格斗散打戰(zhàn)術(shù)基本應(yīng)用方法

時間：2024-09-11 15:58:21 搏擊培訓(xùn) 我要投稿

格斗散打戰(zhàn)術(shù)的基本應(yīng)用方法推薦度：
相關(guān)推薦

　　格斗式桑搏對訓(xùn)練者的最終要求是在5秒鐘內(nèi)應(yīng)當(dāng)結(jié)束戰(zhàn)斗。格斗式桑搏的目的是用最短的時間，最少的體力，制服侵犯者，并從心理上打消他的進攻念頭。下面是小編為大家分享格斗散打戰(zhàn)術(shù)基本應(yīng)用方法，歡迎大家閱讀瀏覽。

　　散打戰(zhàn)術(shù)運用的原則

　　1、積極主動原則：

　　新規(guī)則規(guī)定散打不在有平局出現(xiàn)，以前的平局是靠散打打平以后看體重，體重輕的一方獲勝，現(xiàn)在是在平局情況下看誰主動進攻的動作多，誰獲勝，這就是積極主動的容易獲勝，增加了散打比賽的觀賞性。特別是開局，誰在氣勢上壓住對手誰就不感覺到累，誰被壓著打，就會很疲勞。因此要求運動員積極主動把握機會。

　　2、審視奪度的原則：

　　運動員在比賽的時候可根據(jù)場上的對手具體情況及時調(diào)整，甚至完全改變自己的技戰(zhàn)術(shù)。達到擊敗對方的目的。散打比賽瞬息萬變，雙方都在不斷調(diào)整自己的技戰(zhàn)術(shù)以達到克敵致勝的目的。因此要求我們運動員不要默守陳規(guī)，根據(jù)場上的情況審視奪度，戰(zhàn)勝對方。

　　3、攻守兼?zhèn)涞脑瓌t：

　　比賽對抗中應(yīng)該做到攻守兼?zhèn)洌M攻的同時不能忘掉防守，防守的同時要積極找機會進攻對方。不能只攻不守或只守不攻。當(dāng)對手實力比我強的時候，要防守的同時，尋找機會突然進攻，當(dāng)對方實力比我弱的時候，更要積極主動進攻，力求壓制對方，最后獲勝。保持攻防平衡。

　　4、虛實結(jié)合的原則：

　　比賽中一定要做到虛實結(jié)合，有個假動作的策應(yīng)。做到“聲東擊西”、“指上打下”來不斷虛實結(jié)合達到我方進攻的目的。做到實中有虛、虛中有實。一味的實，會消耗大量的體能，一味的虛會被對方識破。所以虛實結(jié)合最好。

　　岳飛在自己的兵書中說過“運用之妙在乎一心”就是這個道理，用心體會搏擊的戰(zhàn)術(shù)，才能達到好的結(jié)果。

　　格斗技巧天候戰(zhàn)術(shù)一：風(fēng)雨天時

　　1.大風(fēng)雨天時應(yīng)搶占上風(fēng)頭，順風(fēng)與敵格斗。

　　2.我在逆風(fēng)、逆光時應(yīng)迂回進攻，向敵壓后抄，迫敵轉(zhuǎn)變方向，變我不利為有利。

　　3.敵包抄時應(yīng)以拳腳頻頻攻擊，不使敵搶占上風(fēng)頭，并纏住對方不使其有喘息之機。

　　4.用腳勾踢地面，將地面沙土(泥土)踢起，趁敵閉眼之際進攻擊打。(冬季應(yīng)拋擲雪團擊敵面，或踢起積雪迷惑對方)

　　格斗技巧天候戰(zhàn)術(shù)二：黑夜天時

　　1.格斗姿勢要低，以便有更好的透空性，觀察對方更清晰。