練氣息的最簡單的方法

時間：2024-08-02 22:33:13 聲樂培訓我要投稿

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練氣息的最簡單的方法

　　氣息是人體發(fā)聲的動力和基礎。那么，在學習唱歌時要如何把氣息練好呢?下面便是小編就和大家分享的練氣息的簡單方法，希望對大家有幫助!

　　1.軟口蓋練習法

　　最常見的是“閉口打哈欠”，即打哈欠時故意不張開嘴，而是強制用鼻吸氣、呼氣。

　　2.壓腹數(shù)數(shù)法

　　平躺在床上，在腹部壓上一摞書，吸足一口氣，開始從1往后數(shù)。這是對氣息輸出作強制訓練，以達到增強腹肌和橫膈膜的控氣力度的目的。做這個練習時，開始階段壓的書可少些，逐漸增加，即循序漸進。為了不占有工作中的時間，可利用睡前做這個練習。

　　3.氣聲數(shù)數(shù)法

　　先吸足一口氣，屏息數(shù)秒，然后用均勻的、低微的、帶有氣息的聲音從1開始數(shù)數(shù)，就像是說悄悄話一樣。和壓腹數(shù)數(shù)法一樣，在開始階段可數(shù)得少一點。不過應注意，數(shù)數(shù)時盡量不撒氣、不漏氣。

　　4.跑步背詩法

　　平時跑步出現(xiàn)輕微氣喘時，可背一首短小的古詩。開始訓練時可兩人配合進行，并肩小跑，一句接一句地背下去。背誦時，要盡量控制不出現(xiàn)喘息聲;一首詩背完后，要調(diào)節(jié)呼吸，然后再繼續(xù)進行。此外，還需注意的是，激烈運動時不可進行此項訓練。

　　5.偷氣換氣法

　　選一篇或一段長句較多的文章，用較快的速度讀下去;在氣息不足時，運用“偷氣”技巧，讀后確定最佳換氣處。所謂“偷氣”，是指不要邊發(fā)聲邊吸氣，而是要用極快的速度，在不為人覺察時吸入部分氣流。而換氣，宜口鼻并用，以鼻為主，掌握時間差，使氣流充沛有力。

　　練唱歌氣息的最簡單的方法

　　1、嘆一口氣，用嘆氣的聲音方式唱歌。

　　2、吸一口氣，用嘴巴慢慢放氣，用這種方式唱歌。不可把氣一次過放完，要慢慢放氣。

　　3、唱高音時，注意把眉毛抬高，拉不起也不可把頭抬高。冥想聲音從頭頂發(fā)出。

　　4、唱低音時，廷起胸，低不起不可把頭低下來。冥想聲音從胸腔發(fā)出。

　　5、嘴巴放輕松，用腹部的力氣唱歌，唱越輕越好。

　　6、嘴巴盡量唱圓音，不可用喉嚨硬硬唱。可以摸摸喉嚨是不是變硬。

　　7、嘴巴唱歌時盡量開大，換氣時用嘴巴吸氣，不要用鼻子吸氣。

　　練唱歌氣息的小貼士

　　怎么學唱歌怎么練氣息也是對發(fā)音的一種要求，發(fā)音“震動，震動”氣息，要使聲音洪亮，中氣十足，就要有飽滿的氣息。呼吸要深入。持久，要隨時保持一定的呼吸壓力。平時可以多做些深吸緩呼的練習。最好在練習說話的時候先站起來，容易找到呼吸狀態(tài)，要坐的話，也要坐直，上身微微前傾。

　　運用氣息的時候，千萬不要“泄氣”，要在上述的呼吸壓力中緩緩的釋放，并且要善于運用，嘴唇把氣攏住，這樣來保持胸腹和嘴唇的壓力平衡。

　　不同的歌曲內(nèi)容，蘊含著不同的情感。通俗唱法十分注重歌曲情感的強化與外化，而呼吸運用乃是關鍵。比如在表達十分悲痛傷感、深沉內(nèi)涵的情感時，呼吸用得很強，聲帶有意不全閉合，造成一種似漏氣的沙啞聲，并將這種帶沙啞而深沉的聲音色彩，夸張、外化、讓觀眾(聽眾)真切地感受到這種情感。又如抒情性較強，表達一種對美好情感的追尋與回憶時，呼吸要用得柔和均勻，與聲帶形成最佳配合，這種聲音色彩柔美圓潤，對呼吸的控制與運用，體現(xiàn)了聲樂上的技巧。另外，在表達激烈粗獷的情感時，呼吸深度與力度必須加強，在腰圍橫膈膜處形成強有力拉緊狀態(tài)，聲音才會有爆發(fā)力，發(fā)出幾乎類似呼喊的聲音色彩。

　　學唱歌怎么練氣息要用氣息唱歌，首先要練氣，那就要有足夠的肺活量，也就是我們常說怎么連唱歌的氣息，否則遇到長音容易斷。至于肺活量，就要靠多運動來訓練了。練聲的時候全身放松，嘴盡量張大，感覺全身通透，最重要的是要把聲帶打開，但其實并不是打哈欠的感覺。從最簡單得do re me fa so開始練，然后是練聲曲，唱的時候要用力，不能軟綿綿的，要感覺肚子是硬的，學唱歌其實是件很累的事情。我的老師說過，唱歌不能用假嗓子唱，這樣時間長了你的嗓子就毀了，要唱高音，更要把口腔、聲帶和肺都打開，如果實在不行也別勉強，總是唱破音對嗓子也有傷害。對了，在唱歌之前最好喝杯溫水，可以打開聲帶，記住是溫水，當然不要開水，但切忌喝冷水和飲料，這樣會使聲帶收縮，于唱歌十分不利。

　　正確的呼吸方法。“歌唱是呼吸的藝術”，它是歌唱的關鍵環(huán)節(jié)。呼吸是歌唱的動力，歌唱的支持力。優(yōu)美動聽的聲音離不開氣息的支持，字正腔圓離不開氣息的巧妙安排。人都會呼吸，這是人類的本能，只是根據(jù)我們的情緒情感的變化而運用，由我們的主觀意識而決定了。學唱歌的呼吸不同于生活中的呼吸，它是有意識的、有目的的、帶有技巧性的呼吸。我們應該了解呼吸器官，因為這些器官都參與呼吸運動的全過程，這樣對我們掌握正確的呼吸方法有幫助。歌唱的呼吸方法一般為人們普遍所知的三種：胸式呼吸法、腹式呼吸法和胸腹式呼吸法。現(xiàn)在世界上都推崇胸腹式呼吸法，因為它有另外兩種無法比擬的優(yōu)點，那就是氣息深，速度快，容量大，控制力強，聲音彈性好!要正確的掌握這個呼吸方法，并不是一朝一夕的工夫，必須經(jīng)過較長時間的正規(guī)的嚴格的訓練才能達到。可以用“聞花”和“打呵欠” 來訓練，要使呼和吸相互配合形成對抗，在腰部周圍產(chǎn)生壓力。這個對抗就是我們常說的“呼吸的支持”。一個好的歌唱家在演唱時呼吸均勻，控制能力好，關鍵在于他的呼吸肌肉群一直保持良好的工作狀態(tài)。可以這樣說，歌唱的藝術就是呼吸的藝術，因為歌唱中所有的變化都是來自呼吸的支持。所以，呼吸是歌唱的基礎，沒有良好的呼吸方法來控制和運用氣息，就不可能有氣息飽滿、圓潤明亮、悅耳動聽的歌聲。

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