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      解析職場(chǎng)人“嫉妒癥”的心理密碼

      發(fā)布時(shí)間:2017-04-11    來源:職場(chǎng)勵(lì)志

        看到別人的工作業(yè)績(jī)?nèi)帐⒁蝗眨切┖髞碚呔由蠞u增,你總是心急如焚卻又在心煩意亂中找不到職場(chǎng)出擊的更好出路,你是否想過這其實(shí)也是一種心理病?

        胡玲是一家廣告公司的業(yè)務(wù)員,工作伊始,本著認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度,她對(duì)每一件工作都盡心盡力,隨著時(shí)日的漸長(zhǎng),由于業(yè)務(wù)過硬,為人也忠誠可靠,她一直是部門的中堅(jiān)力量。可由于交際能力不強(qiáng),特別是與上司打交道時(shí)常過于緊張口詞不利,多年來一直未能得到重用。

        今年,公司在業(yè)務(wù)部增加了剛畢業(yè)的新員工李喬娜后,一直頗受贊譽(yù)的胡玲有幾次廣告創(chuàng)意被主管“槍斃”,剛開始她還常常自責(zé),并努力改進(jìn)。后來胡玲發(fā)現(xiàn),只要是她提出的創(chuàng)意案,李喬娜就會(huì)冷不丁的找出些小毛病來,和自己的觀點(diǎn)往往逞針鋒相對(duì)的勢(shì)態(tài)。而李喬娜的吹毛求疵卻總讓主管也總是對(duì)胡玲的意案橫挑鼻子豎挑眼的。

        看著李喬娜憑著漂亮臉蛋和一張會(huì)說話的小嘴,就能把有“青面虎”之稱的主管成天哄得眉開眼笑。加上眼瞅著一些比自己資歷淺,能力和自己伯仲之間的人,卻因擅長(zhǎng)領(lǐng)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)意圖相繼得到賞識(shí),在職場(chǎng)上青云直上,只有自己還是原地踏步,胡玲的心里頗為憤懣。

        開完季度會(huì),眼看本季度的貴冠又將與自己無緣,胡玲實(shí)在感到忍無可忍,她在發(fā)牢騷之余更是醋意大增,不時(shí)在同事中說些風(fēng)涼話:“大家悠著點(diǎn)吧,這次提升,八成是主管的準(zhǔn)‘小蜜’了。”

        專家分析

        職場(chǎng)中,很多人都曾有過和胡玲類似的經(jīng)歷。多數(shù)人雖心里不滿,但能順其自然泰然處之,可有人則會(huì)對(duì)此耿耿于懷,把對(duì)“對(duì)手”和領(lǐng)導(dǎo)的不滿長(zhǎng)期壓抑在心里,時(shí)常暗自生氣,由此而憋悶出病來——這就是“職場(chǎng)嫉妒癥”。

        “職場(chǎng)嫉妒癥”是一種心理層面的敵意與競(jìng)爭(zhēng),不僅容易造成同事間不必要的沖突,而且還可能形成人際關(guān)系的惡性循環(huán),對(duì)自身的身心健康和職場(chǎng)發(fā)展都不得不利。

        從心理學(xué)的角度講,“職場(chǎng)嫉妒癥”往往隱含著很多深層的心理原因,如個(gè)性過于追求完美、有“自戀”傾向、性格偏執(zhí)等特征。從而總是假設(shè)別人是惡意的,總感覺到自己被攻擊,這樣戴著有色眼鏡看世界,也容易對(duì)別人橫挑鼻子豎挑眼,覺得同事取悅領(lǐng)導(dǎo)也是在和他作對(duì),為此而憂心忡忡和心懷嫉恨。

        專家支招

        對(duì)于具有“職場(chǎng)嫉妒癥”的人,首先應(yīng)該采取正確認(rèn)識(shí)法。用豁達(dá)的心胸看世界,正確評(píng)價(jià)自我,真正了解自己。在評(píng)價(jià)自己時(shí),既要看到優(yōu)勢(shì),也要看到不足,做到有自知之明,這樣才能擺正位置;其次是正確比較法。遇事時(shí)進(jìn)行“位置互換”思考,替別人想想。學(xué)會(huì)超脫,不斷自我反省,改善自身的品性,做到廉虛謹(jǐn)慎;第三,“想開些”消除法也很有效。對(duì)于別人的問題,采取“隨他去吧”的態(tài)度,順其自然,就會(huì)減少很多不必要的煩惱;最后,利用自我驅(qū)除法。平時(shí)多和親友交流,開闊視野。如果嫉妒心萌發(fā),應(yīng)立即轉(zhuǎn)移環(huán)境,投身于自己最喜愛的活動(dòng)中去。

        如果上述四種方法還不得去除你的“職場(chǎng)嫉妒癥”,那么,建議你去看看心理醫(yī)生,系統(tǒng)調(diào)整一下個(gè)性和認(rèn)知,從而更好地適應(yīng)環(huán)境,走出嫉妒的心理迷圈。

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