職場強迫癥分析
1.強迫懷疑自己：對自己言行的正確性反復(fù)產(chǎn)生懷疑，明知毫無必要但仍不能擺脫。如出門時懷疑家門是否鎖好了，檢查再三，走下樓去仍不放心，又要回來。
2.強迫性窮思竭慮：對日常生活中一些自然現(xiàn)象反復(fù)思索，明知缺乏意義，但又不能自我控制。
3.強迫聯(lián)想：出現(xiàn)一個觀念或者想到一句話，便不由自主地聯(lián)想到另一觀念或語句。
4.強迫意向：反復(fù)體驗想做某種違背自己意愿的動作或行為的強烈內(nèi)心沖動，明知這是荒謬的、不可能的，但無法擺脫這種沖動。 患病者多與自身性格有關(guān)，如他們以高標準要求自己，做事追求完美，事后反復(fù)檢驗，苛求細節(jié)。他們過于自我克制、自我關(guān)注，過于謹慎。為此，他們常焦慮、緊張和苦惱。此外，該病還與遺傳、體內(nèi)的生化物質(zhì)改變以及大腦某些結(jié)構(gòu)改變有關(guān)。
心理對策：
如果只與性格和心理因素有關(guān)，那么試著增強自我調(diào)控能力會有良好效果。工作要學(xué)會張弛有度，思維開闊些，性格開朗些，一些追求不到的東西要學(xué)會放棄。如果難以做到這些，可及時求教于心理醫(yī)生獲得他們的幫助。
職場競爭是“硬件”的競爭，更是“軟件”的競爭。遺憾的是，往往只注重了“硬件”的打造(如遍地開花的培訓(xùn)認證)，而忽視了為人們構(gòu)筑健全的`心理狀態(tài)，解除心理疾患，提高“情商”素質(zhì)。其實，良好的心理素質(zhì)是職業(yè)生涯不可或缺的基礎(chǔ)，去除了職場“心病”，每位職場人士才能真正地“放下包袱，開動機器”。
這樣一個數(shù)據(jù)有沒有讓你驚嘆呢，如果你滿不在乎的認為自己的生命力很頑強，不會一下就這樣掛掉，也要提醒長期視頻作業(yè)可導(dǎo)致眼部疲勞、損害；長期伏案工作可導(dǎo)致職業(yè)性腰背疼、頸椎病，長期敲擊鍵盤可產(chǎn)生的腱鞘炎等等。
總結(jié)來說，造成這些職場健康隱患的原因有：
1、工作時間長。雖然法定工作時間為八小時，但是由于個方面原因，對于某些人來說加班是工作中的家常便飯，加班最明顯的弊端就是造成睡眠不足，人體生物時鐘紊亂，職場員工加班建議，為自己準備一份清淡的夜宵，不要空腹，而且加班后要及時補覺。
2、追求高效率。為了提高自身工作效率。個人競爭力，很多人會盡量的縮短工作時間。但是在追求高效率的過程中，無形中會給自己帶來過大的壓力，在高壓下不論是個人的心理，還是生理上都會受到影響，造成工作強度增加，不利于職場健康工作。
建議職場員工要從內(nèi)心深處改變自己的工作狀態(tài)，調(diào)整心態(tài)面對工作壓力，不要一工作起來就忘了自我，只有先學(xué)會關(guān)愛自己才能更好的工作，健康是革命的本錢，當(dāng)你感覺到處在亞健康的狀態(tài)時，就需要及時的做出休整。可做有氧運動，保持平和心態(tài)，學(xué)會止欲“壁立千仞，無欲則剛”。另外，提高工作效率，
【職場強迫癥分析】相關(guān)文章：
患上職場強迫癥如何才能改掉?07-29
強迫癥作文03-02
職場說話案例分析08-23
強迫癥患者作文12-24
職場測試：未來職業(yè)分析06-21
職場求職陷阱案例分析07-16
《我們都有強迫癥》介紹06-28
《別為強迫癥抓狂》介紹06-07
如何戰(zhàn)勝“晚睡強迫癥”10-10
潔癖強迫癥的類型12-20