高三期中考試心理調節法

高三期中考試心理調節法

　　高三期中考試也是一個測試能力的機會，相信許多學生都會十分的緊張，那么這考試心理應該怎么調節呢?高三期中考試心理調節法是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。

　　一、期中考試試卷特點

　　1.期中考試是階段性的考試，知識點覆蓋面離高考要求還遠。現在各學校基本上都處于第一輪復習階段，從九月開學到現在為止，僅僅是兩個月的時間，從復習進度上看，復習的內容只占一部分，例如說數學學科，期中考試的題型集中在三角函數、函數與導數、立體幾何、數列這幾個模塊，物理學科以力學為主、少許電學知識等。

　　2.期中考試試卷質量有別于月考。特別是區統考的試卷，涉及的人數較多，因此在命題上比月考卷更慎重。無論是區統一命題還是學校自行命題，期中考試兼顧開學以后所學的知識點，比月考的考查范圍廣。

　　3.從以往的考試題目看總體上不難。以基礎題為主，衍生題占很少的份額，特別是理科數理化生四科，學生拿高分難度應該不大。

　　4.期中試卷英語和語文數學學科題型上與高考要求基本一致，特別是語文和英語兩科，但是文綜和理綜目前是分開考試，沒有綜合考試。因此說這次考試僅僅是復習過程中的一次參考，不能決定學生高考走向。

　　二、以什么樣的心態應對這次考試

　　在現實中，很多學生面對題目難度不大的考試，一樣考不出理想的成績，主要是因為對考試的認識方面存在問題，例如說很多人覺得期中考試重要，對每一個題目都慎重起見，結果面對一個簡單的問題，都是在緊張的心態中應對，就是俗話說的“殺雞用宰牛刀”，2012年海淀區一模試卷，特別是文綜，難度不大，絕大多數學生還是沒有考出理想成績，問題就在這里。

　　一個觀眾上臺挑戰雜技演員，其實動作很簡單——蒙著眼睛跨越前面的凳子。當他順利跨過一個凳子的時候，臺下一片掌聲，接著是第二個、第三個……終于掌聲停止了，換來了一片笑聲，笑聲越來越大，要不是工作人員拉一把，他最后一步就跨到臺下了。把他蒙在眼上布解開，他回頭一看，原來他跨越很多步都是空的，下面沒有凳子，他還在盡力的以一種動作在跨越……那么對于高三的學生來說，也是如此，學著學著就變得盲從了，不論是遇到什么樣的題目都機械的做，面對什么樣的試卷都機械考，最后到高考，一腳就跨越到臺下去了。更有很多學生，在學習中分不清主次，找不到自己所需要的，遇到什么樣的作業都盡力花時間做。

　　那么這次考試一樣，題目應該不難，可是一樣有很多學生考不出理想成績，原因已經很明顯了，因為太模式化了，讓自己的判斷力大打折扣。

　　面對考試，肯定要清醒，只有清醒，思路才清晰。此外都是老話了，考試是自我完善，不是自我證明。

　　三、期中考試的重要性

　　為什么說期中考試是一次重要的大考?無論是試卷本身還是對學生的復習，更是對老師的教學，都具有總結意義。一般來說，期中考試的重要性體現在以下幾點：

　　1.是學生階段性(半個學期)學習的檢測。雖然說是兩個多月的時間，但是對高考生來說時間就是機會，如果說在過去的兩個月中走很很多彎路，通過期中考試這次檢驗，讓自己清楚在哪些方面存在不足，及時的做出調整，對今后學習起到規范作用。

　　2.學生從某種程度上，通過這次考試，清楚自己的位次。特別是參加區統考的學生，在整個的區排名讓自己初步了解目前處于什么樣的位次，對志愿定位，還有學習計劃目標調整有一定的參考意義。

　　3.檢驗學生對試卷適應性程度。高考試卷每年都會出現一些創新題，同時有改編題等等，學生對試卷的適應程度直接決定其高考走向。那么對于高三的學生來說，對不同試卷、題型的適應能力顯得很重要，當然適應高考卷的指標有很多種，在以前的博文已經詳細的論述。

　　4.促進教學方向的調整。教師群體面向學生群體，如果說一些簡單的題目，存在大面積的學生不會做，甚至答題遠遠達不到高考的要求，這里最應該反思的是老師，通過這次考試，教師在教學中應該總結，不能一味按步就班，依舊在一種模式下帶領學生復習，效率高于一切。

　　5.是學生參加自主招生選拔的“資本”。在自主招生資格審查之前，期中考試是最后一次重要的考試，因此說成績具有一定的參考意義，特別是高校對學生的定位，如果某個學生一直以來，成績都是一般化，期中成績考得很好，勢必在一定程度上改變審核老師的看法。

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