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      團隊戶外活動注意事項

      時間:2024-08-04 16:54:39 戶外活動 我要投稿
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      團隊戶外活動注意事項

        天氣晴好,大家紛紛選擇走出家門,參加到形形色色的戶外活動中去。然而,戶外總是會出現各種意外,為了提高團隊戶外活動的質量,避免不必要的問題出現,請大家跟著小編一起來學習團隊戶外活動注意事項!

        團隊戶外活動注意事項

        一、戶外活動中基本法則

        1、行動之前請修剪你的腳趾甲。

        2、抱怨的情緒無法支持你走完全程。

        3、有滾石掉下務必先回頭看,切勿打到后面的隊友,并喊一聲“注意石頭!”

        4、經過隊友的身邊時須征求許可,切勿用手肘硬擠上前。

        5、停下來系鞋帶、調整衣物背包、照相或欣賞風景時,需讓到路邊去,可能的話,站在經過的隊友上方。

        6、活動中請勿跑跳,避免受傷(如扭傷腳踝或拉傷肌肉等)

        7、切勿跟得太緊,給前面得隊友一點空間,最好相距三至五步的距離。尤其在穿越灌木林的時候。

        8、切勿落后太多,以免和隊友失去聯絡,或老是讓前面的人等你趕上來。

        9、當隊列距離拉得太開、你前后都看不到自己的隊員時,請務必原地等侯后面的`隊友!因為你不能確定大家走的是不是這條路線.嚴禁脫離大部隊獨自行動

        10、千萬不可以讓隊友掉隊。無論第一個或最后一個都是一樣,在休息處等最后一位隊友趕上來,鼓勵他,并給他時間休息,同時通知前隊。

        二、戶外活動前期準備及日常注意事項

        (一)身體方面:

        1、臨行前請絕對不要熬夜;

        2、請絕對不要煙酒過度;

        3、劇烈戶外運動前最好能提前進行一些如深蹲、慢跑和爬樓梯之類的活動;

        4、身體不適時,應取消活動,千萬不要硬撐。

        (二)心理方面:

        1、也許有的人很少戶外活動,但不要擔心自己,不必害怕,以輕松的心情去面對;

        2、坦然接受大自然的安排,即使遇上瓢潑大雨也是正常的事情,我們無法選擇大自然,只能選擇我們自己的態度;

        3、要有充分的心理準備,每個行程,不是每一時刻你都能在愉快中度過,也許很多時候你會覺得很艱苦。但是,我們要期待成功后的喜悅。

        (三)紀律方面:

        1、服從領隊安排,遇到分歧大家可以商量解決,但決定權在領隊。

        2、保持良好的團隊協作精神。

        3、守時是個好習慣,嚴禁遲到;同時也請勿因為自己頻繁休息和長時間拍照影響隊伍行進速度。

        4、禁止私自進行無保護的攀爬和涉水個人英雄主義的冒險。

        5、不允許出現獨自疾走暴走和好奇新鮮擅自脫離整體團隊的情況。

        6、隊員嚴禁超越先導隊員或落后于收尾領隊。

        7、禁止私自生火。

        8、注意飲食衛生,注意預防疾病。注意自我保護。

        9、尊重當地的風俗習慣。

        10、有任何困難或疑問盡快和領隊溝通。

        11、行動中不亂丟垃圾,不破壞植被,提倡環保。

        12、任何人不能把自己的身份帶進這個團隊,人人在團隊中都是平等的。

        13、整個行程必須明確意識,許多時候必須自己照顧自己,不要指望事事依賴他人,領隊、教練、協作除對你們作一定的引路、指導、必要的安全保障外,不會幫你們做本該你們做的任何事情;另一方面,戶外活動講究的也是團結合作的精神,應在能力范圍內幫助他人。

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