踢踏舞有哪些基本步

時間：2024-09-14 07:14:25 踢踏舞我要投稿

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踢踏舞有哪些基本步

　　大家學習踢踏舞之前要先了解踢踏舞的基本步有哪些，下面小編帶著大家一起來了解一下吧！

　　1、直踢蹋：以趾肚敲地然后抬起(只抬起踝關節)。

　　2、向前踢蹋：以趾肚向前敲地,然后抬起(只抬起踝關節)。

　　3、向后踢蹋：以趾肚向后敲地,然后抬起(只抬起踝關節)。

　　4、跟踢蹋：屈膝,以足跟敲地后快速抬起來。有三種方式：

　　(1)以一只腳站立。

　　(2)以趾肚或動作腳站立。

　　(3)快速地一戳。

　　5、跟打擊：象跟踢蹋一樣,只是完成時足跟放下,而且音調上更重。

　　6、足趾踢蹋：屈膝,以足趾敲地后快速抬起。

　　7、足趾節拍:象足趾踢蹋一樣,只是完成時足趾放下且音調上更重。

　　8、趾肚踢蹋(ball tap)：以趾肚敲地后快速抬起, 以有三種方式：

　　(1)以一只腳站立。

　　(2)以足跟動作腳站立。

　　(3)快速地一戳。

　　9、趾肚節拍：象趾肚踢蹋一樣,但完成時趾肚放下且音調更重。

　　10、前刷(fｏｒward brush)：比向前踢蹋動作更大,從髖膝開始搖擺。

　　11、后刷：比向后踢蹋動作更大,從髖膝開始搖擺。

　　12、跺步(stamp)：以全腳向下重踏,重心在支撐腳上或在動作腳上。

　　13、單腳跳(hop)：以一只腳站立,跳起后以同一腳的趾肚著地。

　　14、彈跳：以一腳站立,跳起后以另一腳的趾肚輕輕著地。

　　15、跌落：以一腳站立,跳起后以另一腳的趾肚或全腳重重地著地。

　　16、跳：腳并攏屈膝,跳起后腳并攏著地,可朝向任何方向。

　　17、重跺步：以一腳的趾肚站立,向前推腳以腳跟用力擊地。

　　18、拖滑步(scuff)：一個向前的平腳跺步,然后離開地面,支撐腿屈膝。

　　19、曳步(shuffle)：一個向前和向后踢蹋,數節拍&1或更短。

　　20、踢蹋彈跳：一個前踢蹋后緊接著一個彈跳,可行進亦可原地,動作要輕。

　　21、拍擊：前踢蹋后緊接一個跺步,重心放在動作腳或支撐腳上。

　　22、恢復步：雙腳略分開站立，向上抬起一腳的腳趾，再以趾肚拍擊地面抬起足跟。

　　23、恢復步彈跳：恢復步后接一個彈跳，因恢復步須兩腳著地，故不能重復。

　　24、恢復步單腳跳：恢復步后接一個單腳跳，不能重復。

　　25、恢復步換步：一腳站立，屈膝，向上抬起該腳腳趾，以趾肚向后拍擊地面，抬起足跟，以另一腳著地。

　　26、一腳的恢復步：象恢復步換步中一樣，但是以同一腳趾肚著地，切不能行向后。

　　27、翼狀預備：兩腳并攏站立向外側滑動，右腳到側方，并以足外緣擦地，完成時離開地面并以右腳趾肚向內朝向左腳踢蹋地面，完成時右腳,在左腳旁邊做趾肚節拍。

　　28、翼狀3拍：(雙腳)腳并攏屈膝，以足外緣擦地，快速向外移雙腳，完成時腳離地，以兩腳趾肚向內踢蹋地面，以雙腳趾肚著地。

　　29、翼狀3拍：(單腳)腳并攏站立，屈膝，以一腳足外緣擦地，快速向外移動該腳，完成時腳離地，以該腳趾肚向內踢蹋地面，以該腳趾肚落地。

　　30、翼狀3拍：(換步)象單腳翼狀3拍一樣但以另一腳趾肚落地。

　　31、翼狀4拍：(單腳帶趾踢蹋)以右腳做一個翼狀3拍，左腳在右腳后面做趾踢蹋。

　　32、翼狀4拍：(鐘擺)做一個右腳的翼狀3拍，左腳前刷步，右腳的翼狀3拍，左腳后刷步。

　　33、翼狀5拍：帶有跟打擊跟趾踢蹋，右腳翼狀3拍，右腳跟打擊，在右腳后面，左腳趾踢蹋。

　　34、翼狀5拍：(單腳帶曳步)右腳翼狀3拍左腳曳

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