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一起學(xué)習(xí)炒飯的做法
炒飯?jiān)趺醋霾藕贸?炒飯的做法多式多樣,在做炒飯的時(shí)候需要注意哪些技巧呢?這里匯集了各類炒飯的做法.
咖喱米飯 如此簡(jiǎn)單的做法你一定可以
本文用到的食材有: 咖喱 洋蔥 雞肉
說到咖喱飯廣受歡迎的理由，那可不勝枚舉，例如味道辛辣濃郁、做法簡(jiǎn)單之類的等等。除了上述這些優(yōu)點(diǎn)，咖喱飯還具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，具有很好的食療作用，增進(jìn)食欲，促進(jìn)血液循環(huán)，改善便秘，有益于腸道健康;咖喱還具有協(xié)助傷口愈合、預(yù)防老年癡呆癥的作用。之所以強(qiáng)力推薦，那是因?yàn)楹⒆犹矚g了!
食材準(zhǔn)備：咖喱蔥頭 土豆 胡蘿卜 黃瓜 雞脯肉 米飯制作過程：1、 超市買咖喱，打開切塊。
2、 準(zhǔn)備蔬菜清洗，將土豆、胡蘿卜、蔥頭、黃瓜都切成小塊，要均勻最好大小一致。
3、 電飯煲蒸米飯待用。4、 雞脯肉清洗切成細(xì)條，放鹽，生抽，粉芡，白胡椒，雞蛋攪拌均勻，腌制十幾分鐘后，開火放油快速炸一下雞肉出盤待用。
5、 開火放鍋加一點(diǎn)點(diǎn)油，熱后方蔬菜丁翻炒加鹽，放咖喱兩塊后加水，慢火煮開，燉熟成粘糊狀。
6、 制作盛盤。漂亮的盤里舀一勺米飯，旁邊放上炸好的雞肉，將做好的咖喱湯菜澆在米飯上就OK!
咖喱飯?jiān)诩依镆材茏龅糜凶逃形叮浅：?jiǎn)單吧，讓我們一起行動(dòng)起來，美食在這里，制作美食我?guī)е悖闩阒遥屛覀冊(cè)阶咴娇鞓罚阶咴浇】?
紫菜蔥油蛋炒飯 紫菜蔥油蛋炒飯的做法
本文用到的食材有: 紫菜 米飯 雞蛋
紫菜蔥油蛋炒飯是今天小編教大家的最后一道炒飯，大家一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)哦，利用剩飯，在來點(diǎn)菜碼就可以做出一道美味的晚餐了，好了，廢話不多說了我們就不如主題來看看紫菜蔥油蛋炒飯的具體操作步驟吧。
紫菜蔥油蛋炒飯
紫菜蔥油蛋炒飯
食材：
米飯，紫菜，雞蛋
輔料：
油，蔥油，鹽
操作步驟：
1、雞蛋打散，鍋熱油倒入雞蛋液，煎一下。
2、倒入米飯，翻炒均勻。
3、加入紫菜和蔥油翻炒均勻即可。
紫菜蔥油蛋炒飯的做法
這個(gè)紫菜蔥油蛋炒飯中用到了雞蛋，那么小編就來說說雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值吧。一個(gè)雞蛋所含的熱量，相當(dāng)于半個(gè)蘋果或半杯牛奶的熱量，營養(yǎng)價(jià)值還是很高的，雞蛋可以修復(fù)人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與復(fù)雜的新陳代謝過程等。每100克雞蛋中含脂肪11. 1克，大多集中在蛋黃中，以不飽和脂肪酸為多，脂肪呈乳融狀，易被人體吸收。所以一天吃一顆蛋最好。
不吃紫菜也可以不加的，或者是大家喜歡吃什么菜就加點(diǎn)什么菜，炒飯其實(shí)都是大同小異做法都差不多，了解更多炒飯做法就來做飯網(wǎng)吧。
營養(yǎng)的洋蔥炒飯 營養(yǎng)的洋蔥炒飯的做法
本文用到的食材有: 洋蔥 米飯 雞蛋
洋蔥有健脾開胃的功效這是大家都知道的，那么洋蔥炒飯，即可以解決的餓的問題還有了營養(yǎng)，是一舉兩得的一道炒飯，我就很喜歡吃洋蔥尤其是洋蔥炒飯，那我們就一起來看看具體的營養(yǎng)的洋蔥炒飯的操作步驟吧。
洋蔥炒飯
洋蔥炒飯
食材：
洋蔥，飯，雞蛋
輔料：
油，鹽
操作步驟：
1、把洋蔥切成小的丁備用，雞蛋不一定要打碎。
2、鍋里放油，等油熱，把切好的洋蔥放進(jìn)去炒，炒到變顏色，打入雞蛋，雞蛋不一定要事先打好。
3、雞蛋打入以后，繼續(xù)翻炒等有點(diǎn)干了，加入飯進(jìn)去，繼續(xù)翻炒。
4、把飯炒熱以后，加入適量的鹽，其他調(diào)料都不用加。
洋蔥炒飯的做法
洋蔥炒飯的做法
洋蔥是一種很普通的廉價(jià)家常菜。其肉質(zhì)柔嫩，汁多辣味淡，品質(zhì)佳，適于生食。洋蔥中的營養(yǎng)成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質(zhì)等營養(yǎng)素，更有兩種特殊的營養(yǎng)物質(zhì)——槲皮素和前列腺素A。這兩種物質(zhì)就成了預(yù)防癌癥，維護(hù)心血管健康，刺激食欲，幫助消化，殺菌抗感冒的作用。
ok，美味的營養(yǎng)的洋蔥炒飯的具體操作步驟就是這3步，簡(jiǎn)單營養(yǎng)還又便捷的洋蔥炒飯就誕生了，快動(dòng)手試一試吧。
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