如何制訂適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃
第一方面，培養(yǎng)健康的心態(tài)
首先要對(duì)自己有信心。相信自己能處理好每一件事，無論巨細(xì)；相信自己能做到勞逸結(jié)合，提高效率；相信自己能按部就班實(shí)行計(jì)劃，取得進(jìn)步。從每天起床照鏡子給自己加油，到抬頭挺胸走路，讓自己變得自信。
其次，要正確對(duì)待測試。每一次默寫、考試都要自覺地獨(dú)立完成，無論是對(duì)同學(xué)或課本，偷窺都是不道德的。測試的目的就是查找自己的缺漏，作弊騙了別人，更騙了自己。一次測試下來，結(jié)果是自己滿意的，要更加肯定自己，但不能驕傲。那些忽略的細(xì)節(jié)如果不補(bǔ)上，下一次就可能是大問題。假如結(jié)果不理想，也要直面失敗。用矛盾的觀點(diǎn)看，這次若能發(fā)現(xiàn)自己落下這么多，及時(shí)補(bǔ)回來，那么下一次就能進(jìn)步很多了，這也是收獲。
第二方面，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)技巧
1．制訂一個(gè)適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。所謂適合自己，就是能符合自己的實(shí)際，既要要求自己在一段時(shí)間內(nèi)有所進(jìn)步，又要能夠?qū)崿F(xiàn)。要堅(jiān)持執(zhí)行計(jì)劃，無論你給自己描繪的是怎樣的一幅藍(lán)圖，不付諸行動(dòng)，它就只是一頁沾了墨跡的紙。
2．認(rèn)真預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)。課本上的知識(shí)，課前要做好預(yù)習(xí)，把握大體；上課認(rèn)真聽講，通過老師的引導(dǎo)，把預(yù)習(xí)時(shí)不懂的知識(shí)點(diǎn)弄懂；課后通過配套的練習(xí)查漏補(bǔ)缺，及時(shí)復(fù)習(xí)。閱讀課外輔助書籍或做練習(xí)時(shí)要學(xué)會(huì)歸類，抓重點(diǎn)、不貪多。這樣可以用較少的時(shí)間鞏固核心內(nèi)容。
3．多思考，勤動(dòng)腦。理科生在記憶公式定理時(shí)，要知其然，還要知其所以然。也就是在學(xué)習(xí)這些公式定理時(shí)，要理解它們的推導(dǎo)過程，這樣在運(yùn)用時(shí)才能更加得心應(yīng)手。
4．文、理科的學(xué)習(xí)手段應(yīng)該有所區(qū)別。大體上，文科主要靠記憶背誦，理科主要靠理解，文理各科都要通過練習(xí)來提高。但具體方法各人應(yīng)結(jié)合實(shí)際確定。比如，我在課外喜歡通過聽歌、看電影學(xué)習(xí)英語。當(dāng)然，水平測試的科目也不能落下，一方面，它們是小高考的'考查內(nèi)容；別一方面，掌握更多的知識(shí)能提升我們的綜合素養(yǎng)。我們的知識(shí)也不應(yīng)該只局限于課本，畢竟一個(gè)人不會(huì)總呆在學(xué)校里，最終我們還是要走向社會(huì)的，所以我們也要通過各種傳媒了解時(shí)事、學(xué)習(xí)更多課外的知識(shí)，促進(jìn)全面發(fā)展。
上述四點(diǎn)是要在勞逸結(jié)合的前提下進(jìn)行。同學(xué)們是否有過這樣的經(jīng)歷：考試時(shí)某個(gè)知識(shí)點(diǎn)好像很熟悉，但總回憶不起？這在心理學(xué)上稱為“舌尖現(xiàn)象”。出現(xiàn)這樣的情況除了和基礎(chǔ)不牢固有關(guān)，也很可能是因?yàn)榭记八卟蛔悖瑢?dǎo)致考試時(shí)精神狀態(tài)不佳。也有的同學(xué)在考試前幾天會(huì)生病，很有可能是由于缺乏運(yùn)動(dòng)又經(jīng)常疲乏，身體處于亞健康狀態(tài)，加上考前持續(xù)緊張所致。所以，我們要保證睡眠，女生十二點(diǎn)后才睡覺會(huì)變不漂亮。并且要學(xué)會(huì)放松，疲勞的時(shí)候走動(dòng)一下，周末和好朋友談心，通過傾訴把不開心的事卸掉，這樣才能保持樂觀向上。也可以試著喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，讓自己變得更陽光。總之，只有充足的精神、充沛的精力，我們才能迎接挑戰(zhàn)。
以上所陳述的兩大要點(diǎn)是我在學(xué)習(xí)方面的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，希望對(duì)同學(xué)們有所啟示。每位同學(xué)都應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定適合自己的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，只要我們?cè)鷮?shí)、勤奮地學(xué)習(xí)，就有可能取得進(jìn)步、突破。同學(xué)們，我們一起加油吧！
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