小心焦慮癥的癥狀
焦慮是一種很常見的表現(xiàn)，但是加上一個癥就是一種病了。患有焦慮癥的危害還是很大的，患者長期處于焦慮不安的情況，不僅影響自己，還會影響他人。那么，焦慮癥的癥狀有什么?焦慮癥的危害有哪些?焦慮癥怎么治療?
焦慮癥癥狀
一、緊張和恐懼
焦慮癥患者的表情緊張，感覺煩躁恐懼，時時刻刻的關(guān)注著周圍環(huán)境的變化。
二、運動性不安
幾乎每個患者都存在不同程度的運動性不安，表現(xiàn)為緊張不安、心神不寧、搓手頓足、小動作增多、注意力無法集中，經(jīng)常來回踱步，惶惶不可終日，可有眼瞼、面肌和手指的震顫。
三、焦慮和煩惱
表現(xiàn)為對未來可能發(fā)生的難以預料的危險的擔心，患者預感到一種莫名其妙的焦慮緊張，坐立不寧。如果沒有明確的客觀對象和具體的而固定的內(nèi)容的提心吊膽和恐懼，稱為浮動性焦慮(漂浮性焦慮)。若經(jīng)常擔心的是某一兩件非現(xiàn)實性的威脅，或生活中可能發(fā)生于自身或親友的不幸事件，如擔心家人出門后會發(fā)生車禍等，這類焦慮的程度和現(xiàn)實很不相稱者稱擔心的期待，是廣泛焦慮的核心癥狀。這類病人常有惶恐的預感，終日心煩意亂、坐臥不安、心神不定、憂心忡忡，如大禍臨頭，總擔心出現(xiàn)最壞的結(jié)局。
四、神經(jīng)過敏
焦慮癥患者會過分警覺，對外界刺激易出現(xiàn)驚跳反應(yīng)，容易產(chǎn)生驚嚇、驚慌的感覺。焦慮癥患者的心胸狹窄，容易激惹，常因小事發(fā)脾氣。有些病例表現(xiàn)感覺過敏，對任何刺激都感到無法忍受，畏光，不能忍受噪音，怕?lián)頂D等。
五、軀體癥狀
軀體上的癥狀主要是交感神經(jīng)功能亢進的表現(xiàn)，稱軀體性焦慮。
呼吸系統(tǒng)表現(xiàn)
胸悶，吸氣困難，過度換氣，嚴重的病例頻繁過度換氣，可引起呼吸性堿中毒。由于鈣離子減少，可出現(xiàn)四肢發(fā)麻，手足搐搦，頭暈等。
心血管系統(tǒng)表現(xiàn)
可出現(xiàn)心悸、心前區(qū)不適或疼痛，不少患者就診于內(nèi)科或心臟專科，心悸常呈陣發(fā)性，持續(xù)時間不等，心前區(qū)不適或疼痛，部位經(jīng)常變化，疼痛性質(zhì)不定，痛處皮膚可有感覺過敏。
消化系統(tǒng)表現(xiàn)
口干、吞咽困難，惡心、嘔吐、上腹部不適、腹脹等。
泌尿系統(tǒng)表現(xiàn)
尿頻、尿急、痛經(jīng)、月經(jīng)紊亂等。
神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)
頭暈、頭痛、眩暈、耳鳴、視力模糊、感覺異常、刺痛感、震顫等。
焦慮癥的危害
危害一、會影響孩子身高
兒童長期患有焦慮癥的危害。心理因素在一定程度上會影響到兒童的正常發(fā)育，心理壓力大、長時間處于焦慮狀態(tài)、很少有人關(guān)愛的兒童，體內(nèi)生長激素分泌水平降低，會影響到身體長高。熱點文章：什么是神經(jīng)遞質(zhì)，它與焦慮癥有什么關(guān)系?
危害二、會造成失眠
焦慮的人和那些生活上經(jīng)歷許多壓力事件的人更有可能患上失眠。壓力和焦慮可能會導致不只一晚或兩晚的睡眠問題。研究顯示，焦慮可能導致長期的睡眠問題。研究人員還發(fā)現(xiàn)，與焦慮相關(guān)缺乏睡眠的問題，可長達6個月。
危害三、會增加癌癥發(fā)生率
致癌的因素十分復雜，而精神因素在癌癥的發(fā)生和發(fā)展上起著重要作用。現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，癌癥好發(fā)于一些受到挫折后，長期處于焦慮、精神壓抑、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。精神心理因素并不能直接致癌，但它卻往往以一種慢性的持續(xù)性的刺激來影響和降低肌體的免疫力，增加癌癥的.發(fā)生率。
危害四、增加死亡率
研究表明，緊張水平高的男性，有大約25%患上了心臟病。而且死亡率比正常人高23%。對于女性而言，高焦慮的女性的死亡率比正常人高了23%。而且，這部分人中又有23%左右的人患上了一種容易使人抽搐和死亡的叫心房纖維性顫動的疾病。由此可見，長期患有焦慮癥的危害是非常大的。
焦慮癥患者的治療
1、讓患者了解情況
首先讓患者了解藥物治療對預防病情復發(fā)、控制焦慮發(fā)作的重大意義，從而自覺接受藥物治療.能按時按量服藥，對藥物的作用、不良反應(yīng)等有所了解，學會自己安全管理自己的藥物，如果發(fā)生不良反應(yīng)，及時報告醫(yī)生，以便及時處理。
2、鍛煉患者的單獨外出能力
焦慮發(fā)作的病人常有回避行為，比如主動回避參加活動，不愿出門，不愿到人多的場所，應(yīng)在家屬的陪同下，逐步練習到人多的地方，循序漸進，鍛煉病人單獨外出的能力。
3、重建患者認知
焦慮癥患者的病前性格多具有容易焦慮、易激惹、自信心不足等，通過改變患者的認知過程和由這一過程所產(chǎn)生的觀念來糾正病人的適應(yīng)不良的情緒和行為，矯正患者錯誤的認知從而建立正常的認知。
4、體育鍛煉
指導病人做循序漸進的規(guī)律性跑步，最好在家屬的陪伴下進行鍛煉。體育鍛煉既可幫助病人養(yǎng)成更為樂觀地對待軀體健康的觀點，也可使病人的注意力從焦慮和抑郁的思緒中分散出來。
5、增加患者信心
了解有關(guān)疾病的知識，了解疾病的性質(zhì)，從而對疾病有正確的認識，減少不必要的擔心，增強戰(zhàn)勝疾病的信心和決心。
6、家庭的幫助
家庭在本病的康復過程中起著不可替代的作用，一可以監(jiān)督病人按時、按量服藥，因為沒有家庭的監(jiān)護，往往藥物治療不能得到有效的保證。二是良好的家庭支持系統(tǒng)，和諧的家庭氣氛、融洽的家庭人際關(guān)系是患者康復的必要保證。
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