戰(zhàn)勝焦慮癥的方法有哪些
說到焦慮癥，其實很多人都是有罹患這個疾病的。對于一些朝九晚五的上班族，每一天喲處理各種各樣的事情，要接觸各種各樣的人，所以比較容易有各種各樣的心理壓力和心里疾病。其實不單單抑郁癥是心理疾病，而焦慮癥其實也是很常見的心理疾病的了。需要進一步質量。到底如何戰(zhàn)勝焦慮癥？
焦慮癥是神經(jīng)癥中相對治療效果較好，預后較好的疾病。通常采用心理治療和藥物治療。
1.藥物治療
醫(yī)生一般會根據(jù)患者病情、身體情況、經(jīng)濟情況等因素綜合考慮。一般建議服藥1～2年左右。停藥及加量請咨詢醫(yī)生，不可自行調整藥物治療方案。在服藥期間，注意和醫(yī)生保持聯(lián)系，出現(xiàn)副作用或其他問題及時解決。
（1）苯二氮卓類藥物（又稱為安定類藥物）①優(yōu)點見效快，多在30～60分鐘內起效；抗焦慮效果肯定；價格較便宜。②缺點效果持續(xù)時間短，不適合長期大量使用；有可能產(chǎn)生依賴。常用藥物：勞拉西泮（羅拉），一天2～3次。屬于短中效的安定類藥物，抗焦慮效果好，鎮(zhèn)靜作用相對弱，對白天工作的影響較小。使用原則：間斷服藥原則，焦慮嚴重時臨時口服，不宜長期大量服用；
小劑量原則，小劑量管用就不用大劑量；定期換藥的原則，如果病情需要長期服用，3～4周就更換另一種安定類藥物，可以有效避免依賴的產(chǎn)生；換藥時，原來的藥慢慢減，新加上的藥慢慢加。如果患者年齡偏大，服藥劑量不大，療效較好時，也可以不換藥。只要安定類藥物服用的劑量不增加，在正常范圍內，療效不減弱，就可以認為沒有產(chǎn)生依賴性。
（2）抗抑郁藥因為焦慮的病因會導致機體神經(jīng)-內分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，神經(jīng)遞質失衡，而抗抑郁藥可使失衡的.神經(jīng)遞質趨向正常，從而使焦慮癥狀消失，情緒恢復正常。①廣泛性焦慮常用治療藥物是帕羅西汀（賽樂特）、艾司西酞普蘭（來士普）、文拉法辛（博樂欣、怡諾思）、黛力新等。②驚恐發(fā)作常用治療藥物是帕羅西汀（賽樂特）、艾司西酞普蘭、氯米帕明等。
（3）這類藥物的特點抗焦慮效果肯定、從根本上改善焦慮、無成癮性，適合長期服用、抗焦慮效果見效慢，2～3周后起效，常常需要同時短期合用安定類藥物、價格偏貴。
2.心理治療
心理治療是指臨床醫(yī)師通過言語或非言語溝通，建立起良好的醫(yī)患關系，應用有關心理學和醫(yī)學的專業(yè)知識，引導和幫助患者改變行為習慣、認知應對方式等。藥物治療是治標，心理治療是治本，兩者缺一不可。
溫馨提醒：一旦有焦慮癥的時候，那么需要進一步去治療的了。不僅僅可以藥物的治療。而且最好是可以進一步的配合一下心理治療的了。當然了，適合焦慮癥病人的話，也有心理治療生物反饋治療，建議病人需要去使用。同時也是需要去進一步的放松治療。
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