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古典舞基本動(dòng)作有哪些
中國(guó)古典舞古典舞基本動(dòng)作有基本手形、腳形、手位、腳位，下面一起來(lái)看看古典舞基本動(dòng)作有哪些，希望能幫到大家。
一、中國(guó)古典舞基本手形、腳形、手位、腳位
⑴基本手型
�、僬菩停禾m花掌、虎口掌、五指分掌(兒童)。
②拳型：半握拳、佛手拳、實(shí)心拳。
③指型：?jiǎn)沃�、劍指�?/p>
�、苹灸_型 勾腳、繃腳、擓腳、勾繃腳。
�、腔臼治�。
山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、揚(yáng)掌位、
�、然灸_位正步、丁字步、小八字步、大八字步、踏步、弓箭步、虛步;
二、芭蕾舞基本手形、手位、腳位 ;
�、虐爬傥杌臼中停�
�、瓢爬傥杌臼治唬阂弧⒍⑷�、四、五、六、七位
�、前爬傥杌灸_位：一、二、三、四、五位
三、中國(guó)古典舞手臂的基本姿態(tài)和動(dòng)作
�、攀直鄣幕咀藨B(tài)：
單山膀、雙山膀、順風(fēng)旗、雙托掌、托按掌、山膀按掌、斜托掌、沖掌、提襟。
�、剖直鄣幕緞�(dòng)作
�、賳问只緞�(dòng)作：
掌、蓋掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、攤掌;
②雙手配合動(dòng)作：晃手、搖臂、云手、小五花、盤手 ;
翻身技術(shù)
踏步翻身：以踏步半蹲俯身90度的準(zhǔn)備姿態(tài)，頭頂對(duì)前方，手臂山膀按掌位;以髖關(guān)節(jié)為軸心，腰為力點(diǎn)，手臂打開雙山膀走立圓軌跡，經(jīng)過(guò)側(cè)腰、后腰、俯身，雙腳腳掌、腳跟交替碾動(dòng)的過(guò)程，完成身體與地面平行的翻轉(zhuǎn)動(dòng)作。
點(diǎn)步翻身：以側(cè)腰旁點(diǎn)步、手臂平側(cè)位、頭頂對(duì)前方的準(zhǔn)備姿態(tài)，動(dòng)作腿經(jīng)吸腿向支撐腿外側(cè)點(diǎn)步，支撐腿做半腳掌的碾動(dòng)，完成以腰為軸心、手臂立圓軌跡的連續(xù)翻轉(zhuǎn)動(dòng)作。同時(shí)不停的打膀子、頂胯、甩頭而形成連續(xù)的翻身。
刺翻身：是手臂用平穿手進(jìn)行的翻身。掏手經(jīng)過(guò)腋下，上穿手單一或連續(xù)的翻轉(zhuǎn)動(dòng)作。上身不能起來(lái)，翻的過(guò)程中，頭、上身及雙臂猶如“滾筒”在水平面上滾動(dòng)，其他均同點(diǎn)步翻身。
串翻身：以側(cè)腰旁點(diǎn)步、手臂平側(cè)位、頭頂對(duì)前方的準(zhǔn)備姿態(tài)，雙腿屈膝、做交替點(diǎn)踏步，完成以腰為軸心、手臂立圓軌跡的連續(xù)翻轉(zhuǎn)動(dòng)作�？梢栽鼗蛐羞M(jìn)完成。
吸腿翻身：以側(cè)腰旁點(diǎn)步、手臂平側(cè)位、頭頂對(duì)前方的準(zhǔn)備姿態(tài)，動(dòng)作腿前吸腿，支撐腿保持半腳掌，完成以腰為軸心、手臂立圓軌跡的連續(xù)翻轉(zhuǎn)動(dòng)作。
端腿翻身：方法和要領(lǐng)與掖腿翻身相同，動(dòng)作腿變?yōu)槎送茸藨B(tài)。
斜探海翻身：踏步翻身完成1/2時(shí)，形成斜探海舞姿。
