高爾夫短打的技巧是什么

時間：2024-07-05 05:02:38 高爾夫培訓我要投稿

高爾夫短打的技巧是什么

　　高爾夫球是一項十分重視技巧的運動，里面有各種各樣的運動方式，一直以來都是頗為的受到人們的關注和喜愛，那么高爾夫短打的技巧是什么？以下僅供參考！

　　短打最難的部分就是控制距離，即使是頂尖球員也會對距離控制感到頭痛。對60碼以內的短打來說，方向相對好掌握，但要控制好距離并不容易，通常球不是飛得太遠，就是距離不夠。假設面對一個距果嶺60碼的高拋球，而下一洞又面臨一個50碼的情況，其中的10碼差距該如何處置?

　　有些教練主張改變力量，我不認同，我覺得應改變揮桿幅度來控制距離。距離越近上桿幅度越小，距離越遠上桿幅度相對加大(圖48)，而下桿的節奏都是一樣的。短打與長打的用力方法都是相同的，身體的旋轉帶動手臂揮動，然后釋放桿頭，而不是用手臂和手啟動下桿。

　　為了找到這種上桿幅度與距離的對應關系，你可以在練習果嶺周圍先練習固定的距離。例如30碼，看需要多高的上桿幅度，熟練以后再練習40碼、50碼、60碼的高拋球。慢慢地你就會對距離控制得心應手。

　　切低球時做出較窄的站姿，雙腳呈開式，即雙腳尖連線朝目標線左側。雙肩平行目標線，將身體重心移至左半身，手在球的前方。將球位往后移至右腳前方。這樣的準備姿勢幾乎就是你的擊球姿勢。

　　無論是長打還是短打，桿頭路線都是最重要的揮桿要素之一。因為路線不對很難以甜蜜點擊球，不能順暢用力，因此很難獲得應有的距離。

　　短打時球友常犯的錯誤是，一上桿就將桿頭揮向身體內側并繞著身體揮桿，接著下桿又犯了同樣錯誤。為了解決這一問題，你應感覺球桿以很陡的角度上桿。不論上桿或送桿，須感覺球桿以相當垂直的角度揮動。

　　為確保正確的劈起桿揮桿平面，可試試以下方法：做好擊球準備后，于左右兩腳跟外側半米處各插一只球桿。然后，在不碰到球桿的范圍內揮桿。一旦你有所領悟，就試著打幾個球，開始不要定目標，只要將球擊扎實。

　　很快地你會發現自己的擊球有了重大突破，此時你就可以在方向和距離上下功夫了。

　　你不妨到高爾夫練習場去看一下，100個練球者有98個在打全揮桿，只有2位在練習果嶺。這2位在短桿區練習的原因是：全揮桿區的打位滿了。他們都在享受狂抽一號木的激情，聽著球起飛時的呼呼聲，心中有著無限的喜悅!

　　但是，一場完整的18洞，你只會用到14次一號木，差不多總桿一半的桿數是你的短桿占去的，所以一號木是用來表演的，短桿是用來得分的!不用過多地解釋短桿的重要性，因為你想突破100桿，90桿，80桿光靠短桿就可以做到。那么我們為什么不去練習短桿呢?

　　當你站在果嶺邊，切了20個球，你就打起了呵欠，索然無味。

　　不!短桿其實可以很好玩!關鍵是你要知道短桿可以這樣練習。如下就是我作為多年的高爾夫教練，教學經驗總結出來的一些短桿練習方法，希望你也能在練習短桿時也像打一號木一樣有著無限的喜悅!

　　1. 一桿進洞

　　先找一個近一點的比較平坦的洞，距離洞口大約10碼。利用切滾球的打法，希望球滾進洞里去。當你一切進洞后，再分別選擇一個上坡切，一個下坡切，一個左拐右切，一個右拐左切。相信每次一桿進洞，你都會給自己一陣歡呼，當然時間也就是眨眼的事。

　　2. 打球進圈

　　以洞為圓心，畫一個半徑為兩碼的圈(或者用Tee來標識)。分別在20碼，30碼，40碼的地方，分別打5個球進圈里。如果你覺得太簡單，可以把圈的半徑縮短到一碼，祝你好運!

　　3.一擊即中

　　在練習場打50碼的鐵牌，直到一桿打中，發出響聲，整個練習場的人都會轉頭看你!或者對著50碼遠的樹的樹頭打。你只需要打中一球即可。

　　4.高拋進框

　　這是一個練習高拋球的高彈道和落地輕柔的很棒的方法。找一個障礙物：如一棵樹，一個高沙坑，一個帳篷。在障礙物的對面放一個桶，把球打過障礙物，并落在桶里面去。如果你能輕易做到，你就是米克爾森二代!

　　嘗試上面幾個方法吧，你會愛不釋手的。當然在喜悅的氛圍中練習，你會收到事半功倍的效果的!

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