植物在呼吸，動物在呼吸，人在呼吸。
白天呼吸，夜晚呼吸，醒著呼吸，睡著呼吸。
我在呼吸，生命在呼吸，呼吸無處不在。
有呼吸，才有生命。
呼吸是生命最基本的存在形式。
空氣是我們的生命之源。
沒有呼吸，生命即是拒絕生命之源。
美好的2009年只剩下最后一天了，
明天就是元旦。
新舊交替，就在今天。
新年的曙光，就在今天最黑暗的子夜時分開始照耀。
辭舊迎新，就是人類社會的呼吸，就是大自然的呼吸。
有了辭舊迎新，才有了大地回春，萬象更新。
呼吸是運動，而且是生命的運動。
新舊交替是運動，而且是生命集體的運動。
在2009年最后一天的最后一個清新美好的黎明，
我以勃發的激情、昂揚的姿態、虔誠的心態，開始迎新辭舊。
過去的，終究過去了。
未來的，終究是未來。
現在的，寶貴在現在。
辭舊迎新，需要的就是現在。
活在當下，就是生命鮮活的魅力。
新之意義，在于向上、新鮮、前進、生機、活力、希望與未知。
舊的內容，就是下墜、陳舊、后退、停止、萎靡、無望與爛熟。
辭舊迎新，需要的是接納，對新要敏感，
是新的心情、思想、激情、行動、體驗與感知。
辭舊迎新，需要的是舍棄，對舊要麻木，
是放下舊的心情、失誤、挫折、不順、抱怨與失望。
欣欣然，新年將至。
讓2009年的一切都過去吧。
無論榮耀、榮譽、得意與快樂，
無論恥辱、罵名、失意與痛苦。
欣欣然，新年將至。
讓2010年的一切都來吧。
無論夢想的榮耀、榮譽、得意與快樂，
無論痛恨的恥辱、罵名、失意與痛苦。
讓自己以全新的身心，用赤子般的純凈，
歡天喜地迎接新年的絢麗溫暖的輝煌的曙光。
讓自己以積極、樂觀、向上的情緒，
撲向迎接美好、溫暖、希望的新年懷抱。
珍惜現在的每一分每一秒，
享受現在的每一次呼吸與脈搏跳動，
看清楚眼前每一個細節的美好，哪怕是每一片樹葉的搖蕩，每一縷陽光的明媚，
把握住此刻每一個無形的快樂，那怕是每一次清風的撫摸。每一個毛孔的幸福、、、
快樂很容易，容易就快樂。
生活本來就是吃喝拉撒睡。
幸福很簡單，簡單就幸福。
生老病死就是生命的基本命題。
善待自己，關愛他人。
與人為善，推己及人。
睡覺穿衣，工作學習；
光榮夢想，腳踏實地；
恪守職責，盡心盡力；
待人處事，合情在理。
早睡早起，想睡就睡，不要貪戀與勉強自己。
工作可不能離開學習，每天讀報看書不能忘記。
學習的目的在于運用，科學勞作必須注重點點滴滴。
每日自省，日清日高，總結是學習，而且是事半功倍的學習。
健身強體，貴在堅持，不能疾病入侵才自我嘆息。
孝敬父母，親愛家人，事事理解，時時呵護，構建和諧肌體。
尊重每一位同事，看重每一個朋友，讓和諧人脈滋養思想與友誼。
唱歌、習字、朗讀、跑步，自己的愛好最好不要減少，更不能放棄；
坐如鐘，站如松，睡如弓，行如風；酒喝三分醉，飲食七分飽，身體方如意。
心懷感恩，事事感激，時時感謝，一定能活得激情滿懷，活得有情有義，真情真意。
不斷發現規律，不斷認識規律，不斷運用規律，這是真正獲得快樂與成就的真諦。
就這樣，
讓新年的分分秒秒都有內容，
讓新年的每時每刻都有快樂，
讓新年的每一天都有激情，
讓新年的每一段時間都有目標！
就這樣，
2010就在自己的手中，
2010年就會向你敞開懷抱，
2010年就會好得具體，
2010年就會賜予你新的快樂、幸福、自豪與驕傲、、、
再見了，難忘的2009！
歡迎你，美妙的2010！