打高爾夫如何學會老虎揮桿

時間：2024-08-19 12:09:00 高爾夫培訓我要投稿

打高爾夫如何學會老虎揮桿

　　揮桿聽起來簡單，但實操起來是挺難的。那么大家知道打高爾夫如何學會老虎揮桿呢?下面一起來看看!

打高爾夫如何學會老虎揮桿

　　改變你的揮桿型式

　　為方正地擊球，桿頭在觸球時必須稍為往下打。一個過為陡峭的下?lián)]角度將難以扎實觸球。揮桿的型式并非往上、往下，那只會導致的不正確動作。它應是更繞著身體，這將可扁平化你的揮桿。

　　達成正確的重心轉(zhuǎn)移

　　以一個重心逆轉(zhuǎn)動作看，重心在上桿時仍留在右半身。從這個動作，扎實觸球是難如登天。良好的身體轉(zhuǎn)動是以球為中心做為開始，先限制下半動作再將上半身轉(zhuǎn)離球。在你做對比重心轉(zhuǎn)移時，應在右大腿內(nèi)側(cè)感覺到緊繃。

　　那么你又如何知道自己是否做對呢?在上桿頂點，你應感覺好似自己無法停留在此動作達幾秒鐘。

　　梯別插太高

　　沖天炮開球發(fā)生于你以桿面頂部擊球。為減少這種機率：請確認在瞄球時，只有半顆球高于桿頭頂部。

　　規(guī)則允許你帶14支球桿

　　在這些球桿中，應有四至五支的球道木桿。它們更易于打起，因為它們的底面設計是以失擊容忍為訴求，可助你將球打飛起來。

　　飛球科技

　　桿面角度與球后旋率是使球飛高的原因。桿面角愈大，球就飛得愈高;揮得更快也會使球飛更高。那是因為它們都會加諸更多的后旋于球上。

　　鐘擺構(gòu)成高爾夫揮桿

　　從理論上講，我們在最開始站位瞄球的時候，球桿桿面正好面對目標線而且是與地面垂直的，我們隨后開始后揮桿，球桿按照一定的軌跡向后運動，到達一定的位置后然后下?lián)]桿，如果能夠嚴格按照相同的軌跡重新回到原位的話。

　　那么桿面在擊球的瞬間仍然是面對目標線且與地面垂直的，那么球就會朝正確的方向飛行。如果我們每次都能夠重復這樣的運動，這就是鐘擺運動模型。當然，這種模型是在一種理想狀態(tài)下的，在現(xiàn)實當中肯定會出現(xiàn)一些變化和相應的補償，就需要具體問題具體分析了。

　　作為鐘擺首先需要有一個擺端，就是鐘擺要圍繞一個軸心來進行擺動，對于高爾夫揮桿來說通俗講這個軸心就是頭部，也有更加準確的說法是在頭下面的胸椎。

　　保持頭部的穩(wěn)定，就是保持鐘擺運動的穩(wěn)定，如果頭部在揮桿過程中上下左右晃動的話，那么下面的手臂和球桿也會隨著產(chǎn)生相應的運動，導致問題發(fā)生，我們平時所說的“死不抬頭”就是這個意思。

　　有了擺端下面就需要一個擺桿，相對于揮桿而言可以看作是雙臂加上球桿。但我們的身體結(jié)構(gòu)不像鐘擺那樣胳膊直接長在腦袋下面，而是有一個肩膀在支撐。

　　所以我們不妨把肩膀和兩臂形成的這個三角形作為一個擺桿，在上桿的時候以此為基礎圍繞擺端做鐘擺運動，這就是第一鐘擺。對這個第一鐘擺進行細分，發(fā)現(xiàn)我們握桿的手腕是活動的，作用好像一個合頁，由此為擺端又形成了第二個鐘擺，擺桿就是球桿。

　　也有人為了加強身體的纏繞動作而以左臂的肘部為軸加上了第三鐘擺，這樣做一方面令揮桿動作更加復雜，影響擊球的準確性，另一方面縮短了左臂力臂的距離，導致下桿離心力的減弱，對于大多數(shù)人來說是不提倡的，所以左臂在上桿過程中最好保持直而不繃的狀態(tài)。

　　好了，現(xiàn)在兩個鐘擺形成了，我們要做的就是通過身體各部分的協(xié)調(diào)配合，讓這兩個鐘擺從上桿的頂點以加速度擺動，從而讓桿頭按照正確的路線以最大速度通過揮桿弧線的最低點，也就是最初瞄球時候的位置。

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