孩子上網成癮怎么辦

時間：2022-05-28 07:51:28 成長心理我要投稿

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孩子上網成癮怎么辦

　　孩子上網成癮怎么辦?如今的孩子很喜歡上網，常常沉迷在網絡中無法自拔家長該怎么限制孩子上網呢?下面就隨小編一起去了解一下吧。

孩子上網成癮怎么辦

　　1 、作為家長，自己首先應當及時學習充電。

　　了解計算機、網絡的一般常識，并和孩子一起感受網絡所帶來的便利與快捷。必要的時候，甚至可以向孩子學習，當然，也可以請一些朋友或老師幫忙。其次要讓孩子明白網絡的最大作用就是通過它來獲取有益的資源，要有意識地引導孩子在網絡上搜索自己需要的信息，并積極地應用到學習生活當中去。

　　2、家長要起到表率作用。

　　古語說“上梁不正下梁歪”。如果家長自己沉迷于網絡游戲、網絡聊天等活動，孩子必然“看在眼里、記在心上”，一旦有機會便會效仿。同樣，如果家長抵制網絡，不愿意學習網絡技術，利用網絡學習新知識，那孩子也會反感新技術，不愿意接觸新事物。

　　3、家長要積極做好引導工作，包括“事前”引導和“事后”引導。

　　“事前”，就是提前將一些上網、學習和做人的道理教給孩子，讓他遇到事情能心中有數;“事后”，就是在孩子遇到問題、碰到麻煩后，父母能敏感地發覺到，并積極地同孩子溝通、采取對策，幫助孩子盡快走出困境。這主要是家長要常常和孩子交流上網體會，可以安排餐后或睡前的一小段時間，與孩子交流對網絡上一些信息的看法，比如：網上有什么新聞啊、你怎么看待這件事啊等等，要以平等的態度和孩子交流，從而知道他們的真實想法，同時也說說自己的看法借以引導孩子。

　　4、要限制上網的時間。

　　孩子的自覺性較差，容易“網絡成癮”，如以粗暴方式完全制止他們上網，很容易引起他們的逆反心理。正確的方法是通過交流盡量與孩子達成共識，在不影響學習的前提下安排一定的時間上網，平時一天不超過1小時，節假日不超過2小時。要讓孩子知道，網絡只是學習和生活的一部分，是一種輔助工具，過度的上網不僅會影響學習，對身體發育也是有害，家長應有意識安排一些外出事項引導孩子離開電腦屏幕進行休息，在網上學習課程中，也要對時間進行了嚴格的設置。

　　5、制定合情合理的規定。

　　許多爸媽在看到孩子上網成癮的跡像后非常生氣，搬走PC作為懲罰，井采取1些強硬措施不讓孩子接觸網絡。其實，這是1種不正確的制法。它會使孩子對您出現敵對的態度，表現出真正的孤僻退縮的癥狀，如：緊張、生氣和易怒等。您應當和孩子1起商量，建立1個有節制地上網的明確界限和上網時間表。假設每天晚上完成功課后上網1小時，周末可以額外再增加1兩個小時。然后把您們1起做出的這個規定堅持下去。假如孩子今日上網超過了規定的時間，那么就要減少或取消明天上網的時間，以示對他不堅持規定的懲罰。記住您并非是去控制孩子，而是要把他從對網絡的某種心理依賴中解脫出來。

　　6、培養孩子良好的上網習慣。

　　利用時間的效率決定了孩子未來成功與否。在網上漫無目的的閑逛最容易吞食孩子的時間和意志。因此，作為家長，決不能看著孩子無規律、無目的在網上打發時間，一定要從小幫孩子樹立良好的生活、學習、上網習慣，提高學習的.效率。如何培養孩子良好的上網習慣呢?我打算給孩子列一份“上網計劃” ，要在孩子同意的情況下、由孩子簽名確認生效，讓孩子明白：“這是我做出的決定，我要對它負責任”。計劃上要注明不能通融的一些事情，比如不能上黃色網站，不能打網絡游戲等。另外，要求孩子每次上網都要寫計劃和總結，計劃和總結要盡可能詳細，這也有利于他的寫作水平的提高。

　　7、鼓勵其它活動。

　　孩子離開了網上的活動必然要有相應的其它活動來替代。因此，要幫助孩子找到其它的替代活動，要么是他過去喜歡的，要么再找1些新的，更有趣的活動來替代，假設參加學校的文學社、書法小組等等。總之，日常生活中快樂的事越多，孩子就越不會懷念因特網上的嘈雜聲，也不會輕易屈服于重操舊業的欲望。

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