初學(xué)滑雪者的著裝要求有哪些

時(shí)間：2024-05-29 11:09:20 藹媚休閑體育我要投稿

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初學(xué)滑雪者的著裝要求有哪些

　　滑雪是冬季一種非常時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)，但對(duì)于一些初學(xué)者來說卻有很多的注意事項(xiàng)，那么初學(xué)滑雪者著裝要求是什么呢?下面小編為您收集整理了初學(xué)滑雪者的著裝要求，希望對(duì)您有幫助!

　　初學(xué)滑雪者的著裝要求有哪些

　　1、選擇合適的滑雪褲

　　滑雪時(shí)，一條結(jié)構(gòu)合理的滑雪褲不僅能夠提供保護(hù)，還能為穿著者提供便利。如KingCamp滑雪褲KWA907M，褲腿內(nèi)設(shè)置防風(fēng)裙，可以很好的貼合鞋面，防止積雪倒灌到鞋里。值得一提的是，KingCamp這款滑雪褲的后腰拉鏈可以和上衣拉合，增強(qiáng)保暖效果的同時(shí)，能有效的防止風(fēng)和冰雪的侵入。

　　2、千萬別穿牛仔褲去滑雪

　　初次滑雪很容易摔跤，雪場的雪很多時(shí)間是雪和小冰粒的混合物，跌倒幾次就會(huì)濕透。牛仔褲既不防水又不防風(fēng)，被雪大濕后穿著會(huì)冷的像鐵，非常難受。而且，牛仔褲大多緊身沒有彈性，滑雪時(shí)穿著可能會(huì)出現(xiàn)誰摔倒撕開尷尬局面。

　　3、滑雪上衣選擇須知

　　上衣最好是防風(fēng)防水面料的，這樣才不會(huì)被風(fēng)刮透，被雪打濕。而且還要寬松，以利于滑行時(shí)行動(dòng)的方便。袖口應(yīng)為縮口并有可調(diào)松緊的功能，這樣才能有效地防止進(jìn)雪。推薦KingCamp的滑雪服大河男款棉服KWA900M和楓樹女款棉服KWA901W，這兩款棉服外層采用防水透濕面料，可防止雪打濕衣服;內(nèi)膽加防風(fēng)裙設(shè)計(jì)，保暖舒適，有效防止寒風(fēng)侵入;而整體立體的剪裁，可全面提升穿著舒適度和運(yùn)動(dòng)自由度。

　　4、滑雪時(shí)不要穿毛線或絨的長大衣

　　除了活動(dòng)不方便外，還容易粘雪，而且雪表面會(huì)融化并進(jìn)入衣服里去，活動(dòng)結(jié)束或休息時(shí)還有可能結(jié)冰。

　　5、滑雪時(shí)要穿顏色鮮艷亮麗的衣服

　　除了能展示戶外運(yùn)動(dòng)的動(dòng)感與激情之外，還能讓其他滑雪者容易辨認(rèn)自己。另外能與雪面形成強(qiáng)烈的對(duì)比，拍出的照片會(huì)更加靚麗多彩。

　　6、滑雪鞋子的穿著

　　一般來說，滑雪運(yùn)動(dòng)時(shí)最好穿滑雪鞋，但一般滑雪鞋造價(jià)不菲，可以穿防滑的戶外鞋去滑雪場，然后租滑雪鞋滑雪。去滑雪時(shí)，可以穿KingCamp登山徒步鞋大漠胡楊KF6121，這款鞋子的鞋面采用大面積的頭層磨砂牛皮制作，保證了其柔軟、透氣、耐穿、舒適的特性。內(nèi)里是KINGCAMP獨(dú)自研發(fā)的TOP-TECH防水襪套設(shè)計(jì)，防水的同時(shí)又不失透氣性，冬季去滑雪場穿著能起到很好的保暖效果。

　　滑雪是回歸自然最好的體驗(yàn)之一。久居城市，灰暗的色調(diào)使人的心也灰暗了。到雪場去，雪是白色的雪，天是藍(lán)藍(lán)的天，雪道上身著艷麗雪服飛馳的滑雪者，看上去像是在白色琴譜上跳躍的彩色音符。

　　初學(xué)者學(xué)滑雪的訣竅

　　1、選用合適的滑雪靴、滑雪板、滑雪杖，合適的靴子的應(yīng)該是讓你的脛骨、腳后跟、腳面被緊握而不感壓迫，踝關(guān)節(jié)要能彎曲，腳趾能活動(dòng)抓地，總之要讓靴子和腳成為一個(gè)整體。

