什么是幸福？
幸福對于大家而言是什么呢？對于幸福我們應該怎么追求呢？下面是小編推薦給大家的什么是幸福？歡迎大家閱讀。
什么是幸福？
什么是幸福？一萬個人會有一萬種解釋，甚至一萬零一種解釋。可見，“幸福”是一個比較主觀的詞語。我認為，幸福是一種生活狀態，一種人們對生活經驗的主觀感受，當然也是一種生活價值的評價。相對于每個生活的個體來說，幸福是真切的。當你感到了一種舒適感、一種成就感、一種特別的快樂、一種稱心如意的感覺，那就是幸福。英文把幸福叫“Happy”，這個詞最早源于希臘文，是“好生活”的意思。什么叫“好生活”？亞里士多德說，所謂好生活就是值得過并且過得稱心如意的、有成就、有滿足感的生活。每個人衡量一種稱心如意的感受、一種滿足、一種成就感的標準很可能是各不相同的。因此，幸福是一種主觀感受。
什么樣的人才幸福？
1、越健康的人，越幸福
調查顯示，身體非常健康的人感覺自己幸福的占92.4%，比較健康的人占90.4%，一般健康的人占80.3%，不太健康的人占61.9%，而健康狀況很不好的人里，覺得自己幸福的人只占38.4%。人生最痛苦的事情，不是沒有錢、沒有權、沒有車、沒有房，而是一天到晚躺在病床上。我們不僅需要軀體健康，而且需要智力健康、心理健康、道德健康和環境健康。
2、“受教育程度越高，越幸福”。
亞洲首富李嘉誠有一個著名的論斷：“知識改變命運。”他曾說：“我們正在跨入的21世紀，是知識和知識經濟的世紀，知識將最大程度地決定經濟發展、民族進步、國家富強以及人類文化的提升。”最大的財富，是信息資源和物質資源。而那些受教育程度更高的人，獲得這些資源的機會更多。所以具有本科以上學歷的人，幸福感比小學以下文化程度的人高了近10個百分點。
3、“社會交往越多，越幸福”。
一份快樂，兩個人分享，就變成了兩份快樂;一個煩惱，兩個人交換，就變成了半個煩惱;一條信息，兩個人交流，就變成了兩個窗口;一個問題，兩個人討論，就變成了沒有問題。所以經常有社交活動的人，心里感覺幸福的比例高達89.3%，而很少與人交往的人，感覺自己幸福的人則占81.6%。朋友越少越孤獨，愛好越少越孤獨，學習越少越孤獨。無論男女老少，孤獨就難于幸福。
4、“婚姻越美滿，越幸福”。
這里有四個數字為證，初次結婚的人，覺得自己幸福的人占85.6%，再婚的人降低到78.5%，喪偶的人再降低到72.1%，而離婚的人覺得幸福的則僅占67.7%。
什么樣的婚姻才是美滿的婚姻？有人說是愛慕、理解、寬容、信任和忠誠。有人說是相敬如賓、恩愛有加、生兒育女、白頭到老。也有人說是不缺錢、不吵架、不出軌。還有人說是兩個人經常在一起逛大街、看電影、吃大餐。
如何創造和追求“幸福”？
比知道什么是幸福更重要也更困難的是如何去創造幸福，怎樣去追求幸福。
談幸福容易，過幸福生活難。為什么？因為人們對幸福生活的理解是開放的，幸福是個流動的概念，所以創造也不能停止。
1、創造幸福的過程是痛苦的
如何創造幸福？最大的問題就是人們常常創造幸福和幸福本身混淆起來，幸福是一個目的，每個人都有目的，然而沒有一個有效的手段去實現它，這個目的的意義就等于零。目的必須達到才會有滿足感、成就感、幸福感。但有人常把手段當成目的。譬如，錢是實現幸福最基本的一種價值手段，但因為在現代社會里，幾乎所有的東西都可以轉化或換算為錢，或者兌換成錢，錢便成了最一般的價值手段，以至于人們常常誤把錢當作人生的目的本身，甚至為錢而掙錢而不是為生存和生活去掙錢。于是，問題便產生了：你怎樣去賺錢？如何去賺更多的錢？在這個過程中，你會發現兩個問題：一個是掙錢的過程實際上是很痛苦的過程，不可能人人都能輕而易舉地一夜暴富，成功看似偶然，但大多數人的成功是充滿艱辛的。
