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心機(jī)女人的心理健康程度
你的身邊有心機(jī)女人嗎?你知道心機(jī)女人的心理健康程度是多少嗎?心機(jī)女人的心理健康程度是小編為大家?guī)?lái)的，希望對(duì)大家有所幫助。
撒嬌
正常女性體內(nèi)調(diào)節(jié)神經(jīng)、血管功能的激素有兩類(lèi)：使神經(jīng)興奮、血管收縮的腎上腺素、腎激素等;使神經(jīng)抑制、血管舒張的乙酰膽鹼、血清素等。愛(ài)撒嬌的女子血液中血清素、乙酰膽鹼的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不愛(ài)撒嬌的女子，她們性格溫柔、待人和氣，不易發(fā)脾氣，也較少發(fā)生身心疾病。
哭泣
在現(xiàn)實(shí)生活中，女性比較容易讓自己的不良情緒發(fā)泄出來(lái)，有悲傷即哭泣，讓緊張情緒及時(shí)得到釋放，從而減少疾病。美國(guó)學(xué)者研究后發(fā)現(xiàn)，人們?cè)谇榫w壓抑 時(shí)，會(huì)產(chǎn)生某些對(duì)人體有害的生物活性成分。哭泣后，情緒強(qiáng)度一般可減低40%，而那些不愛(ài)哭泣，沒(méi)有利用眼淚消除情緒壓力的結(jié)果是，影響身體健康，促使某 些疾病惡化，比如結(jié)腸炎、胃潰瘍等疾病就與情緒壓抑有關(guān)。
吃零食
生理解剖表明：女性的胃內(nèi)食物容納要比男性少三分之一，所以每餐進(jìn)食量少，往往不到進(jìn)餐時(shí)間就產(chǎn)生強(qiáng)烈的饑餓感。此外，處在青春發(fā)育期的女性，月經(jīng) 常常不規(guī)則，因精神緊張、身體不適從而影響胃口，總想吃些刺激性食物，因而自然而然地養(yǎng)成了愛(ài)吃零食的習(xí)慣。這種習(xí)慣對(duì)維持身體健康十分有利。
日本一位著名心理學(xué)家對(duì)5700名24歲以上的女性調(diào)查發(fā)現(xiàn)，半數(shù)以上的年輕婦女喜歡跟她的丈夫或好友傾訴內(nèi)心的痛苦和煩惱，這些人的身體都比較健 康。與此相反，約有1/3的女性是以酗酒、吸煙及用安眠藥等方式來(lái)解決壓力和不滿，結(jié)果她們都不同程度地患有神經(jīng)衰弱、月經(jīng)失調(diào)、高血壓等疾病。
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1.發(fā)送給他浪漫的短信
文字有時(shí)在兩性關(guān)系里能發(fā)揮意想不到的效果。試著發(fā)送給他些甜蜜的字句，與他共享你們之間的浪漫瞬間，傳遞給他你的思念。
2.和姐妹淘共度美好時(shí)光
當(dāng)一個(gè)男人發(fā)現(xiàn)女友在沒(méi)有他時(shí)也能過(guò)得開(kāi)心，內(nèi)心深處小小的妒忌會(huì)激發(fā)他的想念之情。不要總和男朋友膩在一起，在沒(méi)有得到他允許的情況下與姐妹淘一起度過(guò)一個(gè)Girl‘s Night吧!
3.在他工作時(shí)送上花或糖果
當(dāng)處在一段美妙的愛(ài)情關(guān)系中，你要不斷提醒對(duì)方有他在的日子是多么甜蜜。你可以在他正埋頭工作時(shí)送上代表心意的小禮物，一束花或者一盒糖果，也許你會(huì)得到意想不到的驚喜哦!
4.在他的愛(ài)心便當(dāng)里留個(gè)小紙條
在你為他親手制作的愛(ài)心便當(dāng)里，留個(gè)寫(xiě)滿甜蜜字句的小紙條兒，告訴對(duì)方你是多么愛(ài)他。
5.給他驚喜
選一個(gè)平常的日子，為他準(zhǔn)備一次只屬于你倆的浪漫約會(huì)，不僅可以顯露出你可愛(ài)的一面，也讓他知道你是他的完美女友。
6.讓他主動(dòng)打電話給你
你總是不間斷給他打電話或發(fā)短信的那一個(gè)?別再這么做啦，讓他主動(dòng)打給你才是真本事——因?yàn)檫@恰恰說(shuō)明他想念你!
7.發(fā)送給他你的可愛(ài)照片
可愛(ài)并不意味著性感或裸露!一周發(fā)一、兩次你日常生活中的照片，讓他在忙碌的時(shí)刻也能感受到你的陪伴。
8.不要迅速回復(fù)他短信
你總是急吼吼地第一時(shí)間回復(fù)他的短信?這只會(huì)給他一種你什么都不做、只是在等他短信的錯(cuò)覺(jué)。慢下來(lái)，有時(shí)會(huì)比較快哦!
9.給他空間
不要讓他成為你生活的全部重心。試著做你喜歡做的事，給彼此留出空間，這會(huì)更激發(fā)他對(duì)你的尊重和愛(ài)。記住：與其片刻不離地纏著他，不如讓他主動(dòng)花時(shí)間來(lái)陪你。
10.給他留下你的小物件
無(wú)論是一件T恤還是一瓶香水，不經(jīng)意間偷偷給他留下帶有你氣息的日常用品，讓你即使不在他身邊，也能讓他睹物思人，激起對(duì)你的思念。
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