格斗散打戰(zhàn)術(shù)的基本應(yīng)用方法

時(shí)間：2024-05-15 11:00:59 搏擊培訓(xùn) 我要投稿

相關(guān)推薦

　　格斗式桑搏對(duì)訓(xùn)練者的最終要求是在5秒鐘內(nèi)應(yīng)當(dāng)結(jié)束戰(zhàn)斗。格斗式桑搏的目的是用最短的時(shí)間，最少的體力，制服侵犯者，并從心理上打消他的進(jìn)攻念頭。下面是小編為大家整理的格斗散打戰(zhàn)術(shù)的基本應(yīng)用方法，歡迎參考~

　　散打戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的原則

　　1、積極主動(dòng)原則：

　　新規(guī)則規(guī)定散打不在有平局出現(xiàn)，以前的平局是靠散打打平以后看體重，體重輕的一方獲勝，現(xiàn)在是在平局情況下看誰主動(dòng)進(jìn)攻的動(dòng)作多，誰獲勝，這就是積極主動(dòng)的容易獲勝，增加了散打比賽的觀賞性。特別是開局，誰在氣勢(shì)上壓住對(duì)手誰就不感覺到累，誰被壓著打，就會(huì)很疲勞。因此要求運(yùn)動(dòng)員積極主動(dòng)把握機(jī)會(huì)。

　　2、審視奪度的原則：

　　運(yùn)動(dòng)員在比賽的時(shí)候可根據(jù)場(chǎng)上的對(duì)手具體情況及時(shí)調(diào)整，甚至完全改變自己的技戰(zhàn)術(shù)。達(dá)到擊敗對(duì)方的目的。散打比賽瞬息萬變，雙方都在不斷調(diào)整自己的技戰(zhàn)術(shù)以達(dá)到克敵致勝的目的。因此要求我們運(yùn)動(dòng)員不要默守陳規(guī)，根據(jù)場(chǎng)上的情況審視奪度，戰(zhàn)勝對(duì)方。

　　3、攻守兼?zhèn)涞脑瓌t：

　　比賽對(duì)抗中應(yīng)該做到攻守兼?zhèn)洌M(jìn)攻的同時(shí)不能忘掉防守，防守的同時(shí)要積極找機(jī)會(huì)進(jìn)攻對(duì)方。不能只攻不守或只守不攻。當(dāng)對(duì)手實(shí)力比我強(qiáng)的時(shí)候，要防守的同時(shí)，尋找機(jī)會(huì)突然進(jìn)攻，當(dāng)對(duì)方實(shí)力比我弱的時(shí)候，更要積極主動(dòng)進(jìn)攻，力求壓制對(duì)方，最后獲勝。保持攻防平衡。

　　4、虛實(shí)結(jié)合的原則：

　　比賽中一定要做到虛實(shí)結(jié)合，有個(gè)假動(dòng)作的策應(yīng)。做到“聲東擊西”、“指上打下”來不斷虛實(shí)結(jié)合達(dá)到我方進(jìn)攻的目的。做到實(shí)中有虛、虛中有實(shí)。一味的實(shí)，會(huì)消耗大量的體能，一味的虛會(huì)被對(duì)方識(shí)破。所以虛實(shí)結(jié)合最好。

　　岳飛在自己的兵書中說過“運(yùn)用之妙在乎一心”就是這個(gè)道理，用心體會(huì)搏擊的戰(zhàn)術(shù)，才能達(dá)到好的結(jié)果。

　　格斗技巧天候戰(zhàn)術(shù)一：風(fēng)雨天時(shí)

　　1.大風(fēng)雨天時(shí)應(yīng)搶占上風(fēng)頭，順風(fēng)與敵格斗。

　　2.我在逆風(fēng)、逆光時(shí)應(yīng)迂回進(jìn)攻，向敵壓后抄，迫敵轉(zhuǎn)變方向，變我不利為有利。

　　3.敵包抄時(shí)應(yīng)以拳腳頻頻攻擊，不使敵搶占上風(fēng)頭，并纏住對(duì)方不使其有喘息之機(jī)。

　　4.用腳勾踢地面，將地面沙土(泥土)踢起，趁敵閉眼之際進(jìn)攻擊打。(冬季應(yīng)拋擲雪團(tuán)擊敵面，或踢起積雪迷惑對(duì)方)

　　格斗技巧天候戰(zhàn)術(shù)二：黑夜天時(shí)

　　1.格斗姿勢(shì)要低，以便有更好的透空性，觀察對(duì)方更清晰。

　　2.向黑夜、陰影下躲閃，使敵看我時(shí)不易看睛，便于我觀察敵方。

　　3.背向光源，不使電燈光源直刺眼睛，并少向光亮處看。

　　4.發(fā)長手沖拳或遠(yuǎn)腿法，放長擊遠(yuǎn)制敵。

　　5.由于視度不良，敵持兇器時(shí)應(yīng)采用躲閃擊打的戰(zhàn)術(shù)，盡量不用手奪敵兇器。