　　2、雪杖的正確握法是先將手穿過雪杖的佩帶，然后將佩帶握在手中，這樣萬一摔倒后，雪杖不會(huì)下意識(shí)地扔出去。

　　3、穿好板后，雙手執(zhí)杖插在身體兩側(cè)雪地上幫助平衡，同時(shí)兩腳踩板前后移動(dòng)，適應(yīng)滑雪板。

　　4、穿雪板時(shí)應(yīng)先將雪板平行放于雪地上，如雪地不平應(yīng)使雪板垂直于滾落線，穿時(shí)應(yīng)先穿下山板。用雪仗作支撐，先將雪靴前端插入靴夾前部的凹槽內(nèi)，對(duì)準(zhǔn)靴夾后端用力踩下。這時(shí)靴夾應(yīng)將雪靴固定于雪板上，然后引身向上跳動(dòng)檢查滑雪靴與滑雪板的連接是否牢固。

　　5、在雪地上的站立姿勢，切記不要為了舒服而讓你的腳在靴子里晃悠，那樣可能會(huì)扭傷腳。穿雪靴在雪地行走時(shí)步子適中，用后跟先著地。

　　6、雖然是滑雪，但總有需要走路的時(shí)候。在較平的地方可以直行，即雪板和行進(jìn)方向平行。而較陡的則要像螃蟹般橫行嘍。初學(xué)者還是脫下雪板，到地方再裝上更好。在坡上脫或裝雪板前都要先調(diào)整到雪板和雪道垂直，以防雪板扔下你不管自己順坡逍遙直下。

　　7、要雙膝微曲，眼自然平視遠(yuǎn)方而不要盯著自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力壓緊雪靴。雙手握雪杖向前舉起，雙肘微曲。初學(xué)者不要把手套在杖柄的繩套內(nèi)。

　　8、滑雪時(shí)有兩種雪板形狀，初學(xué)者用八字形，又稱楔形。減速時(shí)腳部的用力點(diǎn)是在雙足的內(nèi)足跟部，挺胸挺腹，是為了確保重心前傾。學(xué)快些，會(huì)了平行技術(shù)就漂亮了。

　　9、除非是在平地，初學(xué)者不要讓雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速時(shí)向內(nèi)收一些，要減速時(shí)向外放一些，始終注意不要讓速度太快。停的時(shí)候要先慢慢減速，不要追求快停。

　　10、身體向左傾倒就會(huì)向右轉(zhuǎn)，身體向右傾倒就會(huì)向左轉(zhuǎn)。

　　11、收頷近胸以防后腦受擊，放松肢體。不要硬撐，一旦失去重心，初學(xué)者不要試圖重新取得控制，還是任由摔倒不易受傷。摔倒爬起時(shí)建議初學(xué)者脫下雪板，站起后再裝上雪板。記住雪板要和雪道垂直。

　　12、摔倒后如何站起來：輕微活動(dòng)一下身體，檢查是否受傷。確認(rèn)滾落線方向。將滑雪板舉向空中后向山下側(cè)放置。雙板平行并與滾落線垂直。

　　初學(xué)者滑雪注意事項(xiàng)

　　1.要了解當(dāng)?shù)氐臍夂蚯闆r和近期的天氣變化，以防天氣突變。

　　2.初到雪場時(shí)應(yīng)先考察一下滑雪場的大概情況，要仔細(xì)了解一下雪道的高度、坡度、長度、寬度及周邊的情況，根據(jù)自己的滑雪水平來選擇相應(yīng)的滑道。記住地圖上雪場設(shè)施的分布位置，認(rèn)清警示標(biāo)志，嚴(yán)格遵守滑雪場的有關(guān)安全管理的規(guī)定。注意索道開放時(shí)間，在無人看守時(shí)切勿乘坐。

　　3.注意滑雪時(shí)器材和線路的安全可靠性。事先要很好地檢查滑雪板和滑雪杖，包括有無折裂的地方、固定器聯(lián)接是否牢固、附件是否齊備等。最好帶有備用板、備用杖及修理工具，在陌生的雪區(qū)應(yīng)使用向?qū)АＴ诨兄邪l(fā)覺器材異常或道路情況不明應(yīng)先停下來，待辨明情況后再繼續(xù)前進(jìn)。

　　4.應(yīng)了解滑雪的有關(guān)規(guī)則，如在停下休息時(shí)要離開雪道以免影響他人，滑降時(shí)不能碰撞前面的人，否則將在事故中負(fù)主要責(zé)任。

　　5.出發(fā)前學(xué)習(xí)一些基本的保健知識(shí)和自救、急救常識(shí)。如滑雪易凍傷的部位是手指、腳、耳、鼻頭、生殖器等，應(yīng)選用保溫效果較好的羊絨制品或化纖制品對(duì)上述部位保溫;容易發(fā)生的創(chuàng)傷是拇指挫傷;易發(fā)生的疾病是胃疼、腹疼和雪盲等。

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