平衡（人、力量、心態(tài)、動平衡、目標(biāo)平衡）；規(guī)律方法改變和調(diào)整：從關(guān)注于彈起來到接得住；專注于目標(biāo)，焦點，注意力的轉(zhuǎn)移；

　　4、分析項目操作過程中的好與壞的階段，我們會發(fā)現(xiàn)，團隊就是在演奏音樂，我們可能從開始的不好到最后優(yōu)秀，就是從亂彈琴、夸張化到悄然無聲、從莽撞少年到平和的不顯山水的大師的歷練過程。

　　項目目標(biāo)：

　　1、協(xié)調(diào)性與統(tǒng)一性的培養(yǎng)；

　　2、如何達到良好的團隊協(xié)作；

　　3、體驗?zāi)繕?biāo)管理與時間管理；

　　4、如何面對并適應(yīng)變化；

　　5、失敗后如何及時調(diào)整心態(tài)；

　　6、不同方法的嘗試。

　　二、穿越電網(wǎng)

　　項目名稱：穿越電網(wǎng)

　　穿越電網(wǎng)項目介紹：一個團隊站在一個蜘蛛網(wǎng)繩的一面，通過數(shù)量有限、大小不一的網(wǎng)口，在不能觸網(wǎng)的規(guī)則下，項目進行中不可以說話，要求隊員在規(guī)定時間內(nèi)，通過網(wǎng)口將團隊所有人員輸送到網(wǎng)的另一面，在此過程中參訓(xùn)學(xué)員的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則被觸碰的洞口將被封閉，每個洞口只可以通過一個人。

　　項目目的：

　　1、充分體現(xiàn)團隊的領(lǐng)導(dǎo)力，溝通協(xié)調(diào)能力；

　　2、工作的計劃與嚴(yán)謹(jǐn)性時間與效率的控制，資源的有效利用；

　　3、在規(guī)定時間內(nèi)調(diào)動各種資源解決問題的能力；

　　4、感受面對困難時，應(yīng)有的態(tài)度和做事方式。

　　注意事項：

　　1、保護好第一和最后一個通過的隊員；

　　2、保護墊子跟隨被運送隊員移動；

　　3、培訓(xùn)師站在人數(shù)少的一邊，隨時觀察隊員狀態(tài)。

　　三、斷橋

　　項目介紹：參訓(xùn)隊員爬越9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測，平穩(wěn)走到終點。

　　項目目的：·成功與失敗永遠只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你·克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力·借助外勢、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。