熟睡的秘密
有些人易于入睡，又不易驚醒，我們形容這樣的人睡得像死豬一樣。他們?yōu)槭裁茨芩媚敲词?哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的睡眠實(shí)驗(yàn)室最近發(fā)現(xiàn)了熟睡的秘密。
研究人員招募了12位自認(rèn)為睡得熟的人，讓他們?cè)趯?shí)驗(yàn)室里睡3晚。實(shí)驗(yàn)室隔音好，床又舒適。
第一晚，讓他們睡，只記錄他們的腦波。
第二、三晚，以各種噪音騷擾他們，如馬桶打水、電話鈴、談話聲、汽車聲等，一共14種，每晚40～50次，每次都搞到他們表現(xiàn)出受打擾的模樣為止。
研究人員分析他們的腦波，發(fā)現(xiàn)要是源自丘腦的`錘波(spindle)出現(xiàn)得密集，就不容易吵醒他們。錘波通常每分鐘出現(xiàn)3～6次，每個(gè)人都有穩(wěn)定的頻率。
丘腦是大腦的主要轉(zhuǎn)接站，所有感官信息都要經(jīng)過丘腦轉(zhuǎn)接，才能抵達(dá)大腦皮質(zhì)。這個(gè)發(fā)現(xiàn)表示：丘腦發(fā)生密集錘波時(shí)，也許就無法兼顧轉(zhuǎn)接功能，于是人對(duì)外界傳入的訊息便聽而不聞。所謂「聽而不聞」，意思是旁觀者「聽得見」的聲音，當(dāng)事人卻「不聞」。他其實(shí)沒聽到，因?yàn)槁曇粲嵦?hào)并沒有傳到皮質(zhì)的聽覺中樞。
未來，也許可以用丘腦錘波評(píng)估睡眠治療的功效。
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