- 相關(guān)推薦
風(fēng)濕病入伏吃什么好
2017年從7月12日入伏(夏至三庚入伏)，中伏從7月22日開(kāi)始，8月10日結(jié)束，中伏20天，三伏天共計(jì)40天，8月21日出伏。所謂冬病夏治，那么風(fēng)濕病入伏吃什么好呢？快來(lái)和應(yīng)屆畢業(yè)生網(wǎng)一起看看吧。
1、芡實(shí)馬蹄煲羊肉
材料：芡實(shí)30克、馬蹄8個(gè)、淮山20克、杞子15克(中藥店有售)、去皮羊腿肉800克、紅棗12個(gè)、生姜5片。
做法：以上材料分別洗凈。藥材浸泡。馬蹄去皮。紅棗去核。羊肉置沸水中稍浸片刻，再洗凈(即“飛水”)。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水3000毫升(12碗量)，武火煲沸后，改為文火煲2個(gè)半小時(shí)，調(diào)入適量食鹽便可。為3~4人量。
2、百合白果牛肉湯
材料：百合、白果各50克，紅棗8個(gè)，牛肉300克，生姜3片。
做法：白果去殼，浸去外衣洗凈。百合、紅棗洗凈，并紅棗去核。牛肉切為薄片。先把百合、白果、生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2000毫升(8碗水量)，武火煲沸，改文火煲至百合、白果熟爛，加入牛肉滾至熟，調(diào)入適量鹽和油便可。
3、黑豆雞蛋米酒湯
材料：黑豆60克、雞蛋2個(gè)、米酒100~120克。
做法：黑豆洗凈，與雞蛋用清水500毫升(2碗量)共煮，蛋熟后取出去殼再煮，至水量不多時(shí)，加入米酒煮約半小時(shí)便可。此量可供1~2人。
4、枸杞紅棗烏雞湯
材料：烏雞、大蔥、陳皮、高良姜、草果、枸杞、紅棗、料酒。
做法：將烏骨雞清洗干凈，剁成塊。將大蔥切段。把陳皮、高良姜、草果用紗布包起來(lái)。砂鍋內(nèi)放上水，將紗布包和雞塊放進(jìn)去，加料酒、蔥、枸杞、紅棗同煮。旺火煮沸后改用中小火燉熟、燉爛，然后撈出紗布包和蔥段即可。
風(fēng)濕病入伏食療方
薏米紅豆粥
材料有薏米、赤小豆,首先將準(zhǔn)備好的`材料泡上幾個(gè)小時(shí),然后放入鍋中用足量的水燒開(kāi)。讓薏米和赤小豆在鍋里燜半個(gè)小時(shí),再開(kāi)火,燒開(kāi)后再燜半個(gè)小時(shí),赤小豆粥就煮成了。此粥有利水、消腫、健脾胃等功效。
茯苓粥
取粳米100克,淘凈,粳米100克、茯苓粉20克一起放入鍋中,加入適量水,調(diào)至武火將水燒沸,水開(kāi)后轉(zhuǎn)用文火熬至糜爛,然后加入鹽、生姜粒若干,攪勻即成。長(zhǎng)期食用可起到利水滲溫、健脾祛濕的功效。
冬瓜粥
冬瓜100克,粳米100克。冬瓜洗凈,帶皮切成小塊,和粳米一起放入砂鍋,加水,文火熬煮至瓜爛米熟成粥即成。冬瓜利尿祛濕,同時(shí)也是消暑佳品。
夏季風(fēng)濕病的防治需要注意什么？
夏季風(fēng)濕病的防治1、防曬。不少風(fēng)濕病如系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者應(yīng)避陽(yáng)光直射，特別是夏天，紫外線更為強(qiáng)烈，是此病的重要誘發(fā)因素。
夏季風(fēng)濕病的防治2、防暑勿貪涼。暑熱雖難當(dāng)，切忌野外、陽(yáng)臺(tái)露宿，或離席睡地板，或睡覺(jué)時(shí)長(zhǎng)時(shí)間以風(fēng)扇、空調(diào)風(fēng)直接迎吹，一時(shí)貪圖涼快，以致邪風(fēng)入里走竄筋骨引發(fā)疾患。
夏季風(fēng)濕病的.防治3、雨天避雨淋。夏季多暴雨，深圳地區(qū)尤甚，應(yīng)做好防雨工作，避免雨淋。值工作勞累、劇烈運(yùn)動(dòng)后，要盡量避免淋雨，遇天氣不佳時(shí)應(yīng)習(xí)慣帶傘具雨衣，衣物淋濕后及時(shí)更換。
夏季風(fēng)濕病的防治4、避免潮濕環(huán)境。嶺南地氣潮濕，夏季多雨。為此，居室最好是向陽(yáng)、通風(fēng)、干燥。平時(shí)應(yīng)多開(kāi)窗通風(fēng)，床上被褥也應(yīng)適時(shí)置于陽(yáng)光下曝曬除去潮氣。同時(shí)不應(yīng)長(zhǎng)期處于水濕環(huán)境。
夏季風(fēng)濕病的防治5、防止飲食不當(dāng)。忌暴飲冷飲；飲食以清淡、易消化為主，忌生冷、肥膩及辛辣刺激性食品；城市人夜生活豐富，有夜宵習(xí)慣，應(yīng)盡量避免。
夏季風(fēng)濕病的防治6、注意天氣驟變。沿海地區(qū)夏季天氣多變，多風(fēng)多雨。慢性風(fēng)濕病患者對(duì)天氣因素較為敏感，受陰雨、刮風(fēng)、寒冷、潮濕刺激時(shí)，可引發(fā)原病情的加重。
夏季風(fēng)濕病的防治7、掌握治療好時(shí)機(jī)。對(duì)于風(fēng)濕病久病患者，若調(diào)理得當(dāng)，借助夏天炎熱升發(fā)，自身陽(yáng)氣得以恢復(fù)，正氣旺盛，血脈通利，肌膚腠理疏松，易于祛除風(fēng)寒濕邪，此時(shí)用藥，理應(yīng)事半功倍。
更多相關(guān)文章推薦：
2.2017年三伏天從什么時(shí)候開(kāi)始_7月中旬開(kāi)始
4.三伏天運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生注意4個(gè)要點(diǎn)
10.三伏天必喝的十種茶
【風(fēng)濕病入伏吃什么好】相關(guān)文章：
風(fēng)濕病入伏吃什么好06-04
入伏吃什么好06-04
入伏吃什么好？06-04
今天入伏吃什么好07-19
今天入伏吃什么好06-04
2017入伏吃什么好06-04
入伏吃什么養(yǎng)生09-19
中秋吃什么好？10-10
小暑吃什么好07-07
護(hù)膚吃什么好05-24