乒乓球比賽發球規則

時間：2024-08-31 10:26:11 乒乓球我要投稿

乒乓球比賽發球規則

　　乒乓球全民皆知，乒乓球的發球規則你又知多少呢?跟著yjbys小編一起來科普吧!

乒乓球比賽發球規則

　　1.發球動作只有兩部分組成，

　�、乓恢皇值纳蠏亜幼鳎荷蠏伕叨却笥诘扔�16cm，上拋動作要在球臺端線外、高于臺面且需垂直上拋;

　�、屏硪恢皇值膿]拍動作：若按照新規則，要高于臺面，并且要使兩側居中的裁判和對方運動員的視線，能看清動作。

　�、� 注意發球的針對性：

　　知已知彼，百戰百勝。發球前，應盡可能地了解對方的基本情況和特點：基本情況主要有 ⑴是直拍還是橫拍;⑵是左手還是右手;⑶ 是亞洲選手還是歐美選手;⑷是生膠還是半長膠;⑸是反膠還是正膠;⑹是近臺快攻打法還是削攻打法;⑦是初次見面還是熟手。對上述情況，要做到心中有數。如果有條件的話，最好通過熱身、錄像、報導等，了解對方的特長，了解對方發球、擊球、落點規律和球路。

　　⒊ 注意發球直接得分：

　　通過學習研究各種螺旋發球，練就最拿手的發球和絕招發球，如練發擦邊球、回頭球、近網邊線球，在發球的開局，直接得分。在開局和中局，就爭取主動，把比分拉開，這在“+一分制” 中，顯深得格外重要;

　　⒋ 注意為發球搶攻做準備：

　　總體上來說，發球為搶攻做準備的宗旨：就是用各種方法提高發球的質量，增加對方接球的難度，使對方回球質量不高，從而為搶攻創造了條件。

　　具體說來，應注意下面幾點：

　�、爬脤Ψ降穆┒�、和弱點，在落點、旋轉、力量、曲線上不斷地變化，從而提高發球的質量，創造搶攻的機會;

　�、蒲芯堪l球的規律，在球時，就大體上可以預測對方回球的線路，從而提高搶攻成功的概率。

　　⑶利用組合發球的威力，調動對方。如發近網、短而轉的球，組合發底線，左、右、近身、長而急的球，往往能收到事半功倍的效果;

　�、壤眯D的組合，如發近網轉和不轉的球，及發近網側下旋球和“左爆沖側上螺旋球” ，把球發到對方左邊線。這樣旋轉的組合，使對方感到難于適應，從而控制了比賽的節奏，使攻球頻頻得分。

　�、� 注意發球的力量：

　　談到發球的力量，特別是發球加力，人們常會聯想到加力的后果：不是球飛出界，就是球彈跳太高。但是實際上，發加力短球，球又短、又轉、又低、落點好;發加力長球，球又長、又急、又轉、落在左右邊角上，正是體現了乒乓球的藝術性、和技術性。它不僅在實踐中可以做得到，在理論上也是正確的。只要我們在加力時，控制好撞擊力和磨擦力的比例，適當增加球在球拍上磨擦時的螺旋線的長度、減少磨擦厚度、適當延長球在球拍上磨擦的時間，就可以達到上述效果。

　　⒍ 注意發球的旋轉：

　　乒乓球旋轉的多樣性和由此產生的曲線的豐富性，在所有的球類運動中是獨一無二的。那么如何制造出各種各樣的旋轉，特別是動作相似而性質不同的旋轉呢?主要應注意如下幾條：

　�、庞们蚺牟煌课粨羟蚝湍ゲ燎�，發出不同旋轉的球。如用拍面下側與拍面上側擊球和磨擦球，就可以發出相應時的轉與不轉球;

　�、朴寐菪€引拍，如果在不同階段和不同方向擊球和磨擦球，會產生不同旋轉。下螺旋線方向觸球會產生下螺旋;上螺旋線方向觸球會產生上螺旋;

