喝摩卡咖啡能減肥嗎

時間：2024-10-20 10:56:03 咖啡茶藝我要投稿

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喝摩卡咖啡能減肥嗎

　　咖啡的功效很大，它可提神，醒神，同時還可減肥，緩解疲勞等，而咖啡有很多種，是每種咖啡都有減肥的功效呢?喝摩卡咖啡能減肥嗎?下面是小編收集整理的喝摩卡咖啡能減肥嗎，僅供參考，大家一起來看看吧。

喝摩卡咖啡能減肥嗎

　　此類咖啡在飲料中相對來說熱量不低，常喝不利于減肥;減肥時如要喝咖啡，應盡量喝黑咖啡，且控制在每天1杯以內。

　　1.咖啡含有一定的營養(yǎng)成分。咖啡的煙堿酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。

　　2.咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。

　　3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。

　　4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養(yǎng)、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。

　　5.一日三杯咖啡可預防膽結石。對于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低于40%。

　　6.常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，并表示可以應用到人類。

　　7.咖啡的保健醫(yī)療功能。咖啡具有抗氧化等作用。

　　8.咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。

　　咖啡有減肥的功效，尤其是黑咖啡的減肥效果會更好。雖然摩卡咖啡的減肥效果不太好，但是摩卡咖啡的其它功效也同樣存在。

　　摩卡咖啡正確的喝法，其它咖啡的喝法

　　摩卡熱咖啡1杯約7分滿，加入2 OZ溫熱鮮奶、1/2 OZ 巧克力糖漿攪拌混合，上面再旋轉加入一層鮮奶油，并灑下削片巧克力屑，附上糖包即可。(OZ：盎司，1OZ=28.41毫升 )

　　適合飲用時間：早晨或餐后。

　　其它咖啡的喝法：

　　Single espresso濃縮咖啡

　　Singleespresso是功夫咖啡的基本款，分量相當少，是歐洲最流行的一款咖啡，好的功夫咖啡在家里很難做出來，需要越專業(yè)越好的咖啡機來炮制。

　　喝法：

　　即使在咖啡館里，喝Espresso也不需要很特別的環(huán)境，有時候甚至不需要桌子，很多人都喜歡站在吧臺邊一邊看咖啡師怎么優(yōu)美流暢地炮制一杯Espresso，然后端過來用三秒鐘的速度就把它干掉。

　　建議搭配：

　　1.鮮檸檬水，因為Espresso很濃，喝之前最好是喝點清水，把味覺清零，至少不能是口渴的狀態(tài)。

　　2.布朗尼蛋糕，因為咖啡很苦，所以可以配很甜很甜的布朗尼蛋糕，中和一下口感。

　　Macchiato espresso馬琪朵

　　Macchiato比較女性化，分量是卡布其諾的三分之一，馬琪朵是功夫咖啡上面只加一層奶泡而沒有再加牛奶，喝起來奶香只停留在唇邊而已，濃縮咖啡的味道并不會被牛奶稀釋。這款咖啡是現(xiàn)今功夫咖啡里最為流行的，很多咖啡館喜歡用這款咖啡變花樣，比如焦糖馬琪朵，但實際上已經默默把分量加大了數(shù)倍，口味也減淡了很多，只是還沿用這個好聽的名字而已。

　　喝法：

　　馬琪朵因為上面有一朵淡淡的奶泡，喝的時候不要用咖啡勺攪拌，就算要加糖也最好是均勻地撒在奶泡的表面一層，找一個角度直接喝，讓咖啡進了口里還能保持層次感。

　　建議搭配：

　　1.黑巧克力，這是功夫咖啡的絕配，很多咖啡館會提供這樣的經典搭配。

　　2.聽肖邦瑪祖卡舞曲，喝這樣的濃咖啡，不適合聽更熱鬧的流行音樂了，來點安靜中帶點勁兒的鋼琴非常和諧。

　　Doubleespresso雙份濃縮咖啡

　　這是一款屬于男性的飲料，帶勁兒又毫不矯情。雙份的意思并不是咖啡的分量加倍，而是同樣多的水，咖啡粉的用量加倍，咖啡看起來還是那么多，但濃度提升了一倍。還有的人喜歡往Double里面再加酒，比如朗姆或是威士忌，追求那種味覺全部被包圍了的滿足感。

　　喝法：

　　雙份濃縮咖啡不要輕易嘗試，因為會有上去了下不來的感覺。不過一旦喜歡上了也就無法自拔了。

　　建議搭配：

　　1.牛油曲奇餅干，這樣的略嫌平庸的搭配只是為了讓這樣帶勁的飲品有點內容。

　　2.喝雙份是需要醞釀的，一點點時間剛好可以給好久不見的朋友發(fā)發(fā)短信，不痛不癢地問候一下。

　　康寶蘭ConPanna

　　康寶蘭是一杯普通的濃縮咖啡上面澆上厚厚的鮮奶油，是比較復古的一款功夫咖啡。一般的咖啡館都會用玻璃杯來裝，為了讓客人可以觀賞鮮奶油和咖啡交融的界面，從一開始的一刀兩斷，到慢慢一絲一絲滲透，最后深褐色清澈的濃縮咖啡變混濁，奶油的甜味也彌漫在苦苦的咖啡里面，變得比較有親和力。想要嘗試功夫咖啡的人，從這一款咖啡入手會比較容易。

　　喝法：

　　康寶蘭因為加了鮮奶油，很有點下午茶的氣氛，可能不需要再配糕點，自身的結構已經很完整。喝的時候最好也不要攪拌奶油。

　　建議搭配：

　　1.杏仁，這是比較健康的搭配，口味也不錯。

　　2.看新的娛樂指南，順手從咖啡館抄起一張什么節(jié)目海報看看都挺適合。

　　困了，來一杯濃濃的咖啡，或選擇卡布奇諾，或選擇藍山，或者來一杯瑪奇朵，不管是哪一種，希望能幫你趕走疲倦，迎來好心情，開始新戰(zhàn)斗!

　　不同的咖啡喝法不同，所以表現(xiàn)出的作用也不同。無論是哪種咖啡，其沖泡的水溫一定要達到85-90度左右，否則沖泡的咖啡口感不太好。

　　冰摩卡咖啡的做法

　　咖啡是很多人最喜愛的選擇，咖啡的種類比較多，常見就是拿鐵咖啡、黑咖啡、冰摩卡咖啡，這些咖啡在喝的時候，要適量的進行，這樣對身體才沒有損害，同時這些咖啡對提神都是有著很好的幫助，那每天喝2杯最佳，對身體胃部不會有任何的威脅，冰摩卡咖啡的做法如何呢?

　　很多人對冰摩卡咖啡的做法并不是很清楚，這樣的咖啡在制作上，也是有著一些方式方法，在制作的時候也是不能隨意的進行，要先進行很好的認識。

　　冰摩卡咖啡的做法:

　　適合：喜歡甜咖啡的人。