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      現(xiàn)代舞基礎(chǔ)分解動作

      時間:2024-07-22 06:30:51 現(xiàn)代舞 我要投稿
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      現(xiàn)代舞基礎(chǔ)分解動作

        現(xiàn)代舞,美的概念在現(xiàn)代舞中早已不是唯一的追求;而在現(xiàn)代美學(xué)中,美更不是至高無上的概念。今天,隨小編一起看看現(xiàn)代舞基礎(chǔ)分解動作吧,希望對你有所幫助!

        現(xiàn)代舞蹈是一門最能表現(xiàn)人的生命情調(diào),最直接有力地展現(xiàn)人的生命力的藝術(shù)。進(jìn)入二十一世紀(jì),隨著人民群眾生活水平、生活質(zhì)量的提高,舞蹈又一次迎來其發(fā)展的黃金時代,她已成為與人們?nèi)粘I钊诤献顬槊芮械乃囆g(shù)形式之一。

        現(xiàn)代舞基訓(xùn),

        教學(xué)目標(biāo):課程將進(jìn)一步加強(qiáng)身體的柔軟度、力度、控制、協(xié)調(diào)及學(xué)生的記憶能力,從而使學(xué)生掌握更多更好的現(xiàn)代舞技術(shù),同時配以不同節(jié)奏類型的組合,集各派不同之跳躍動作,集中訓(xùn)練下肢部分,重心轉(zhuǎn)移、控制級強(qiáng)化肌肉能力,訓(xùn)練學(xué)生耐力和節(jié)奏感。

        本章重點:

        1、地面練習(xí)強(qiáng)調(diào)延伸肌肉,站立練習(xí)著重沖突對比。

        2、現(xiàn)代舞的課堂組織重點聚焦在清晰的組合與空間結(jié)構(gòu)的搭配。

        本章難點:

        1、組合的動作處理

        2、呼吸帶動身體的配合

        3、流動、起伏、變向

        4、無限擴(kuò)張、收縮和放松、倒地和爬起。

        第一節(jié),放松與呼吸

        一、放松練習(xí)。

        二、呼吸練習(xí)。

        三、收縮和放松練習(xí)。

        第二節(jié),地面訓(xùn)練。

        一、下地和爬起練習(xí)。

        二、地面蕩腿組合。

        三、地面甩頭組合。

        四、地面起腿組合。

        五、地面呼吸組合。

        第三節(jié) 腿部訓(xùn)練。

        一、擦地組合。

        二、控制組合。

        三、小踢腿組合。

        四、大踢腿組合。

        第四節(jié),腰、肩、重心訓(xùn)練

        一、蕩腰組合。

        二、肩組合。

        三、移動重心組合。

        第五節(jié),跳訓(xùn)練。

        一、小跳組合。

        二、中跳組合。

        三、舞姿跳組合。

        第二章、流行性現(xiàn)代舞。

        教學(xué)目標(biāo):本課程著重訓(xùn)練學(xué)生的協(xié)調(diào)性、柔軟度、節(jié)奏感和身體表達(dá)能力,加之不同性格不同風(fēng)格的現(xiàn)代舞組合,透過舞蹈激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)意、信心,改善身體線條,享受舞蹈樂趣,重新認(rèn)識自己的身心。

        本章重點:舞蹈的發(fā)力與靈活練習(xí),節(jié)奏處理,情緒把握。

        本章難點:動作到位,情感自然。

        講授內(nèi)容:

        第一節(jié),腰、胯訓(xùn)練。

        一、腰的訓(xùn)練。

        二、胯的靈活訓(xùn)練。

        第二節(jié) 步法、表情訓(xùn)練。

        一、步法的訓(xùn)練。

        二、表情的訓(xùn)練。

        第三節(jié),發(fā)力訓(xùn)練

        一、手的發(fā)力訓(xùn)練。

        二、腳的發(fā)力訓(xùn)練。

        三、胯的發(fā)力訓(xùn)練。

        第四節(jié),節(jié)奏訓(xùn)練。

        一、音樂節(jié)奏訓(xùn)練。

        二、舞蹈動作節(jié)奏訓(xùn)練。

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