　　⑶用手腕發力方式不同，產生不同的旋轉：如果是彈擊發力，則不太轉，如果是上螺旋線形摩擦發力，則是上螺旋式旋轉;

　�、冗m當增加海綿厚度，增強球拍粘性，可以增強乒乓球的旋轉。特別是在使用大球以后，這個問題顯得更加重要;

　�、稍黾雍狭ψ饔迷谇蚺纳系臅r間和距離：如在發加轉螺旋球時：應用靠近拍面右側的部位摩擦球;如在發不轉螺旋球時：應用靠近拍面左側的部位摩擦球;

　�、� 動作適當加大，加快擺速，并切得�。哼@樣在擺速方向遠離球心的條件下，擺速越快，擊球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就加大了，因此球的旋轉就得到加強;

　　⒎ 注意發球的變化：

　　發球變化莫測，常使對方不知所措。但是我們常會看到：在比賽中，包括一些大賽中，有些運動員，從頭到尾，只用一種或二種發球。發球單調，落點也單調，常使對方較快就適應，而處于被動挨打的境地。因此多準備幾套發球，如正手、反手、側身發球、上螺旋、下螺旋、長螺旋、短螺旋等等，充分發揮發球階段主動時機，努力做到：六結合+組合，并在發球時就準備好幾套發球搶攻的路線，常會使我們處于不敗之地!

　�、� 注意發球的創新：

　　不斷提高發球質量，不斷創造新的發球，是乒乓球運動發展的需要，也是乒乓球運動富有生命活力的體現。在一種高質量新的發球面前，由于對方對它陌生，頭腦中尚未建立條件反射。因此在擊球時，感到不協調、不順手，甚至束手無策，這樣就導致發球直接得分，或間接得分，這就充分顯示了新發球的巨大威力。最近，筆者研究發一種“左爆沖側上螺旋球” ，把球加力、加速、加螺旋，從本方左中端線，發到對方左邊線，在對付橫拍，特別是對付直拍和直拍長膠及削球手，收到很好的效果。

　　我國在乒乓球運動上的造詣在世界上也是首屈一指的，乒乓球比賽分團體、單項(男單、女單，男雙、女雙、混雙)。今天愛學藝就來給大家詳解一些相關的乒乓球比賽規則，下面讓我們一起來了解下吧!

　　乒乓球單打比賽規則(整理)

　　1、練球。一場比賽開始前，運動員有權在比賽開始的球臺上練球2分鐘。

　　2、選擇方位和發球權。

　　每場比賽開始前，由雙方運動員用抽簽的方法選擇方位和發球、接發球。中簽者有選擇方位和發球、接發球權，也可要求對方先作選擇。如中簽者選擇先發球或先接發球，對方則選擇方位;如中簽者選擇方位，對方則選擇先發球或接發球。

　　3、合法發球。

　　(1)發球時，球應放在不持拍手掌上，手掌應靜止、張開、伸平、四指并攏，拇指自然張開。

　　(2)發球員只能手向上拋球，不得使球旋轉。發球時不得遮擋;并要求將球從手掌向上直拋，至少拋到離不持拍手手掌上16厘米。

　　(3)發球時，乒乓球出手即有效。

　　(4)球停留在靜止的不持拍手掌上的最后一刻，直到發球時擊球，不持拍手和球以及整個球拍，應始終高于球臺水平面。

　　(5)當球從拋起的最高點降落時，發球員才能擊球，并使球首先觸及發球員臺區，然后直接越過或繞過球網，觸及接球員臺區。

　　4、每局比賽結束之后休息時間為一分鐘;

　　5.下一局比賽開始時，雙方交換場地與發球權;

　　6.一局比賽中，先得11分的單打或雙打運動員為勝方，但打到10平以后，先得2分者為勝方。

　　7、參賽雙方放棄的，雙方不得進入復賽，雙方之一放棄的，放棄方不進入復賽。

　　8、每天舉行2場比賽，七局四勝制，勝出者直接進入復賽，復賽完后進入決賽。

　　乒乓球單打的比賽規則

　　一、項目設置男子單人、女子單人、

　　二、比賽規則抽號進行，有記錄員統計分數

　　1.比賽開始前雙方猜發球權，獲勝者選擇發選擇場地權，

　　2.每局11分制，三局兩勝，勝出者直接進入復賽，復賽完后進入決賽。

　　3.發球為兩球換發制，當比分達到10：10時采用一球換發制，直至拉開兩分差距決出勝負;

