心理書籍：來自過去 獻給未來

心理書籍推薦：來自過去 獻給未來

　　我們經常性地遭受情緒創(chuàng)傷，如同經常性地遭受身體創(chuàng)傷。下面是YJBYS小編整理的心理書籍推薦：來自過去 獻給未來，希望大家喜歡。

　　《情緒急救》幫我們找到了這樣一些方法，它們就好像身體急救一樣用來處理受傷的情緒。作者蓋伊•溫奇博士利用最新的科學研究成果，提出了明確、逐步深入的治療方案。對于應對各種常見的麻煩，從對痛苦的強迫性反芻到極具破壞性的自卑，這些方案均立竿見影，簡單便捷，且效果明顯。通過生活中的實例，溫奇博士展示了僅僅幾個簡單的行動便能幫助我們撫慰情緒痛苦，從麻煩中振作精神，以及用勇氣和信心戰(zhàn)勝挫折。

　　《自知心理學》：揭開生活的謎團，科學認識自我和他人

　　為什么越睡越困?難過時為何會心痛?相由心生是真的嗎?星座分析靠譜嗎?為什么男人會被制服誘惑?為什么腦海里一直有旋律徘徊?通過社交網絡真能看出一個人的性格嗎?這些極其常見的疑問，人們通常有約定俗成的認識，但從心理學的角度看，卻有完全不同的解釋。《自知心理學》一書幫你揭開生活中的種種謎團，更科學地認識自己和他人的行為及心理。用自知通向理性生活，用心理學教你避免錯誤決策，用全新的視角化解生活中的困擾和情緒陷阱。

　　《每個人心中都有一個被低估的自我》：

　　你是否常常覺得自己的存在毫無意義?別人的一點埋怨都讓你覺得備受委屈?又或者，總是禁不住要與周圍的朋友、同事比較，而一段親密關系又總是那么遙不可及?

　　人類日常生活中當人們出現(xiàn)自我低估時，往往會將自己看得過差，進而陷入感到羞恥或一無是處的情感泥沼中。不管我們受困于這部分自我的時間是長是短，是幾分鐘還是一輩子，我們都會因此而錯過一些機遇, 并且很可能會飽受它的折磨。《每個人心中都有一個被低估的自我》一書從意識和潛意識雙重層面入手，直接處理自我低估的深層心理根源，進而消除人際關系中的自我輕視與潛在敵意。

　　《心理大師》：從小說中了解心理學的世界

　　《心理大師》以心理醫(yī)生、刑警、法醫(yī)、精神科醫(yī)生、心理學教授，甚至高智商的精神病患者和一位在入獄期間表現(xiàn)出了嚴重精神分裂癥的連環(huán)殺人嫌犯之間的心理對決為主線，為讀者展開了一幕幕精彩絕倫的心理暗戰(zhàn)大戲。深度催眠、潛意識反擊、被復制的空間，無限恐懼癥、嗜異癥、精神分裂癥，這部小說“幾乎囊括了所有異常的心理狀態(tài)”以及我們所能“想象到或想象不到”的心理師的世界。

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