假動作在搏擊比賽中的運用

時間：2024-10-18 15:42:44 搏擊培訓我要投稿

相關推薦

假動作在搏擊比賽中的運用

　　所謂假動作，指運用眼、手。腿、身、步的虛晃來迷惑和欺騙對方，使對方判斷失誤，露出破綻，再運用于凈利落的動作擊中對方。今天小編就給大家講講假動作在搏擊比賽中的運用，希望大家喜歡。

　　從生理上講，假動作是利用了人體的一種負誘導，即一個中樞的加強必然引起另一個中樞的減弱。搏擊比賽中，進攻的一方做任何動作，對方都會做出相應的防守動作。如果支配上肢的中樞興奮，下肢的中樞就要相對減弱，若要重新平衡，必須有一剎那的停頓，這就為進攻下盤創造了機會。

　　從思維卜講，使對方思想想上造成一種假想，以為你要用拳，而你卻突然出腿，使其防不勝防。假動作運用不應有規律性，否則就不稱其為假動作了。而且，假動作本身還要帶有真動作的性質，要有攻防意識，視對方反應而變。假動作的要領：1.逼真：使對方上當，作出錯誤的判斷上。2.準確：假動作攻擊目標要準。3.迅速：對方一露破，即迅速攻擊。4.靈活：動作變化多端，使對方捉摸不定。

　　假動作的運用:

　　1.眼睛：俗話說：“眼睛是心靈的窗戶。”搏擊比賽中，雙方眼睛對視，都想從對方眼睛中猜測對方的下一個動作。我突然用眼睛盯著對方的下盤，同時向前滑步，對方以為我要用腿攻擊下盤，注意力分散時，我已靠近對方，迅速用直拳攻擊對方面部。在搏擊比賽中，拳法好手與腿功好手對陣時，由于手比腿短，用拳者必須靠近對方才能發揮拳法的威力，故此招用法頗多。眼睛的突然變化，能使對方分神、上當，作出錯誤的防守動作，為我方的拳法進攻創造良機。

　　2.手：手最靈活，可作出多種多樣的假動作，典型的戰術即指東打西。雙方對峙時，我用左直拳攻擊對方頭部，同時做好出腿的準備，若對方_卜當，做出防守頭部的動作時，我迅速起腿攻擊對方，這是腿法好的運動員常用的攻擊招法。在搏擊干爭霸賽中，70公斤級冠軍張加潑慣用假動作與摔法結合，即用前手擺拳擊打對方頭部，對方防拳時，張加潑迅速貼身抱摔，此招屢屢奏效。

　　手法的假動作可作為腿法和摔法的開路先鋒，尤其前手假動作運用最多。注意假動作要逼真，假動作要與真動作配合，做到真真假假，使對方捉摸不定。

　　3.腿：腿法威力大，常能擊倒對方。但起腿半邊空，速度較拳慢，直接起腿較易被對方接腿摔。雙方對峙時，我先左低邊腿打對手小腿，對方提膝防守時，我突發右高邊腿重擊對方頭部、腿法假動作，還能使對方注意力只集中在防腿，我可發摔法、拳法。我左腿提膝翻胯，做出側端腿的假動作向對手滑步，對方準備使用接腿掉時，我突然用拳法猛擊其頭部。去年搏擊王爭霸賽第一周的壓軸戲中，由2000年搏擊王“柳腿劈掛”柳海龍對2001年搏擊王“白眉大俠”苑玉寶。兩人以前有過三次交鋒，苑玉寶都敗在柳海龍的劈掛腿下。此番決戰，苑玉寶十分小心。開局時，兩人都十分謹慎。柳海龍不時提起前腿，苑玉寶時刻注意他的劈掛腿。突然，柳海龍一記高邊腿擊中苑玉寶頭部，苑玉寶有“苑邊腿”美稱，開局卻被對方高邊腿擊中，可謂信心受挫。結果柳海龍獲勝。

　　4.身：在比賽中，我身體前、后、左、有擺動，使對方難以判斷，起到迷惑對手的作用，身法的假動作可為踢、打、摔做鋪墊。如：我身體后仰，做提膝動作，對方準備防腿時，我突然前傾身，以拳擊其頭部。又如：我上體前傾，做直拳擊頭動作，對手后仰躲閃時，我迅速下蹲抱腿摔。身法假動作運用廣泛，但保持自身平衡較難，故多為搏擊高手運用。

　　5.步法：搏擊比賽中，雙方不停地移動，步法靈活多變，假動作運用十分常見。2000年中美對抗賽中，中方運動員柯榮亮用快速靈活的步法假動作堪稱經典，美方拳擊手被他真真假假的步法迷惑時，柯榮亮一記凌厲的前高邊腿擊中對手頭部而獲勝。比賽中，我向左前方移動，如對方向左移動，我可迅速起右邊腿攻擊。又如：我向前墊步提膝，對方防腿時，我提起的前腿突然向前落地，同時用拳擊中對方。

　　隨著搏擊技術的不斷發展，硬打猛打白白浪費體力而不得分的選手少了，假動作的運用在搏擊比賽中日益增多。如果沒有假動作的運用，雙方直接進攻，則意圖極易被識破。假動作的運用不應有規律，還要注意觀察對手對假動作的反應，利用時間差發起二次攻擊。一種假動作不要頻繁使用，否則對手識破以后，毫無效果。所以假動作的運用要虛虛實實，真真假假。

【假動作在搏擊比賽中的運用】相關文章：

街區巷道中如何運用自由搏擊的技巧？09-28