播音主持氣息口腔練習

播音主持氣息口腔練習

　　播音主持是一門需要快速跨領域學習專業知識的專業。小編整理了相關的內容，歡迎欣賞與借鑒。

　　氣泡音：閉口和張口共30秒。

　　輕度哼鳴：20秒。

　　膈肌訓練(狗喘氣)：閉口1分鐘，改良的“嘿”、“哈”共30秒”。

　　慢吸慢呼：2次，20秒。

　　慢吸快呼：2次，10秒。

　　快吸慢呼：4次，2分鐘。

　　“si”——音：20秒、30秒各2次.

　　“yi”——音：20秒、30秒各2次。

　　“yu” ——音：20秒、30秒各2次。

　　搓臉：10秒。

　　轉頸：10次，10秒。

　　松下巴：10秒。

　　提顴肌：10次，10秒，手輔和自行交替進行。

　　咀嚼：閉、張口各20次，30秒。

　　半打哈欠：5次，10秒。

　　撮唇：10次，20秒。

　　合口左右撅唇：10次(左、右為一次)，30秒。

　　轉唇：8×8拍，30秒。

　　雙唇裹響：30次，30秒。

　　彈唇：30秒。

　　b本音：60次，30秒。

　　ba→ba→ba→ba……：30秒。

　　bo→bo→bo→bo……：30秒。

　　頂腮：30次，30秒。

　　刮舌：20次，20秒。

　　伸卷舌：10次，30秒。

　　立舌：10次，10秒。

　　轉舌：8×8拍，30秒。

　　彈舌：30秒。

　　d本音：60次，30秒。

　　da→da→da→da……：60次，30秒。

　　de→de→de→de……：60次，30秒。

　　g本音：60次，30秒。

　　ga→ga→ga→ga……：60次，30秒。

　　ge→ge→ge→ge……：60次，30秒。

　　12→123→1234→12345→123456→1234567→12345678→87→876→8765→87654→876543→8765432→87654321。爭取一口氣數完。

　　12→123→1234→12345→123456→1234567→12345678→123456789→98→987→9876→98765→987654→9876543→98765432→987654321。爭取一口氣數完。

　　12→123→1234→12345→123456→1234567→12345678→123456789→12345678910→109→1098→10987→109876→1098765→10987654→109876543→1098765432→10987654321。爭取一口氣數完。

　　組合：12→123→1234→12345→123456→1234567→12345678→87→876→8765→87654→876543→8765432→87654321(換氣)12→123→1234→12345→123456→1234567→12345678→123456789→98→987→9876→98765→987654→9876543→98765432→987654321(換氣)12→123→1234→12345→123456→1234567→12345678→123456789→12345678910→109→1098→10987→109876→1098765→10987654→109876543→1098765432→10987654321。

　　123→223→323→423→523→623→723→823→923→1023→923→823→723→623→523→423→323→223→123。爭取一口氣數完。

　　1234→2234→3234→4234→5234→6234→7234→8234→9234→10234→9234→8234→7234→6234→5234→4234→3234→2234→1234。爭取一口氣數完。

　　12345→22345→32345→42345→52345→62345→72345→82345→92345→102345→92345→82345→72345→62345→52345→42345→32345→22345→12345。爭取一口氣數完。

　　123456→223456→323456→423456→523456→623456→723456→823456→923456→823456→723456→623456→523456→423456→323456→223456→123456。爭取一口氣數完。

　　1234567→2234567→3234567→4234567→5234567→6234567→7234567→8234567→9234567→8234567→7234567→623456→5234567→4234567→3234567→2234567→1234567。爭取一口氣數完。

　　12345678→22345678→32345678→42345678→52345678→62345678→72345678→82345678→92345678→82345678→72345678→62345678→52345678→42345678→32345678→22345678→12345678。爭取一口氣數完。

　　123456789→223456789→323456789→423456789→523456789→623456789→723456789→823456789→723456789→623456789→523456789→423456789→323456789→223456789→123456789。爭取一口氣數完。

　　12345678910→22345678910→32345678910→42345678910→52345678910→62345678910→72345678910→82345678910→72345678910→62345678910→52345678910→42345678910→32345678910→22345678910→12345678910。爭取一口氣數完。

　　123→321→1234567→765→567→7654321。爭取一口氣連數五個回合。

　　1234→4321→1234567→7654→4567→7654321。爭取一口氣連數四個回合。

　　12345→54321→1234567→76543→34567→7654321。爭取一口氣連數三個回合。

　　123456→654321→1234567→765432→234567→7654321。爭取一口氣連數兩個回合。

　　組合：123→321→1234567→765→567→7654321→1234→4321→1234567→7654→4567→7654321→12345→54321→1234567→76543→34567→7654321→123456→654321→1234567→765432→234567→7654321。爭取一口氣數完。

　　金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數不了二十四個葫蘆：一個葫蘆，兩個葫蘆，三個葫蘆，四個葫蘆，……。爭取一口氣至少能數二十四個葫蘆。

　　出東門，過大橋，大橋底下一樹棗兒，紅的多，青的少，拿起竹竿打紅棗兒：一個棗，兩個棗，三個棗，四個棗，五個棗，六個棗，七個棗，八個棗，九個棗，十個棗;九個棗，八個棗，七個棗，六個棗，五個棗，四個棗，三個棗，兩個棗，一個棗。這是一個繞口令，一口氣數完才算好。

　　出東門，過大橋，大橋底下一樹棗兒，紅的多，青的少，拿起竹竿打紅棗兒：一個棗，兩個棗，三個棗，四個棗，……。爭取一口氣能數20至30個棗兒。

　　廣場上面數紅旗，看你能數多少面旗：一面旗，兩面旗，三面旗，四面旗，……。爭取一口氣能數20至30面旗。

　　利用非送氣塞音聲母b、d、g與元音a結合成的音節做聲調繞音訓練：

　　bā→bá→bǎ→bà→bá→bǎ→bà→bā→bǎ→bà→bā→bá→bà→bā→bá→b→bà→bǎ→bá→bā→bǎ→bá→bā→bà→bá→bā→bà→bǎ→bā→bà→bǎ→bá

　　dā→dá→dǎ→dà→dá→dǎ→dà→dā→dǎ→dà→dā→dá→dà→dā→dá→dǎ→dà→dǎ→dá→dā→dǎ→dá→dā→dà→dá→dā→dà→dǎ→dā→dà→dǎ→dá

　　gā→gá→gǎ→gà→gá→gǎ→gà→gā→gǎ→gà→gā→gá→gà→gā→gá→gǎ→gà→gǎ→gá→gā→gǎ→gá→gā→gà→gá→gā→gà→gǎ→gā→gà→gǎ→gá。爭取一口氣數完。

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