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      盤點(diǎn)女性容易患上的五類恐懼癥

      時(shí)間:2020-11-24 09:19:08 心理健康 我要投稿

      盤點(diǎn)女性容易患上的五類恐懼癥

        女人天生就是比較柔弱的,所以對一些陌生的事物總是感到非常的恐懼,甚至大部分女人從小到達(dá)都不敢走夜路,原因就是對黑暗的恐懼。今天小編就來為大家盤點(diǎn)一下,女人容易患上的心理恐懼癥。

      盤點(diǎn)女性容易患上的五類恐懼癥

        1、過橋恐懼癥

        假設(shè)你得到一份待遇極佳的工作,但最后卻因?yàn)槊刻扉_車上班要經(jīng)過一座橋而不得不放棄,那么你就是得了一種女性十分常見的“過橋恐懼癥”。這種心理疾病的患者都會感覺,過橋就如同去送命。但是,心理學(xué)家卻認(rèn)為“過橋恐懼癥”或其它恐懼癥的表象背后往往隱藏著對其它事物更深的恐懼。例如,“過橋恐懼癥”患者實(shí)際上真正恐懼的.卻可能是橋那端那份需要自己經(jīng)常拋頭露面的工作。

        2、害怕蜘蛛

        讓男友、父親甚至鄰居幫忙滅掉那只又大又丑的蜘蛛并不表示你就是膽小鬼。美國卡內(nèi)基-美隆大學(xué)的一項(xiàng)研究顯示:女性先天就害怕蜘蛛一類的爬行動物。研究人員發(fā)現(xiàn),男嬰和女嬰觀看同一幅蜘蛛照片時(shí),女嬰就更容易產(chǎn)生恐懼的表情。除非特意要擺脫這種恐懼進(jìn)行克服訓(xùn)練,一般可以認(rèn)為是正常心理。

        3、嘔吐恐懼癥

        “嘔吐恐懼癥”往往源于某次不快的經(jīng)歷。例如,一位女子在餐館就餐途中突發(fā)不適,眾目睽睽之下,在飯桌前嘔吐起來。此后她開始回避一切外出吃飯和社交活動的機(jī)會。因?yàn)樗龘?dān)心自己再吃進(jìn)什么不對勁的食物,然后吐出來。但是,心理學(xué)家指出,如此做法只會強(qiáng)化這種恐懼。如果“嘔吐恐懼癥”已經(jīng)影響到你對食物的選擇或者社交生活,那就需要尋求專業(yè)治療了。

        4、鳥類恐懼癥

        還記得希區(qū)柯克電影《鳥》中的場景嗎?心理研究顯示,女性更容易出現(xiàn)“恐鳥癥”。由于擔(dān)心有鳥沖進(jìn)門來,有的癥狀嚴(yán)重者甚至不敢邁出家門一步。可能是看到鳥以后潛意識地聯(lián)想到某種在鳥身上反映出的特征,引發(fā)了心理恐懼。這是恐懼癥的一般表現(xiàn),可以采用系統(tǒng)脫敏療法進(jìn)行治療。

        5、電梯幽閉恐怖癥

        對于一些“幽閉恐怖癥”患者來說,封閉狹小的電梯間就如同一口棺材,會讓人產(chǎn)生一種茫然無助的感覺。

        但事實(shí)上,“幽閉恐怖癥”還是有藥可治的。下列方法適用于情況極端的“幽閉恐怖癥”患者。你不應(yīng)再像往常一樣爬九層樓梯上樓,而應(yīng)走電梯。第一天,按住電梯的上行健,然后離開。第二天,走進(jìn)電梯,打開電梯門并用手?jǐn)r住,如此數(shù)到十。第三天,和一位朋友手拉手坐一層電梯。如此方法,每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),你會發(fā)現(xiàn)恐懼在一天天離你而去。

        除了上述五類恐懼癥之外,小編發(fā)現(xiàn),有很多女性對于高度都有著一定的恐懼心理,從專業(yè)角度來說,這種恐懼就是飛行恐懼,用百姓的話來說就是恐高。但是恐高癥也是可以治療的,患者需要多多學(xué)習(xí)心理常識或者是嘗試一下脫敏療法。

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