　　4.發球時，乒乓球出手即有效;

　　5.發球時不得遮擋，并要求將球拋起;

　　6.發球時，乒乓球觸網并落在接發球方桌面，發球無效，雙方不得分，重新發球;

　　7.比賽過程中，乒乓球觸網為好球，此球有效;

　　8.當比賽雙方達到2：2進行決勝局時，任何一方比分達到5分雙方交換場地;

　　9.每局比賽結束之后休息時間為一分鐘;

　　10.下一局比賽開始時，雙方交換場地與發球權;

　　11.比賽規則最終解釋權歸比賽裁判委員會。

　　三、比賽名次成績最高者為第一名

　　雙打的規則:

　　從發球開始，雙打的規則有如下一些：

　　1關于乒乓球臺，雙打時，各臺區應由一條3毫米寬的白色中線，劃分為兩個相等的“半區”。中線與邊線平行，并應視為右半區的一部分。

　　2在雙打中，首先由發球員合法發球，再由接發球員合法還擊，然后由發球員的同伴合法還擊，再由接發球員的同伴合法還擊，此后，運動員按此次序輪流合法還擊。在雙打中，球應先后觸及發球員和接發球員的右半區。

　　3在雙打的第一局比賽中，先發球方確定第一發球員，再由先接發球方確定第一接發球員。在以后的各局比賽中，第一發球員確定后，第一接發球員應是前一局發球給他的運動員。

　　4在雙打中，每次換發球時，前面的接發球員應成為發球員，前面的發球員的同伴應成為接發球員。

　　5雙打時，運動員擊球次序錯誤將失分。

　　混和雙打比賽規則：

　　1.比賽開始前雙方猜發球權，獲勝者選擇發球或接發球，接發球者獲得選擇場地權;

　　2.發球為兩球換發制，當比分達到10：10時采用一球換發制，直至拉開兩分得差距決出勝負;

　　3.獲得發球權方確定第一發球者并先行站位，接發球者確定第一接發球者并隨后站位，發球位為右手位并在比賽結束之前不變;

　　4.在以后的各局比賽中，第一發球員確定后，第一接發球員應是前一局發球給他的運動員;

　　5.發球為兩球換發制，發球方將發球權交給對方接發球者，換發球之后，原發球方兩人交換站位，本方原非發球者接發球;

　　6.發球時，乒乓球出手即有效;

　　7.發球時，球應先后觸及發球員的右半區和接發球員的右半區，乒乓球接觸其他桌面區域(包括壓線)為死球，對方得分;

　　8.比賽過程中，乒乓球觸網為好球，此球有效;

　　9.比賽過程中，乒乓球連續觸網兩次(觸網之后沒有落到乒乓球桌面上，而再次觸網)，為死球，對方得一分;

　　10.發球時，乒乓球先接觸發球方桌面，沒有接觸球網，接觸接球方桌面邊角，為好球，此球有效;

　　11.比賽過程中，乒乓球觸網為好球，此球有效;

　　12.比賽之中以非握拍手接觸桌面，對方得一分，此次對抗結束;

　　13.比賽之中對方接球之前以身體各部位接觸球臺使球臺移動，對方得一分，此次對抗結束;當比賽雙方達到1：1或者2：2進行決勝局時，任何一方比分達到5分雙方交換場地;

　　14.下一局比賽開始時，雙方交換場地與發球權，接發球者為此次發球者上次所接球的發球者;

　　另外解釋一下，不管是混合雙打還是普通雙打，都只能是間隔接球，不能由一個人連續接球，這是基本規則。補充一點：雙打時，運動員擊球次序錯誤，判對方得一分。

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