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2017年春季安全教育小知識
在這春暖花開，風(fēng)和日麗的季節(jié)，群體活動會大大增多，大家交叉感染的機會也就增多了。除了禽流感的預(yù)防，大家出行也不妨有很多意外的發(fā)生。下面小編為大家整理了些自我預(yù)防的健康小知識，快來get一起漲知識吧!
人感染H7N9禽流感的主要傳染源:
人感染H7N9禽流感的主要傳染源可能為攜帶H7N9禽流感病毒的活禽類及其污染的物品和環(huán)境。專家研判認為，H7N9禽流感病毒的毒力、傳播能力等沒有產(chǎn)生變異，也沒有發(fā)現(xiàn)病毒已具備持續(xù)人傳人能力。
隔離治療：對疑似病例和確診病例應(yīng)盡早隔離治療。
抗病毒治療：應(yīng)盡早應(yīng)用抗流感病毒藥物。
①多吃水果：食梨、甘蔗、蘿卜、草莓、紫葡萄等深色水果，它們富含抗氧化劑，可以對抗造成免疫細胞破壞和免疫功能降低的自由基。
②補充維生素C和維生素E：它們有抗感染功效，并可減輕呼吸道充血和水腫。
③體育鍛煉：適度運動可以使血液中白細胞介素增多，進而增強免疫細胞的活性，消滅病原體，達到提高人體免疫力的目的。
④充足睡眠：人在睡眠時，機體其他臟器處于休眠狀態(tài)，而免疫系統(tǒng)處于活躍狀態(tài)，白血球增多、肝臟功能增強，從而將侵入體內(nèi)的細菌、病毒消滅。
要養(yǎng)成勤洗手和戴口罩的習(xí)慣：養(yǎng)成常常洗手和去菜市場等人群密集的地方要戴口罩的習(xí)慣。勤洗手能有效地減少病毒的傳播路徑，特別是在接觸了禽類動物或者禽類蛋之后更是需要用消毒液洗手，活水洗手是最健康也是最干凈的洗手方式。去人群密集的地方或者集貿(mào)市場要盡量的戴上口罩，戴口罩是預(yù)防禽流感的方法中很重要的一個方法。
注意飲食衛(wèi)生：預(yù)防禽流感的方法中飲食衛(wèi)生是非常重要的一環(huán)。飲食衛(wèi)生不是讓大家不吃家禽類的肉類食物，而是對于家禽類的肉一定要做到熟透了的地步。一般來說禽類的病毒在高溫的環(huán)境下是很容易被殺死的。所以無論是家禽肉還是家禽蛋都要做到經(jīng)過高溫來烹煮從而達到熟透的地步。
燙傷急救：
1.燙傷在生活中很常見，無論是開水還是蒸汽燙傷，應(yīng)先降低燙傷皮膚溫度，立即將燙傷部位放置在流動的水下沖洗或用涼毛巾冷敷，如果燙傷面積過大，傷者應(yīng)將整個身體浸泡在放滿冷水的浴缸中。可以將紗布或繃帶松弛地纏繞在燙傷處以保護傷口。
2.如果傷口被破潰，可以浸泡10分鐘左右;如果傷口已經(jīng)破潰，則不可浸泡，以免引起感染。
溺水急救
1.立即清除口鼻內(nèi)異物，保持呼吸道通暢。
2.迅速進行控水。把溺水者放在斜坡地上，使其頭向低處俯臥，壓其背部，將水控出。如無斜坡，救護人員一腿跪地，另一腿屈膝，將患者腹部橫置于屈膝的大腿上，頭部下垂，按壓其背部，將口、鼻、肺部及胃內(nèi)積水倒出。
3.對呼吸已停者，立即進行人工呼吸：
①將患者頭后仰，抬高下頦，清除口腔異物。
②緊接口對口人工呼吸，吹氣時要捏住病人鼻孔，如患者牙關(guān)緊閉，可口對鼻吹氣，使病人胸部隆起為有效，每分鐘吹氣12～16次，人工呼吸要與胸外心臟按壓以1：5或2：10交替施行。
③吸氧。
④15分鐘仍不恢復(fù)自主呼吸，應(yīng)盡快氣管插管使用機械通氣，而不提倡用呼吸興奮劑，以免增加大腦氧耗或引起抽搐驚厥。
過敏性皮炎:
①蒸臉：將沸水倒入大口碗，把臉置于其上約15分鐘，或更簡單，僅需將熱毛巾蓋在面部或長點時間的熱水浴，都有助于治療過敏性皮炎。
②用酸奶做面膜：酸奶中含有大量的乳酸，它們可以發(fā)揮剝離性面膜的功效，作用溫和，不會刺激皮膚，每日使用，會使肌膚柔嫩、細膩。
③減少搔癢：喝冰糖銀耳湯，對皮膚有良好的滋養(yǎng)效用。
④加強皮膚的養(yǎng)護，遠離過敏原，尤其是本身是過敏體質(zhì)的人，更要加以注意。
⑤限制多脂多糖飲食，忌飲酒，多食蔬菜和水果。
預(yù)防溺水:
1.不要獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2.必須在家長、老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。
3.要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
4.對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5.在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
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