害羞的好處

時間：2020-09-02 16:34:46 心理資訊我要投稿

關于害羞的好處

　　害羞是一個人的弱點?那是因為你不知道關于害羞的好處在哪里!

　　很多人會有這樣一幕情景：

　　她走過來了……我是否應該打個招呼?我先開口的話，他可能會認為太唐突。呢，如果我等她先開口，也許他會以為我不喜歡她呢!!如果他以為我不喜歡她，她可能就不跟我說話了……更糟的是，她可能不喜歡我……如果我跟她說話，也許她會這樣告訴我……

　　……哦，算了。那就假裝沒看見她吧!

　　也許這本會是一段你生命中，值得回憶的一段良緣，但是很可惜你是個害羞的孩子，你錯失了這樣的機會，良緣與你絕塵而去。。。。。。。后悔，可惜世上沒有后悔藥。

　　再看這樣的一個場景：

　　我第一次站在幾百號人面前，要做一個演講，這個時候心慌不止。感到有一點兒顫抖，渾身發熱，可能感到我的臉一直紅著。在特定時刻，每個人銳利的目光似乎穿透我的.身體，這個我造成了很大的壓力。我本無此意，只是害羞常常揮之不去。害羞的體驗令你煩惱，令你困擾。

　　揮之不去的害羞

　　害羞是一種人格特質，是指在與權威、異性相處以及團體人際情境下對自己的過度關注和對他人的評價的擔憂引發的不自在的情感和行為傾向。

　　一種極度抑制的狀態，通常伴隨著身體癥狀，像臉紅、口吃、出汗、發抖、臉色蒼白、越來越想大小便。個人描述的心理狀態是感到自卑、不被需要、受到打擾;它伴隨著不能在合適的時候說出合適的話;同時后來可能想出100種好的回答和迅速的反駁。這個人感到對自己、對他的心理感覺、他的情緒、尤其對他的外表過分敏感。

　　為什么害羞?

　　1.害怕消極的負面評價。別人可能不太喜歡自己的這種想法總在腦子里揮之不去。總是處于擔心之中，別人的嘲笑和蔑視更令其恐懼。

　　2.較差的自我認知。傾向于懷疑自己，低自尊，感覺自己能力很低

　　3.較差的社交技巧。不知所措，不知道該如何交往，如何發起交談。

　　害羞的困擾

　　害羞者很難與生疏者交往。他總是“猶抱琵琶半遮面”，使人很難看清“廬山真面目”，陌生者常因此望而卻步。在交往中，害羞心理驅使人難以清楚、充分地表達自己的見解、情感。因而，在許多時候，也會造成不理解甚至是誤解，進而使自己在別人心目中產生錯誤的人際知覺。害羞在交往中常常可能以失敗告終。久而久之，就會導致詛喪、焦慮和孤獨，對人也會越來越軟弱、冷漠。

　　害羞的類型

　　第一種是氣質性害羞，即生來性格比較內向，說話低聲細語，見生人就臉紅，說話辦事有一種膽怯心理。

　　第二種是認識性害羞，即過分注意自我，私心太重，說話辦事都十分謹慎，唯恐自己的言行不對而被被人恥笑。

　　第三種是挫折性害羞，此類型的害羞是由于種種原因，連遭挫折而使自己原本開朗積極主動、樂于交往的性格變得膽怯怕生，消極被動。

　　害羞的八大優點

　　美國心理學家沃倫•瓊斯博士認為，害羞雖是一個人的弱點，但這弱點并非有害無益，恰恰相反，它可變成許多優點。

　　1.害羞的人比較聰明。由于他們通常少說話，多動作，所以他們勤于思考，比較機警。

　　2.害羞的人比較可靠。許多人都比較信任害羞的人，因為他們不會說人長道人短或搬弄是非。

　　3.害羞的人是較好的搭檔。因為害羞者在群體中往往不愛出頭，而替他人設想。

　　4.害羞的人比較令人喜歡，因為他們比較賢淑構謹，而不會嘰嘰喳喳。而且多數男人認為，羞答答的女人會帶來一種神秘感，更有魅力。

　　5.害羞的人通常受教育較多，他們喜歡閱讀和記錄。

　　6.害羞的人更能體諒別人，了解別人在交談時，他們會細心聽你傾訴，不會打斷你的話。