油燜大蝦怎么做油燜大蝦的做法

時(shí)間：2024-09-26 15:08:43 烹飪培訓(xùn) 我要投稿

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油燜大蝦怎么做油燜大蝦的做法

　　蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的鎂且其肉質(zhì)松軟，易消化，其中鎂能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化。下面是YJBYS小編為喜歡吃蝦的朋友獻(xiàn)上最簡(jiǎn)單的油爆大蝦的做法，3分鐘就能搞定，快手家常小菜。

　　油燜大蝦的做法

　　材料：小鮮蝦200克，香蔥2根，新鮮紅椒1顆，生姜1片，大蒜4瓣。

　　調(diào)味料：砂糖2小匙，陳醋1小匙，雞精1/4小匙，白胡椒粉少許，鹽1/3小匙，生抽1大匙，料酒1大匙。

　　詳細(xì)步驟：

　　1、將鮮蝦洗凈，瀝干水備用。

　　2、分別將姜、蔥、蒜剁碎，紅椒切成圈狀。

　　3、炒鍋放入1.5大匙油燒至8成熱。

　　4、燒油的空檔中，把所有調(diào)味料在碗內(nèi)調(diào)勻。

　　5、炒鍋內(nèi)倒入鮮蝦，用中火快速翻炒。

　　6、蝦轉(zhuǎn)紅色后，再繼續(xù)炒約1分鐘至蝦殼變的有些酥脆，加入姜、蔥、蒜及紅椒圈。

　　7、繼續(xù)加熱約1分鐘，加入事先調(diào)好的碗汁。

　　8、用中火繼續(xù)加熱至湯汁收干即可盛盤。時(shí)間很短也就是半分鐘內(nèi)，所以一定要在旁邊看緊。