- 乒乓球防守爆沖前沖弧圈球及接好高吊弧圈球的方法 推薦度：
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乒乓球防守的方法
乒乓球，是一種世界流行的球類體育項目，也是中華人民共和國國球。乒乓球運動是一項以技巧性為主，身體體能素質(zhì)為輔的技能型項目，起源于英國。下面是小編為大家?guī)淼钠古仪蚍朗氐姆椒ǎ瑲g迎閱讀。
搓：接到對方很傳的下旋球時使用，一定要搓到對方反手位的底線，這樣的好處是對方不易上手，能夠逼迫對方直接失誤或者回搓，這樣就會很大的早呢估計自己進攻的機會。長膠搓球應少用，尤其忌諱持續(xù)應用，以為長膠的膠皮不會像反膠那樣能夠搓出下旋球，搓過去的球不是略帶上旋就是不轉(zhuǎn)，因為極易被攻。
搓球只在對方不熟悉從長膠的系能，或想相持中突然運用一板令對方來不及調(diào)整動作時能夠收到較好的效果。
撇：接對方發(fā)下旋球或者對方錯過來的下旋球均可以使用，這項技術(shù)的要點是握拍要后仰(通常叫亮板)，角度按照對方來球旋轉(zhuǎn)的強度而定，由后向前，由左向右擊球，這樣撇過去的球在速度上要比搓球要快得多，不但是直線且落臺后不往起跳并迅速下滑，對方很難借上力。給對方側(cè)身攻造成很大的被動，不是對方直接失誤就是使自己的擊球機會增加。
擠：接對方發(fā)到己方反手位的上旋球或者側(cè)上旋球時，可以用擠的手法回球，技術(shù)要點是球拍與球臺的角度為90度，擊球時，由后向前、由右向左擊球，擠過去的球已經(jīng)變成側(cè)下旋并且回到了對方的反手位還向左拐，迫使對方很難上手。
削“接對方發(fā)到己方反手位的急上旋球或者下旋時使用，技術(shù)方法是稍退臺用長膠削一板，向下的動作比用反膠拍大。這樣能很大程度地避免接發(fā)球的失誤，這時長膠最好是在反面，另外在相持中也可以削一板。
當對方發(fā)力進攻時，長膠依靠其特有的“借旋”功能，削出旋轉(zhuǎn)十分強烈的下旋球，這時長膠曉求得優(yōu)勢，在被迫退臺后有時會有意識的削幾板，只要頂重板成功，對方再攻下網(wǎng)的可能性很大，這時長膠化被動為主動的一個有效手段。
擋：對方進攻弧圈球或者退檔過來的球都可以擋回去，無論是正手位還是反手位都可以用擋。技術(shù)方法是球拍和球臺的角度為90度，但有時來球的旋轉(zhuǎn)強度調(diào)整自己的板形，擊球時不要用力，保證能“吃”上球，使球產(chǎn)生足夠過網(wǎng)的平動動能，在擊球部位上要保證能夠擊球的后中部，由于回去的球比較下沉，是對方很難再發(fā)力回擊出弧線低、速度很快的球。
磕：與擋不同的是，擊球時由上向下向后減力去觸球，能防住較轉(zhuǎn)的弧圈球。技術(shù)方法是防弧圈球時要做到“兩抬”“一收”。
所謂的“兩抬”是一抬腳后跟，這樣即增加了身高又防止退臺。二抬肘，這樣能夠更好地回擊來球的中上部。“一收”是指收腹，這樣可以做到充分的減力，正手位、反手位都是一樣。有點是能防住較強的弧圈球，回球是急轉(zhuǎn)下旋。對方拉的越轉(zhuǎn)，回球就越轉(zhuǎn)。這項技術(shù)時候使用長膠必須掌握的技術(shù)之一。
刮：此項技術(shù)只限于用在回擊正手位的短下旋球，技術(shù)方法是握拍要后仰(亮板)，擊球時由上向下、由右向左。回球的速度較快、飄且上旋。最好能夠回到對方反手位長球，迫使對方搓球給自己增加進攻的機會。
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