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      心理:路怒族心理分析

      時間:2024-08-27 18:02:46 心理資訊 我要投稿
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      心理:路怒族心理分析

        現在,我們國家的私家車數量越來越多,人們的生活好了自然也就會買車來讓自己的生活更加便利。但是,車一多,路就容易堵,因此也會誘發一些人的心理問題。路怒族就這樣產生了,那么,路怒族既然能夠很好的駕車為什么就不能駕馭自己的情緒呢?

        現代社會,各大城市的機動車保有量越來越高,受到交通環境、社會壓力、個人性格等因素的影響,“路怒癥”在司機人群中并不少見,只是表達的激烈程度有所不同,而這種沖動的癥狀往往又會帶來不好的后果。現實中,有人因開車發生口角,向其他司機噴射催淚劑;有人因情緒不佳,變得“易燃易爆”……他們表現出來的“路躁”情緒源于駕駛中面臨的各種壓力,比如:交通擁堵、惡劣天氣、車輛事故、其他司機的野蠻駕駛行為等。

        據專家介紹,典型的“路怒癥”還包括:因為堵車、天氣不好、車輛事故、見到其他司機不文明開車等,就容易發怒。中國醫師協會曾做過調查,80%的有車族在不同程度上受到“路怒癥”的侵襲,表現為焦躁、厭惡等。“路怒當然與路面的交通狀況有一定的關系,堵車、駕駛員素質低等都是相關因素,但究其根本還是對自我情緒的把控出了問題。”北京回龍觀醫院副院長王紹禮對媒體分析稱,人的情緒需要自己駕馭,這是一個人的基本技能和素養。如果不能很好地把控自己的情緒,隨意宣泄就會出現一系列問題。從個體來看,相對來說,平時易急躁、爭強好勝、對別人要求比較高的人容易成為“路怒族”。

        有心理咨詢師認為,除了交通堵塞外,工作生活壓力、個人性格特質等都是路怒癥的潛在原因。這其中,除了生理因素,更多的還是心理問題。一項問卷調查結果顯示,中國司機心理障礙的發生率較高,達到59.8%。其中,長途汽車司機心理障礙發生率高達80%,私家車主則為44.4%。“問題司機”的各類心理癥狀主要包括“偏執狀態”“強迫觀念”“軀干化障礙”“人際關系敏感”等。

        根據精神科專家的分析,人們在大庭廣眾之下會控制自己的情緒,但是在車內相對比較獨立的空間內,潛在的叛逆部分會表現出來;再加上現代人們生活普遍節奏快、壓力大,人處于“易激惹”的狀態,擁堵的交通、不好的駕駛習慣疊加刺激,就容易導致人們出現路怒癥狀。

        專家表示,現在城市人工作節奏加快,在開車時,腦子也會想著其他事情,人處在焦慮狀態,再加上車多路堵,又加重了開車人的壓力,就會出現所謂的“路怒”。其實這是一種情緒問題,是問題就可以解決,在個人強制自己慢下來的時候,這種“路怒”的情緒就會有所緩和。

        如果平時開車的時候遇到了堵車的時候,自己非常著急怎么辦?最好的做法就是要多做幾次深呼吸,這樣才是排解煩躁心情最好的方法。即便是你再著急,即便是你再破口大罵,路也不可能馬上暢通,還不如自己放松自己,順其自然,情緒也就會好起來。因為做的太多也是無用功,要深知這點,慢慢讓自己變輕松,以樂觀的心態去面對。

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