享受生活小幸福

時(shí)間：2020-09-14 11:30:48 心理學(xué)與生活我要投稿

享受生活小幸福

享受生活小幸福
“生活很美，只是我們?nèi)鄙侔l(fā)現(xiàn)美的眼睛”這句話讓我感觸很深，生活處處都有美，充滿著幸福，只是它需要我們?nèi)ヂ陌l(fā)現(xiàn)、體驗(yàn)。

聽一首美妙的歌曲

星期天午后坐在沙發(fā)上，懶懶的打開電腦播放一首自己很喜歡的歌曲，將它設(shè)置為單曲循環(huán)的模式，或許并非是為了聽那首歌，也許只是為了用那首歌的感覺去懷念某個(gè)人，不管是什么原因，總之感覺很愜意。

品味一本書

當(dāng)你百無聊賴的時(shí)候拿出一本自己沒有讀過的小說，當(dāng)然要選擇自己喜歡的`類型去深深的體味小說中主人公的喜怒哀樂，仿佛自己就是那劇中人，忘記自己，體驗(yàn)著一段段的或者開心；或者傷感；或者驚心動(dòng)魄故事。

記錄自己的生活瑣事

將自己每天發(fā)生的一些瑣事拿個(gè)小本子記錄下來，當(dāng)你記錄這些事情的時(shí)候會(huì)感覺自己并非一年如一日，其實(shí)每天都充滿著新鮮，或者你會(huì)發(fā)現(xiàn)今天桃花開了，明天同事有寶寶了，后天公司來了一位新同事。雖然都是些小事，但當(dāng)你將這些小事鏈接起來，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)這就是生活。

休閑時(shí)出游

在空閑的時(shí)間比如星期天、假期，約上幾個(gè)志同道合的同事朋友外出旅游，第一可以緩解平時(shí)工作壓力。第二可以增進(jìn)友誼。第三可以擁抱一下大自然，呼吸新鮮空氣，可以了解自然的變化。

跟家人團(tuán)聚

回家跟家人團(tuán)聚，吃飯、說說笑笑能讓我們忘記外邊煩事的困擾，也能給父母、妻子、丈夫、孩子多些關(guān)懷，體驗(yàn)自己作為家庭一員的快樂。

做一桌豐盛的飯菜

當(dāng)自己親自去市場(chǎng)上挑選蔬菜，想著自己要做那道菜，將它們洗干凈切成精美的圖形，按照菜譜或者是自己的創(chuàng)造去一步步將這些材料匯聚成一道道菜，當(dāng)把它們擺上桌，看著自己愛的人吃下這豐碩的成果那種成就感讓自己很快樂。
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