所以，有時候幸福和不幸、快樂和痛苦實際上只有一線之隔。痛苦的創造實際上是為了快樂的幸福。但是不經歷過不行，人不能坐等幸福，比如說，你偶然發現金山、銀山，或者彩票中大獎，這不是幸福，只能叫幸運。生活中有很多種這樣的幸運，幸運也確實可以轉化為幸福，但你不能把幸運看成幸福本身。創造幸福要理性地、根據自己的能力去找到一種適合于自己并且能夠成就自己事業和生活的方式。
所以，第二個問題是要學會掌握賺錢或者成功的本領，還要有機遇和把握并實現機遇的能力。創造幸福一定要有創造幸福的條件和能力，社會如此，教育如此，每個人自己也是如此。要選擇最適合自己、成就自己的方式和道路。
2、創造本身就是幸福
還有一個問題，就是很多人把創造幸福過程中的痛苦和艱難視之為不可忍受的不幸，其實創造本身就是一種幸福。等到人到中年的時候，你會發現，生活幸福感最重要的組成部分就是回憶。一個人的生活當中有很多值得回味的地方也是一種幸福，而回憶是否豐富同你的生活是否富于創造性是直接關聯的。如果你什么都沒有創造，你的回憶就會很蒼白。所以一個人的克制力、一個人調整生活的能力，與他的生活經歷是成正比的。心理學有一種說法，心理落差越大，記憶越深刻。我想，幸福也是這樣。
提升幸福感的方法
1.多跟朋友聯系
很多時候，我們總以為友情是一直深厚的。事實卻是，任何一種感情都需要用心呵護。朋友之間彼此珍惜，才不會生分；常來常往，關系才能更加穩固。
2.偶爾獎勵自己小禮物
遇到煩心事的時候，送自己一份小禮物，給自己一個開心的理由。取悅自己是最幸福的事情。如果沒有人愛你，你要記得愛自己。
3.忘記一些事情
那些讓你痛苦的回憶和經歷，與其一味計較，不如選擇忘記。人情世故不簡單，但你可以簡單過。把煩心事丟掉，才能騰出地方擺放鮮花。
4.少比較、會知足
生活千種，人各百態。別總盯著別人的生活看，學會理性地控制欲望。當生活變得簡單而有格調時，心情自會跟著明朗積極起來。
5.早睡早起
再昂貴的護膚品和保健品，都不如早睡早起。早睡，有助于恢復精力，讓你身體健康；早起，讓你有更好的狀態迎接新的一天。早睡早起，才是最好的養生。
6.自己做飯
閑暇的時候，試著做幾頓飯。在翻炒中感受食材的變化，體驗烹飪的樂趣，為生活增添幾分色彩。
7.整理房間
定期收拾房間，處理舊物。房子可以不大，但要干凈明亮。在整潔的環境下生活，心情自會變得清爽。
8.偶爾獨處
留一處安靜的角落，給自己一些獨處的時間和空間。獨處能讓我們停止無意義的消耗和透支，還自己一份清凈、一份純粹。
9.堅持鍛煉
除了進健身房，你也可以通過其他方式來鍛煉身體。比如少乘電梯，多走樓梯；管住嘴，邁開腿。堅持鍛煉，你的身體和狀態會改善很多。
10.懂得傾聽
張口說話很容易，好好溝通卻不簡單。好的溝通不是只有訴說，更需要傾聽。想評價別人時，先學會成為一個傾聽者。學會理解他人，是有效溝通的第一步。
11.勇于創新
我們也許無法抵擋年齡的增長，但不能早早就換上一顆衰老的心。無論何時，都要保持年輕的心態，勇于創新，去探索新鮮的事物，去發現更好的生活。
12.多閱讀
讀書，是這個世界上成本最低的投資。你可以在浩瀚的書籍中汲取充足的精神養料，不斷提升和完善自己；也可以在廣袤的書籍中汲取到超群的智慧，開闊思維和格局。
13.保持容貌整潔
容貌，是一個人最直觀的名片。干干凈凈，能讓人感到一種尊重；談吐儒雅，體現的是見識與教養。
14.培養一個愛好
培養一個工作之外的興趣愛好，比如畫畫、唱歌、游泳，或是學一種樂器，學一門手藝。興趣，是你平淡生活里的調味劑、增色劑。
15.少抱怨、多努力
抱怨是會上癮的，但沉溺于抱怨并沒有用。只有停止抱怨，才能集中精力解決問題。唯有多加努力，才有贏的可能。
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