路怒癥居然帶來這么多危害

時間：2022-05-28 21:57:33 心理健康我要投稿

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路怒癥居然帶來這么多危害

　　路怒癥居然帶來這么多危害，有什么危害?私家車數量每天都在激增，所以在一些大城市當中，車輛眾多便會使得道路更加擁擠，再加上一些“馬路殺手”的出現，就產生了很多路怒族。

　　路怒癥頻發有哪些危害

　　1、嚴重者會造成法律后果

　　因為個人的原因，傷及他人，輕則可判尋釁滋事罪，重則可判處危險駕駛罪。

　　2、引發交通事故

　　公安局表示，因為路怒癥引發的交通事故逐年上升。因此提醒各位司機，帶著憤怒心情開車最容易引發事故，為了大家的安全，請注意自身行車素養。

　　3、危害人身安全

　　路怒癥本來就是一種病，不利于司機身心健康，也危害他人安全。現階段，路怒癥引發的交通陋習非常普遍，這一行為既妨礙社會健康發展，也違背文明行車要求。

　　如何讓自己不犯路怒癥

　　1.“路怒族”屬于一種心理問題，通過自我調節可以改善。司機朋友們平日里要學會自我心理調節，開車時即使遭遇不快，也要努力控制自己的情緒，別讓情緒控制了自己手中的方向盤。

　　2.盡量合理安排時間，把路上的時間準備得寬裕一點。

　　3.在你情緒不好的時候，盡量不要自己開車出行，而是選擇公共軌道交通。

　　4.如果你每天出行的距離不是太遠，而無論公路或軌道都堵不堪言的時候，請你選擇自行車或者步行。因為當汽車的速度比自行車還慢時，你的情緒很難控制在不爆發的范圍內。

　　附：路怒癥：馬路上的隱形殺手

　　路怒癥是怎么回事?

　　「路怒癥」(Road Rage)，簡單來說，就是在駕駛過程中，遭遇不順心的事情，產生了不能自控、大發雷霆的行為，甚至導致違法犯罪、車毀人亡的悲劇。這個詞最早出現在美國上世紀 80 年代的刊物上，到 1997 年，它被收進了牛津詞典。

　　很多人認為，路怒癥完全是「素質低劣」的表現，其實不然。

　　這是一種與沖動控制、抑郁焦慮相關的心理障礙，在 2006 年時，美國心理學家將其歸類為「陣發型暴怒障礙」(Paroxysmal Rage Disorder)，男女比例 4 : 1。

　　據統計，真正因技術原因導致的事故并不多，有相當一部分的事故是司機開車斗氣、情緒失控導致的。

　　因為怒火、煩躁、焦慮的心情，會大大降低人的判斷力和理智、感覺和知覺能力，如被超車時加速拼搶、變換車道時不看后視鏡、錯把油門當剎車。

　　路怒癥有什么表現?

　　為了自身及其他人的安全，識別并預防路怒癥非常必要。路怒癥有哪些典型的表現呢?

　　開車和不開車時，情緒、行為判若兩人。

　　開車時出口成臟，甚至威脅恐嚇。

　　行駛過程中，向他人做侮辱性的動作，例如豎起中指、大拇指朝下、吐口水、吐痰。

　　做出危險的駕駛行為，例如隨意或強行切入其他車道或故意阻止他人變換車道、在行使過程中突然剎車、加速，離其他車輛的距離超出了安全駕駛的范圍，甚至故意撞車、追尾、刮蹭、別車。

　　在駕駛過程中顯得很不耐煩，過度鳴笛、打閃燈，或拍打車門催促馬路上的行人。

　　做出攻擊行為，開著車投擲物品襲擊其他車輛，逼停其他車輛并挑釁或謾罵司機，或做出過激的違法犯罪行為，如毆打、捅人等。

　　為當時的行為感到后悔。

　　什么把我們「逼」成路怒癥?

　　造成我們「上路就怒」的原因有很多、因人而異，它們無形之中導致了我們的「路怒行為」。但是，「內因」要重于「外因」。

　　內因

　　行車環境惡劣：路況差、堵車、紅燈多且長、疲勞駕駛、規定到達目的地的時間所剩無幾;氣溫高、濕度大、日照長。

　　駕駛空間幽閉：司機長期處于封閉的環境中，容易心理壓抑，壓力的承受能力也會降低，即使一些小事情也不能容忍;再加上車里空間狹小、空氣不流通，容易誘發焦慮情緒。

　　汽油味：埃及的一項動物實驗表明，汽油味會讓老鼠更具攻擊性。汽油味或多或少會對司機的情緒、行為產生影響。

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