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      拉丁舞的扭胯要領(lǐng)是什么

      時間:2024-10-06 02:18:29 拉丁舞 我要投稿
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      拉丁舞的扭胯要領(lǐng)是什么

        胯部動作是拉丁舞的標(biāo)志性動作之一,除了斗牛舞,其他四個舞種都有胯部動作,它將女性大柔媚表現(xiàn)到了極至,很難想象,沒有胯部動作的拉丁舞,將會是什么樣子。那么大家知道拉丁舞的扭胯要領(lǐng)是什么呢?下面一起來看看!

        拉丁舞的胯部動作,都認(rèn)為它是扭出來的,很多老師的教學(xué)也是讓學(xué)生使勁地扭,結(jié)果學(xué)生扭成了變形金剛、扭了長蟲(蛇),弄得學(xué)了幾年還是不得要領(lǐng),也不見長進(jìn),更有甚者,直接是廢了,而不再跳。

        拉丁舞的胯部動作,因其左右前后擺動,便認(rèn)為它是扭出來的,那就大錯特錯了?璨康淖笥仪昂髷[動,是它的表面現(xiàn)象,而非內(nèi)在本質(zhì)。拉丁舞身體的任何一個動作,都是腳對地面施加壓力、與地面對抗、繼而擠壓身體的結(jié)果。這樣形成的動作,從腳部動作來看很沉實,鐵板釘釘、落地生根;從胯部動作來看則充滿了韌性和力量,時刻都象一張富有彈性的橡皮。

        手臂是身體的延伸,手臂動作是身體動作的余波。很多人跳拉丁舞不是用身體去帶動手臂,而是想用手臂去帶動身體,結(jié)果弄成了耍舞。事實上拉丁舞就是容易弄成耍舞,摩登舞容易弄成走舞。

        腳要對地面施加壓力、要與地面對抗、要擠壓身體,這就要練腳下的力量和功夫,原地基本律動是練這種功夫最簡單、最行之有效的方法,但記住一條,千萬不要主動去扭胯,否則練得再多也是白費(fèi),因為內(nèi)在的東西錯了,也就是我們所說的“南轅北轍”,下得功夫越大,錯得越遠(yuǎn)。

        拉丁舞 與中國的民族舞手上的東西較多不同,西方舞蹈多是腳下的東西,看看芭蕾、踢踏舞、還有摩登舞就知道了,四小天鵝是一點(diǎn)手上的動作都沒有。腳下功夫是舞蹈的根基,根基深了,不怕你的“大樓”起不高,否則只能是空中樓閣,無本之木。

        曾見過英國人對馬駿和黃蕊的舞評,說他們的腳對地面的壓力還不夠,天啊!以我國拉丁舞第一組合的腳功,還得到如此評說,我們的腳力有多大,也就可想而知了:那一定是凌波微步、輕如鴻毛。

        因此一定要先練好腳下功夫,在去由下向上身發(fā)展,等到了不要再想腳下動作的時候、可以盡情地用身體中段去跳舞的時候,你的舞技已到了中上等,再看別人跳,也就會看門道了,而不僅僅是看熱鬧了。

        練功很苦,也很枯燥,遠(yuǎn)不如來一組花樣舞步那樣讓人愜意,還能博得他人的喝彩,但可能你不知道,這樣喝彩的人多半也是看熱鬧的門外漢,他們的喝彩只會助長你的傲氣,并讓你對不正確的東西更加肯定和堅信,直到有一天休舞。

        原ISTD(英國皇家舞蹈教師協(xié)會)主席Alex Moore(亞力克斯.穆爾)說:英國大賽的水平絕非常人所能企及,僅憑一些花里胡哨的動作,絕不可能讓裁判多看你一眼。什么時候能讓他們的眼睛離不開你,這比任何喝彩和掌聲都有價值。

        練功,不但考人的毅力,還考耐性和悟性。雖然你自己感覺不到長進(jìn),但和人一比就知道了,有時好的連自己都嚇了一跳。這就是人們常說的:"習(xí)武不練功,到老一場空",跳舞也一樣 一旦你走了進(jìn)去那種身體韻律帶來的高層的享受,是無以言傳,只有身處其中者才能真正體會到。

        靈魂:當(dāng)舞步移動時,不是單純只有腳步的移動,而是要以身體的動作來代領(lǐng)腳的移動,同時移動后的姿勢應(yīng)以身體由內(nèi)而外不斷的延伸。

        練習(xí)時要始終張著嘴,不要憋氣,每四節(jié)一呼吸,four的時候吸氣。多加練習(xí)有助于形成良好的呼吸感覺。

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