如何區(qū)分真正的心理疾病和標(biāo)簽

時(shí)間：2024-10-26 02:24:18 心理疾病我要投稿

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　　如何區(qū)分真正的心理疾病和標(biāo)簽是什么，一起來(lái)了解一下吧/

　　(1)嚴(yán)肅科普，那些常常被我們誤解的心理疾病

　　抑郁癥

　　【誤解】

　　心情不好就是抑郁癥，不要想太多，逛個(gè)街看個(gè)電影什么的就好了。

　　【嚴(yán)肅科普】

　　最新的學(xué)名為“抑郁發(fā)作”，連續(xù)2周以上出現(xiàn)情緒低落，興趣減退，伴隨思維緩慢、動(dòng)作減少或遲緩、失眠、反復(fù)地想到自殺等癥狀。

　　貪食癥

　　【誤解】

　　每天不停地吃吃吃……

　　【嚴(yán)肅科普】

　　又稱(chēng)“神經(jīng)性貪食”，暴飲暴食，每周至少發(fā)作2次，且持續(xù)至少3個(gè)月，存在擔(dān)心發(fā)胖的恐懼心理，常采用引吐、導(dǎo)瀉、增加運(yùn)動(dòng)量等方法，以消除暴食引起的發(fā)胖。

　　厭食癥

　　【誤解】

　　沒(méi)食欲，吃不下。

　　【嚴(yán)肅科普】

　　又稱(chēng)“神經(jīng)性厭食”，至少3個(gè)月，存在擔(dān)心發(fā)胖的恐懼心理，自愿禁食、引吐、服用瀉藥等藥物、體育鍛煉等方法過(guò)度追求減輕體重，甚至在明顯消瘦的情況下還認(rèn)為自己太胖，導(dǎo)致較長(zhǎng)時(shí)期食欲減退或消失，明顯的體重減輕比正常平均體重減輕15%以上。

　　自閉癥

　　【誤解】

　　封閉自己，不愛(ài)活動(dòng)。

　　【嚴(yán)肅科普】

　　“神經(jīng)發(fā)育障礙”中的一種，在發(fā)育早期(3歲以前)就一定有顯示，主要表現(xiàn)為兩大類(lèi)核心癥狀，即：社會(huì)溝通和社會(huì)交往的缺陷;局限的、重復(fù)的行為、興趣或活動(dòng)。這些癥狀帶來(lái)了在社交、職業(yè)等方面的顯著障礙。

　　社交恐懼癥

　　【誤解】

　　不喜歡與人打交道，不擅長(zhǎng)與人打交道。

　　【嚴(yán)肅科普】

　　病情至少1個(gè)月以上，同時(shí)符合4個(gè)特征：對(duì)某些客體或處境有強(qiáng)烈的恐懼，恐懼的程度與實(shí)際危險(xiǎn)不相稱(chēng);發(fā)作時(shí)有焦慮和自主神經(jīng)紊亂的癥狀;出現(xiàn)反復(fù)或持續(xù)的回避行為;明知恐懼是過(guò)分的、不合理的、不必要的，但仍無(wú)法控制。導(dǎo)致個(gè)人痛苦及社會(huì)功能損害。

　　(2)心理疾病的標(biāo)簽通常具有以下特征

　　望文生義

　　僅僅是根據(jù)心理疾病的字面含義便對(duì)號(hào)入座。例如：焦慮情緒=焦慮癥;沒(méi)有食欲=厭食癥。

　　以偏概全

　　僅僅是根據(jù)偶爾一兩次或一兩天的表現(xiàn)便對(duì)號(hào)入座，夸大或扭曲事實(shí)。

　　一時(shí)戲言

　　僅僅是用于自我調(diào)侃或與他人開(kāi)玩笑，所言的癥狀在生活中并沒(méi)有產(chǎn)生較為嚴(yán)重的精神痛苦，也沒(méi)有實(shí)質(zhì)性地影響到工作學(xué)習(xí)和人際交往。

　　而真正的心理疾病都有嚴(yán)格的診斷標(biāo)準(zhǔn)，在我國(guó)，心理疾病必須由醫(yī)療機(jī)構(gòu)中的心理治療師或精神科醫(yī)生才有資格進(jìn)行診斷。

　　懷疑有相應(yīng)的心理疾病時(shí)，可對(duì)照權(quán)威的診斷標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行初步的自我評(píng)估，更可靠的方式是求助于醫(yī)院的心理科或精神科。

　　“心理疾病是一件非常嚴(yán)肅的事情，它不是一種潮流，它不是一種時(shí)尚，如果你真的有心理疾病的話(huà)，就去治”。

　　(3)去掉心理疾病的標(biāo)簽，勇敢地做自己

　　給自己貼上心理疾病的標(biāo)簽，也許讓自己顯得更幽默、逼格滿(mǎn)滿(mǎn)，通過(guò)這樣“自黑”以逃避責(zé)任，獲取他人的同情……不管是出自何種動(dòng)機(jī)，從這一刻，讓我們一起撕掉心理疾病的標(biāo)簽。