在學習時集中精神的方法
怎樣才能在學習時集中精神呢?有如下的具體措施：
一、集中精神，注意力高度集中地學習，才能有高效優質的學習結果。
1、明確自己的學習目的，學習的時候要給自己時間壓力和效果目標設定;要提高學習效率，在平時做作業時也要自己規定一定的時間限制，尤其是考試時感覺時間緊張、不夠用的同學，把平時當做考試，考試就如同平時一樣不會因為慌亂而怯場平常就要訓練自己，加快做題速度;
2、基本知識一定要弄清楚來龍去脈，數學基本知識包括：定義、定理、公式、公理、法則、性質、推論、圖形、黑體字的例題習題、數學符號、數學方法，這些基本知識不能像一盤散沙，而應該是呈現一種網絡結構，或者像一棵枝葉相連的大樹;
3、在學習的時候，注意手、眼、口、耳、腦并用;
4、學會使用用自我暗示法，能暗示自己要集中精神。
二、要學當小老師，清楚明白地給別人講解。
能完整地復述方法或者思路探索過程并且能給別人講明白才叫“會了”。
聽懂了≠你今天會了，你今天會了≠以后你能舉一反三
老師比學生數學水平高，不僅是解題能力高，思路敏捷，數學素養也高。
因為他們天天給學生講題，知識點高度系統化，融會貫通，能舉一反三。
如果同學們也經常給他人講題，盡量給人講得清楚明白，那么就能進入數學老師的思維，就能很容易把握出題者的意圖，也會自己變題和編題。
烙畫藝術 - 書山有路 - 善待生命 善待自然 善待友情
三、要培養自己運算準確性。
穩定扎實的運算能力，是指會的題一定要做對的能力。
很多學生考后講：“題簡單考得還行。”但最后分不高。
原因是會做，但錯了，不仔細，馬虎了。
這主要是因為：
1、做題時，一看會做的題，就很高興匆忙地做，心里想著要省點時間去做不太會做的，又怕做不完，著急就圖快，圖快就容易錯;
2、心算惹的禍。
運算比較復雜的題目，用心算，特容易錯;
3、跳步。
數學運算隨著熟練程度的增加，可以跳步。
但有同學跳步太多從而易出錯;
4、草稿紙不會用,亂而無章，無從檢查;
5、對數學考試始終心存恐懼，自信心不足。
那么，針對以上容易出現問題的幾點，要注意：
1、少跳步;
2、少心算;
3、就是用草稿紙也要整潔，張老師建議同學們：草稿紙要每寫一題要寫題號，才開始寫演算過程，要從上寫到下，從左寫到右，本題結束要隔一行，再寫題號，打下一題的草稿，這樣容易查找核對;
4、確保一次做對。
不要抱著“先趕快做完再多檢查幾次的思想”，其實到了高考或中考，很少有時間去檢查的。
所以平時要養成“會做的題慢一點，一次就做對”的習慣。
5、確信“難題都是幾道簡單題組合而成的。”這會幫助你打消恐懼，因為當你學會了簡單題，也學會了探索思路，那么，解難題在你的眼里就是輕而易舉的事情。
烙畫藝術 - 書山有路 - 善待生命 善待自然 善待友情四、空降學習法
一般人都會認為，基礎很重要，要從基礎開始，按部就班地進行理解，遇到不懂的地方，就要回到基礎上來。
這么想就很容易放棄學習數學，但空降學習法認為基礎差的學生不需要有內疚感。
省略登山過程，直接乘纜車也可欣賞高山的風景。
因此基礎差的學生在要下決心學數學時，不必要在很低的知識基礎開始復習，可以從正中央部分開始。
傾盡全力把目前所學的部分弄懂，因為只要把這個地方弄懂，前面那些疑難之處，屆時也就會自然而然地理解了。
空降學習法，只要用跳傘的方式降落到“目前所學的地方”就好了。
其道理是只要把目前所學的部分弄清楚，前面不懂的地方也就會了解。
因此，不必為沒學好基礎而自卑，應該利用“空降學習法”的思想，集中力量弄懂每一個面臨的問題，若的確遇到了以前知識不理解的困惑，那就去請教老師和同學或查閱相關資料，降落在所需基礎知識的層次上，將這一基礎隨時補上即可。
四、錯題集
很多同學在做題的時候容易出現“思維定勢”。
同學們經常錯同樣或同類的題，而且考試時，往往又考到了這樣的題。
那么，你只要在平時作業、測驗當中，篩選出這樣的易錯的.題目，加以歸納整理，將錯誤的解法和正確的解法對比的記錄下來，并寫上自己的反思或體會，經常翻看，加深印象，這樣考試就能少丟分，也能得高分。
五、記憶能力和記憶習慣的培養
記憶可分為：瞬時記憶、短時記憶、永久記憶。
根據艾賓浩斯遺忘曲線規律：一個人的記憶，經過一晚后，會忘掉80%。
因為大腦不知道哪些是真正有用的知識，除非我們特意加強的記憶。
有人說：“我記性不好。”這種說法是不對的，因為記憶力和記憶的習慣都是后天培養的。
1、睡覺前10分鐘，把當天的重要收獲梳理一遍，早上起來，再重復一次，那么你的記憶將會得到有效鞏固;
2、反復背誦：數學公式當然是要用公式的來龍去脈來理解記憶。
雖然理解了不會忘記，但是對于一些復雜的內容，不及時復習也會淡忘，一定要反復強化。
正如關于記憶單詞，特萊美學校的英語總監，留英學者，美領館翻譯兼省市領導的翻譯劉老師曾經說過：“當你把一個單詞忘了6次的時候，你就永遠記得這個單詞了。”不要希望一次就能背好，一天分早、中、晚三次試試，反復強化記憶;
3、要及時、周期性地安排時間復習所學內容，及時消化，鞏固掌握，才能融會貫通，正所謂“溫故而知新”。
【在學習時集中精神的方法】相關文章：
國庫集中支付審計方法11-13
速錄學習時錯誤的手型及矯正方法08-21
canonical標簽集中網站權重的方法08-12
俯身啞鈴集中彎舉的方法有哪些07-03
俯身啞鈴集中彎舉的方法是什么06-30
集中學習工作總結08-17
團隊精神就是大局意識的集中體現08-18
緩解精神分裂的方法09-03
治療精神分裂的方法08-30
團隊精神塑造的方法08-25