預防沉迷網絡主題班會（精）
在平凡的學習生活中，說起主題班會，大家一定不陌生吧？主題班會會前需要充分的準備，盡可能發揮每個人的專長、愛好和創造性。其實很多人都不太清楚好的主題班會是什么樣的，下面是小編幫大家整理的預防沉迷網絡主題班會，希望能夠幫助到大家。
教學目標：
1、讓學生認識到網絡有積極的一面，也有消極的一面。
2、讓學生加強對不良網上內容的抵抗力。
3、正確對待互聯網，做健康陽光青年。
教學重點：
讓學生對互聯網有一個正確的態度，正確利用網絡。
教學難點：
提高網絡自制力，讓學生有節制的上網。
教學方法：
講授法，討論法，演講法。
教學時間：
1課時
教學過程
導入語：據中國青少年網絡協會提供的數據，目前，城市上網小學生比例為25%，初中生為30%，高中生為56%。我國網癮青少年約占青少年網民總數的13%，而13歲至17歲的中學生群體成為“網癮重災區”。網絡這把“雙刃劍”？正在無情地吞噬著青少年的身心健康，因迷戀上網而逃學、離家出走、搶劫甚至猝死在網吧、走向犯罪道路的現象屢屢發生。
一、認識網癮，拒絕網癮
1、網癮是什么？
“網癮”？可謂互聯網成癮綜合征。即對現實生活冷漠，而對虛擬的網絡游戲、情愛、信息等沉溺、癡迷。它是一種行為過程，也是行為發展的。終結。心理學認為？網癮是一種精神病；而心理老師認為網癮是正常人出現的心理問題（特例除外）。網癮具體可分為網絡交際癮、網絡色情癮、網絡游戲癮、網絡信息癮和網絡賭博癮等類型。
2、網癮的危害
青少年患上網癮后，開始只是精神依賴，以后便發展為軀體依賴，長時間的沉迷于網絡可導致情緒低落、視力下降、肩背肌肉勞損、睡眠節奏紊亂、食欲不振、消化不良、免疫功能下降。停止上網則出現失眠、頭痛、注重力不集中、消化不良、惡心厭食、體重下降。由于上網時間過長，大腦高度興奮，導致一系列復雜的生理變化，尤其是植物神經功能紊亂，機體免疫的形成。通過上網，可以培養他們和各式各樣的人交流的能力；通過在網上閱覽各類有益圖書，觸類旁通，提高自身文化素養。
3、網絡有助于創新青少年思想教育的手段和方法。利用網絡進行德育教育工作，教育者可以以網友的身份和青少年在網上“毫無顧忌”地進行真實心態的平等交流，這對于德育工作者摸清、摸準青少年的思想并開展正面引導和全方位溝通提供了新的快捷的方法。此外，青少年可以同時和多個教育者或教育信息保持快速互動，從而提高思想互動的頻率，提上相約，網下聚會，實現網上德育工作的滋潤和補充，從而及時化解矛盾，起到溫暖人心，調動積極性，激發創造力的作用。
三、網絡交友
你在網絡上會交網友嗎？你是怎么看待網友這個角色的？
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