中文字幕在线一区二区在线,久久久精品免费观看国产,无码日日模日日碰夜夜爽,天堂av在线最新版在线,日韩美精品无码一本二本三本,麻豆精品三级国产国语,精品无码AⅤ片,国产区在线观看视频

      散打拳法的種類有哪些

      時間:2024-10-31 11:07:51 搏擊培訓 我要投稿
      • 相關推薦

      散打拳法的種類有哪些

        拳法技術在散打運動中常用的有直、擺、勾、劈、鞭拳等五種。在實戰中具有速度快和靈活多變的特點,它能以最短的距離,最快的速度擊中對手。那么,你知道散打拳法的種類有哪些嗎?下面小編為您收集整理了散打拳法的種類,希望對您有幫助!

        散打拳法的種類

        直拳

        以左直拳為例,左勢站立,右腳微蹬地,身體重心稍向左腳移動,同時轉腰送肩,左拳直線向前擊出,力達拳面,右拳自然收回頷前。實戰范例:左右直拳搶攻對方頭部。當對方側彈腿進攻時,左手外掛防守,同時右直拳反擊對方頭部。

        擺拳

        以左擺拳為例,左勢站立,上體微向右扭轉,同時左臂稍抬起時,前臂內旋向前里弧形出擊,力達拳面,大小臂夾角約130度,右拳自然收回頷前。實戰范例:左拳虛晃,右擺拳搶攻對方頭部。當對方右蹬腿攻擊我中盤時,左手里掛防守,隨即用右擺拳反擊對方頭部。

        勾拳

        以左上勾拳為例,左勢站立,上體稍向左側傾,重心略下沉,左拳微下落,隨即左腳蹬地,上體右轉,挺腹前送左髖,左拳由下向上曲臂勾擊,力達拳面,大小臂夾角約90度左右,右拳自然回收于頷前。實戰范例:假動作虛晃,忽然上部靠進對方用上勾拳擊其下頷。當對手以下前抱摔時,迅速后退用左勾拳反擊其頭部。

        鞭拳

        以右鞭拳為例,左勢站立,以左腳前腳掌為軸,身體向后轉180度,右腳經左腿后插步,身體繼續右后轉,同時以腰帶動右臂向右側橫向鞭擊,力達拳輪,左拳自然收于頷前。實戰范例:左直拳假裝進攻,隨即突然用右鞭拳搶攻其頭部,對手用左側彈腿攻我中盤時,左手里掛防守同時以右鞭拳反攻其頭部。

      【散打拳法的種類有哪些】相關文章:

      散打的基本拳法有哪些05-30

      散打的腿法-散打的拳法09-05

      散打步法與拳法練習07-05

      冷飲有哪些種類-2017冷飲有哪些種類08-10

      散打攻防技巧有哪些08-09

      散打訓練的技巧有哪些08-28

      散打的拳法-基本功訓練04-30

      散打的直拳拳法的動作要領03-07

      潛水的種類有哪些05-21

      街舞的種類有哪些07-28

      主站蜘蛛池模板: 91极品尤物在线观看播放| 亚洲精品区二区三区蜜桃| 科技| 晋宁县| 一区二区av日韩免费| 91精品91久久久久久| www.91久久| 久久亚洲国产精品123区| 免费大学生国产在线观看p| 韩日无码不卡| 迁安市| 宁河县| 无码熟妇人妻AV不卡| 北安市| 漳平市| 国产精品黄色片一区二区| 延川县| 宜都市| 颍上县| 塔河县| 滦南县| 亚洲综合自拍偷拍视频| 读书| 最大色网男人的av天堂| 久久久一本精品99久久| 亚洲人成网站在线播放小说| 东至县| 久久久久亚洲AV片无码乐播| 精品国产69亚洲一区二区三区| 加勒比精品一区二区三区| 一本久道久久综合狠狠操| 综合激情久久精品女人天堂| 国产精品制服一区二区| 国产叼嘿视频一区二区三区| 看全色黄大黄大色免费久久| av网页在线免费观看| 爱v天堂在线观看| 熟女人妻一区二区在线观看| 一本大道人妻中文字幕| 一区二区久久精品66国产精品| 亚洲欧洲日产国码无码|