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      潛水突發(fā)情況應(yīng)對(duì)常識(shí)

      時(shí)間:2024-08-07 06:41:34 戶外活動(dòng) 我要投稿
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      潛水突發(fā)情況應(yīng)對(duì)常識(shí)

        潛水是一項(xiàng)很受大眾喜愛的一項(xiàng)水底運(yùn)動(dòng),潛水不單單是一項(xiàng)不錯(cuò)的健身運(yùn)動(dòng),更是人們對(duì)精神上的一項(xiàng)追求,很多人喜歡挑戰(zhàn)自己,潛水就是一項(xiàng)很具挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)。但是面對(duì)潛水,會(huì)出現(xiàn)各種突發(fā)狀況,你知道如何應(yīng)對(duì)么,今天小編就給大家介紹一些應(yīng)對(duì)潛水突發(fā)狀況的小常識(shí)吧!一起來看看!

      潛水突發(fā)情況應(yīng)對(duì)常識(shí)

        抽筋

        如果心理緊張、水太涼或待在水里時(shí)間太長(zhǎng),都可能抽筋。下水前的準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)當(dāng)充分,在水里時(shí)間別太長(zhǎng)。一旦出現(xiàn)抽筋,千萬不要慌亂。比方腳趾抽筋,那就馬上將腿屈起,用力將足趾拉開、扳直;小腿抽筋,先吸足一口氣,仰臥在水面,用手板住足趾,并使小腿用力向前伸蹬,讓收縮的肌肉伸展和松弛;手指抽筋時(shí),手握成拳頭,然后用力張開,如此反復(fù)、即可解脫。

        頭暈?zāi)X脹

        主要原因是潛水時(shí)間過長(zhǎng),血液聚集于下肢,腦缺血,機(jī)體能量消耗較大身體過度疲勞。立即上岸休息,全身保溫,并適當(dāng)喝些淡糖鹽水。

        惡心、嘔吐

        鼻子嗆進(jìn)臟水就會(huì)這樣。趕快上岸,后用手指壓中脘、內(nèi)關(guān)穴,如果有仁丹,也可以含上一粒。為預(yù)防腸炎,還可吃幾瓣生蒜。

        皮膚發(fā)癢、出疹

        主要皮膚過敏所致。立即上岸。服一片息斯敏或撲爾敏,很快就會(huì)好轉(zhuǎn)。

        眼睛癢痛

        可能是由水不潔凈引起。上岸后應(yīng)馬上用清潔的淡鹽水沖洗眼睛,然后用氯霉素或紅霉素眼藥水點(diǎn)眼,臨睡前最好再做一下熱敷。

        頭痛

        原因可能是慢性鼻炎、嗆水或身體寒冷、暫時(shí)性腦血管痙攣而引起供血不足。這時(shí)應(yīng)迅速上岸,用大拇指在頭頂百會(huì)、太陽及列缺穴按揉,然后用熱毛巾敷頭,再喝一杯熱開水,即可好轉(zhuǎn)。

        腹痛阻脹

        剛吃過飯或空腹?jié)撍磿?huì)產(chǎn)生腹痛腹脹。這時(shí)應(yīng)上岸仰臥,用拇趾尖點(diǎn)壓中院、上院或足三里、同時(shí)口服3至5毫升十滴水,并用熱手巾敷腹部。

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