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      健身倡議書

      時間:2020-11-01 19:55:46 倡議書 我要投稿

      健身倡議書

        健身運動會有利于身體健康發展,下面是由應屆畢業生小編為大家帶來的關于健身倡議書,希望能夠幫到您!

      健身倡議書

        健身倡議書一

        健康的身體,是你我的共同愿望;幸福的生活,是你我的共同追求。當前,我國仍面臨多重疾病威脅并存、多種健康影響因素交織的復雜局面;不良的生活方式與習慣,也在悄然侵蝕著我們的身體健康。沒有健康,必將阻礙人的全面發展,給幸福生活蒙上陰影。政府竭盡全力保障群眾生命健康,但“人人參與、人人有責”才是全民健康的正確路徑。在此,我們向全縣發出“萬步健走”活動倡議,日行萬步,將健康自主權牢牢掌握在自己手中,真正做到“我的健康我做主”。

        萬步健走,強身健體。健步走是一項古老的`健康運動,不受時間場地限制,技術門檻低,老少皆宜,早在幾千年前它就被中醫譽為“百煉之祖”,是人類最天然的健康之道。健步走既能強身健體、調節心情、提高睡眠質量,也能降低血壓和血液粘度、強健心肌,減少血栓等心血管疾病的發生。

        萬步健走,持之以恒。萬步易走,貴在堅持。只有持續、長期的健走活動,才能達到理想的健身效果。要把“萬步健走”作為一種愛好,做到樂于走、勤于走,有計劃地走、持之以恒地走,最終成為一種運動習慣和生活方式,真正走掉疾病,走出健康。

        萬步健走,科學為先。萬步健走,目的是健身,雖簡單易行,也必須掌握科學健走方法,掌握適宜的運動量和運動強度,做到量力而行,循序漸進。

        “每天一萬步,健康我做主!”為了自身的健康,為了家庭的幸福,讓我們走起來吧,日行萬步,用實際行動去擁有健康身體、享受幸福生活!

        大埔縣衛生和計劃生育局

        2016年9月6日

        健身倡議書二

        親愛的同事們:

        你們好!奧運會如期結束了,中國健兒們在奧運的賽場上揮灑汗水,努力拼搏的精神沒有結束,我們應該續奧運之精神,運動之精神,將體育運動與日常生活相結合,我倡議,讓我們將奧運精神傳遞下去,讓運動不停歇,讓快樂不止步。

        希望同事們可以多多鍛煉,每個星期的某個時間,和您約好的舍友,或家人一起鍛煉,可以是跑步,可以是跳繩,可以是俯臥撐,可以是仰臥起坐,可以是打籃球,可以是打網球,天氣熱的時候可以是游泳,有條件的話,方式可以更多。

        運動之后,只要你把關于運動的照片發到設計院微信群,我們按季度評選累計運動次數最多的同事進行獎勵。曬照片的方式多種多樣,只要你愿意分享,我們就會進行鼓勵獎勵。

        鍛煉的好處,不用多說大家也能體會的到,對于大多數同事來說,鍛煉是很累的一件事,而對于真的喜歡鍛煉的同事,那是只可意會,不可言傳美妙。

        當運動成為習慣,人生開始美滿。愛運動,愛健康,愛生活。讓我們動起來吧,踩著奧運的節拍動起來。

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