學(xué)生高考后易出現(xiàn)的五種心理問題
學(xué)生高考后易出現(xiàn)的五種心理問題
第一種心態(tài)屬于坐立不安型，高考后學(xué)生容易出現(xiàn)的五種心理問題。由于自己對(duì)于自己的成績(jī)能取得什么樣的結(jié)果，自己心里沒有把握。所以吃不好，睡不好， 每天處在一種惶惶不安的感覺。
第二種就是屬于放松型。他認(rèn)為自己成績(jī)非常不錯(cuò)，考的也非常好，所以可能會(huì)賣書啊，賣資料啊，自己認(rèn)為馬上可以進(jìn)入大學(xué)了，這種心態(tài)也不可取，因?yàn)榻K究高考的結(jié)果，還沒有拿到，一切都是未知數(shù)。
第三種就是提前放棄型。認(rèn)為自己高考沒有發(fā)揮好，肯定考不上自己理想的學(xué)校了，這個(gè)時(shí)候可能會(huì)選擇出國(guó)留學(xué)，選擇復(fù)讀，或者自己在家把自己關(guān)在家里，自閉。
第四種屬于過分放縱型。高考結(jié)束了以后，上網(wǎng)，特別到網(wǎng)吧里面徹夜不歸，有的學(xué)生喜歡體育運(yùn)動(dòng)，一天8個(gè)小時(shí)，甚至更長(zhǎng)時(shí)間，這都是不可取的，不能過分地放縱。
第五種是有些學(xué)生高考后會(huì)感到非常懊悔，覺得自己沒考好，覺得對(duì)不起父母對(duì)不起老師，對(duì)不起一切幫助過自己的人，這就成了自己心理上一種非常巨大的負(fù)擔(dān)，這五種心態(tài)都是不可取的，也是學(xué)生常見的。
高考后學(xué)生如何調(diào)整好自己的心態(tài)
高考結(jié)束代表的是新的開始，以后的生活更值得期待，還有很多應(yīng)該做的事情等待著考生們，所以新的開始新的起跑線就在眼前。高考之后的確應(yīng)該稍作調(diào)整，但是新的發(fā)令槍馬上就又要響了。
高考已經(jīng)結(jié)束了，學(xué)生應(yīng)該找到一些適合自己的，給自己減壓的方法，給自己心理調(diào)整到一個(gè)最平常的狀況，最適合自己每天后面繼續(xù)學(xué)習(xí)的狀態(tài)。第一，就是盡可能的不要打亂自己的生物鐘。高考前都是起得比較早，睡得比較完。高考后不要說終于有休息的時(shí)間了，可以睡懶覺了，要把一年沒有睡的覺都補(bǔ)回來(lái)，其實(shí)這樣等于又走向另一個(gè)極端。因?yàn)槿绻f睡眠時(shí)間太長(zhǎng)，自然會(huì)影響身體、影響狀態(tài)。同時(shí)，似醒非醒的狀態(tài)的時(shí)候，容易會(huì)想很多問題，反倒增加了自己的心理壓力，所以我盡可能不要打亂自己的生物鐘，還是應(yīng)該讓自己的生活進(jìn)入一個(gè)平常的狀態(tài)，高考心理《高考后學(xué)生容易出現(xiàn)的五種心理問題》。
第二，多跟家長(zhǎng)、同學(xué)多、朋友，身邊的人進(jìn)行溝通和交流，因?yàn)樵诟呖贾暗?時(shí)候，學(xué)生和家長(zhǎng)都比較緊張，可能家里還會(huì)有一些不愉快的事情，甚至還會(huì)有一些摩擦，那么高考后學(xué)生多跟家長(zhǎng)、同學(xué)、身邊的人進(jìn)行交流，第一是給自己一個(gè)緩沖的機(jī)會(huì)，給自己一個(gè)減壓的機(jī)會(huì)，同時(shí)也給家庭創(chuàng)造了一個(gè)和諧的氛圍。
在高考前的時(shí)候，由于學(xué)習(xí)壓力比較大，心里壓力比較大，學(xué)生可能想玩，但是沒有輕松的心情去玩，同時(shí)也沒有時(shí)間去玩。那么可能利用高考結(jié)束后，上大學(xué)前這段時(shí)間多增加一些非劇烈性的體育運(yùn)動(dòng)。比如游泳、跑步、踢足球、打的籃球，都是可以的。還可以去旅游，很多同學(xué)一直認(rèn)為旅游只是一種放松，只是一種玩，包括家長(zhǎng)也有這種想法，其實(shí)這是有誤區(qū)的，實(shí)際上旅游也是一種學(xué)習(xí)。正所謂讀萬(wàn)卷書走萬(wàn)里路，通過在旅游的過程之中也會(huì)學(xué)習(xí)到了很多歷史、地理的問題，同時(shí)也增強(qiáng)了自己與別人的溝通能力，包括自己處理問題解決問題的能力。
高考只是一個(gè)點(diǎn)，而不是人生的全部，所以高考結(jié)束不代表生活的結(jié)束，同學(xué)們還應(yīng)該繼續(xù)學(xué)習(xí)下去。在等待高考成績(jī)出來(lái)的階段，我們可以根據(jù)自己大學(xué)所選的專業(yè)，去選擇一些提前的預(yù)習(xí)、提前預(yù)熱。 同時(shí)，學(xué)生可以利用高考成績(jī)出來(lái)之前這段時(shí)間，做一些義工，做一些志愿者的活動(dòng)，也可以進(jìn)行一些短時(shí)間的打工。因?yàn)樯鐣?huì)也是一種學(xué)習(xí)，實(shí)習(xí)也是一種學(xué)習(xí)。而且我們已經(jīng)更多的從社會(huì)上獲得了很多的幫助，比如高考，全社會(huì)給于支持。那么現(xiàn)在高考結(jié)束了，就應(yīng)該回報(bào)社會(huì)，應(yīng)該去感謝社會(huì)，感謝社會(huì)給我們提供了這么好的學(xué)習(xí)環(huán)境和這么好的學(xué)習(xí)條件。比如到一些孤寡老人的家里面，去照顧他們一下，者也可以說到社會(huì)上做一些公益性的活動(dòng)都可以。
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