青春痘的護理方法有哪些

時間：2024-11-02 20:29:27 護理培訓(xùn) 我要投稿

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青春痘的護理方法有哪些

　　導(dǎo)讀：青春痘該怎么護理?幾乎每個MM都會與青春痘結(jié)下不解之緣，那么對于那些飽受青春痘折磨的MM來說，需要做好哪些方面的護理工作，才能加快擺脫痘痘的步伐呢?你不得不看的青春痘護理方法

青春痘的護理方法有哪些

　　保持臉部的清潔。

　　每天的臉部都會積累很多的灰塵污垢和細菌，這些細菌和污垢如果長時間的堵塞在毛孔，沒去清潔或是清潔不徹底，就會導(dǎo)致毛孔發(fā)炎，從而形成青春痘，甚至出現(xiàn)加重的情況。

　　選擇青春痘專用的潔面霜。

　　洗臉前，首先把手洗干凈，用潔面霜在手掌中揉搓出細膩的泡沫。輕柔地由里外打圈洗臉，力度要輕，以免刺激皮膚，留意發(fā)髻處的皮膚也要洗到，并且要沖干凈。但是洗臉的一個原則就是：一天不能超過4次。將緊膚水放進冰箱里，每次潔膚后使用冷藏后的緊膚水具有收斂肌膚油分、收縮毛孔的功效。

　　避免使用粉質(zhì)化妝品。

　　對于臉部長痘痘的MM，建議不要使用油性或粉質(zhì)化妝品，不要使用濃妝。一定要卸妝，即使是淡妝。睡前要徹底將化妝品卸除干凈，并涂抹睡前營養(yǎng)霜等，使肌膚在夜間充分呼吸!

　　避免長時間陽光照射。

　　適當?shù)臅裉枌ζつw很好，但是如果長時間的在陽光地下照射，那么陽光中的紫外線對皮膚就不好了，會加快皮膚的黑色素沉淀，導(dǎo)致皮膚新陳代謝出現(xiàn)異常而引發(fā)青春痘的產(chǎn)生。平時出門建議帶上遮陽傘或遮陽帽，也可以涂防曬乳，有效避免青春痘惡化的情況。

　　避免自行擠壓。

　　很多MM有用手擠壓痘痘的習(xí)慣，這種方法是不可取的，擠壓痘痘，會造成皮損現(xiàn)象的出現(xiàn)，指甲中及皮膚周圍的細菌，可以沿著破損的皮膚更進一步地深入皮膚組織，加重感染，而且容易造成表面色素沉著，留下疤痕。

　　排解壓力，規(guī)律作息。

　　當今社會講究高效率、快節(jié)奏、高競爭，如此狀態(tài)下難免產(chǎn)生心理壓力，這是毫不利于抑制青春痘的，反而促使激素的產(chǎn)生，從而惡化病情。所以學(xué)會如何解壓成了預(yù)防痘痘的關(guān)鍵。日常生活中我們可以多聽一些輕快的音樂，多笑等等之類，會有不錯的效果。規(guī)律作息也十分關(guān)鍵，睡眠時是身體排毒的關(guān)鍵時刻，不可小視!

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