掀身探海翻身：以旁點(diǎn)步、托按掌的準(zhǔn)備姿態(tài)，動(dòng)作腿抬至旁180度，手臂打開雙山膀，向后環(huán)動(dòng)至掀身探海舞姿，動(dòng)作腿落至并步半腳掌仰身，經(jīng)過(guò)側(cè)腰只俯身踏步蹲舞姿。
悠腿翻身：在雙山膀后點(diǎn)步姿態(tài)上準(zhǔn)備，動(dòng)作腿踢前悠后，悠至后腿同時(shí)俯身、支撐腿蹲，雙手至托按掌，之后快速完成以腰為軸心、手臂立圓軌跡的一個(gè)翻身動(dòng)作。
蓋腿翻身：以踏步半蹲俯身90度的準(zhǔn)備姿態(tài)，頭頂對(duì)前方，手臂山膀按掌位;動(dòng)作腿悠腿至旁腿勾腳，雙臂至另一側(cè)山膀按掌位，借助落腿的慣性向支撐腿方向完成以腰為軸心、手臂立圓軌跡的一個(gè)或連續(xù)翻轉(zhuǎn)動(dòng)作。
踹后腿翻身：在掖腿半蹲，俯身山膀按掌的準(zhǔn)備舞姿下，手臂經(jīng)合分手打開至雙山膀，同時(shí)動(dòng)作腿向后勾腳踹腿，完成以腰為軸心、手臂立圓軌跡的連續(xù)翻轉(zhuǎn)動(dòng)作。
拉腿翻身(大蟒翻身)：在撲步的準(zhǔn)備姿態(tài)上，移重心完成仰身留后腿舞姿的翻轉(zhuǎn)動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)“走上身，留下身”的運(yùn)動(dòng)方式。
蹦子技術(shù)
平轉(zhuǎn)蹦子：以山膀按掌，前點(diǎn)步的準(zhǔn)備姿態(tài)，雙腿屈膝、做交替點(diǎn)踏步，手臂在平側(cè)位或山膀位完成向行進(jìn)方向完成連續(xù)性的跳轉(zhuǎn)動(dòng)作。
絞腿蹦子：以山膀按掌前點(diǎn)步的仰身姿態(tài)，手臂打開平側(cè)位，邁步完成先后前吸腿至雙前吸腿的空中翻轉(zhuǎn)動(dòng)作。蹬地腿先著地。
躺身蹦子：在大蹦子基礎(chǔ)上，敞胸仰身雙手平側(cè)位，手心向上。
拉腿蹦子：前點(diǎn)步、雙手平側(cè)位手心向上準(zhǔn)備，邁步俯身蹬地，空中形成動(dòng)作腿片腿、蹬地腿后屈腿的翻轉(zhuǎn)動(dòng)作。
中國(guó)古典舞基本手位與舞姿
女：蘭花指
動(dòng)作：大拇指與中指松弛地相搭連，形成O狀，同時(shí)，食指伸出上翹，其余兩指松弛地與中指并攏，形成秀麗的指形，是為蘭花指。
男：劍指
動(dòng)作：食指與中指并攏且挺直，力貫指根、指尖，并以折腕之力使指上翹，其余三指，以拇指與無(wú)名指虛搭緊挨為形，是為劍指。
女：拳形
動(dòng)作：拇指與食指相搭貼，食指與其余三指依次相握，形成拳形。
男：拳形
動(dòng)作：自食指起的四指合攏握緊，大拇指貼在食指上，手腕微向里扣，形成拳形。
按掌
動(dòng)作：以女蘭花掌、男虎口掌之形，將手臂放置于胸腹之間的位置，成圓弧形、沉肘，是為按掌。
托掌
動(dòng)作：男、女各以虎口掌和蘭花掌之形，將手臂向上撐直成圓弧形置于額頭前上方，是為托掌。防止動(dòng)作成型時(shí)折腕。
單山膀
動(dòng)作：女、以蘭花掌形將手臂成圓弧形抬至身旁，位置略低于肩部，是為單山膀。
雙山膀
動(dòng)作：男、以虎口掌形將雙臂成圓弧形抬至身旁，位置略低于肩部，是為雙山膀。
提襟
拳形，臂弧形，身體側(cè)前，胯部持平。
以上的動(dòng)作是中國(guó)古典舞基本功教材中的常用基本舞姿，它們均是步位、手位、手形相互結(jié)合的結(jié)果。在中國(guó)古典舞基本功教材中，構(gòu)成基本舞姿。
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