- 相關推薦
冬季皮膚干燥吃什么能改善
皮膚干燥是所有人的煩惱，尤其是在冬季，常常會出現(xiàn)皮膚干燥的情況，使用護膚品也沒有用，那么對付冬季干燥該如何是好呢?小編給你介紹一些辦法。
酸奶
酸奶富含多種營養(yǎng)元素，尤其是含有多種乳酸菌：檸檬酸、葡配合酸，這些物質有助于消化，所以消化不好的人可以多喝哦!并且這些物質被稱為人體的清洗劑，有助于調節(jié)皮膚的表層，去除死皮，所以女性常喝酸奶有助于美容護膚哦!
豆腐
豆腐也是屬于一種高蛋白質食物，是人體的清道夫，對于消化、降血脂、清除廢物有很大的幫助哦。常吃豆腐，有助于體內廢物的排除，而且還能令肌膚水嫩有光澤、吹彈可怕，但是小編在這里提醒大家，豆腐不宜吃太多了，容易損害腎臟健康。
木耳
木耳被稱為人體的清道夫，能有效幫助人體排除體內多余的廢物，清除體內垃圾，有助于消化，另肌膚水分紅潤，所以常吃木耳也是女性保持皮膚健康最重要的一種食物哦!
黑芝麻
很多人對于黑芝麻最重要的作用就是有助于頭發(fā)健康，但要告訴大家的是，黑芝麻中含有的胱氨酸和維生素b和e，能有效改善皮膚問題，長期食用有助于保持皮膚細膩。
【冬季皮膚干燥吃什么能改善】相關文章：
皮膚干燥如何保養(yǎng)03-03
皮膚干燥護理小常識03-19
冬季缺水？這些水果趕走干燥03-19
頭發(fā)干燥易掉吃什么好01-13
冬季寶寶皮膚如何護理03-20
油性皮膚怎么改善和護理03-19
冬季新生兒皮膚護理03-21
冬季皮膚護理的注意事項03-13