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      輪滑正滑轉倒滑的技巧

      時間:2024-08-25 22:01:19 休閑體育 我要投稿
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      輪滑正滑轉倒滑的技巧

        輪滑是很棒的代步工具,如果選對了類型,雙排輪滑和單排輪滑都是可以刷街的,有人說雙排輪滑不能刷街,這是非常不客觀,寬輪的路面適應能力是強過窄輪的,就像山地車和公路車的關系一樣,雙排輪滑的代步是和長板不相上下的,所有輪滑鞋代步,尤其是速滑鞋的刷街性能最為實用。下面是小編為大家帶來的輪滑正滑轉倒滑的技巧,歡迎閱讀。

        踩步轉體:

        在正滑的情況下,兩腳平行滑行,重心移到右腳,抬起左腳。在空中,身體逆時針旋轉90,左腳外翻180。重心后移,放下左腳成一字步。這時重心移到左腳。抬起右腳,身體逆時針旋轉90,右腳放下,與左腳平行或者一前一后,完成正滑變倒滑.順時針旋轉反之.

        小跳180度:也就是直接跳躍180轉體,以逆時針為例。

        在正滑情況下,兩腳平行滑行.微曲膝蓋,用小腿的力量輕輕蹬地,同時繃直膝蓋.使身體彈起,離開地面.在空中轉體180度,落地前兩腳微微分開為一前一 后,重心向前.落地稍微彎曲膝蓋達到減震和穩住重心的目的.完成動作.注意:跳躍高度不益過高.只需要離開地面即可.

        注: 在上面談論的兩個動作起步姿勢中,也就是兩腳平行滑行之類,可以根據自己的習慣隨意.這里介紹只是為了說明,不一定必須要兩腳平行.

        直接轉體:

        以逆時針旋轉為例。

        在正滑情況下,兩腳一前一后.右腳在前,左腳在后.微微抬起腳跟,同樣只需要離開地面即可.這時兩腳都是只有最前面的一個輪子與地面接觸.上身逆時針扭 身,帶動雙腳逆時針以最前面一個輪子為圓心轉動180.轉體180以后,放下腳尖,重心略微向前.微微下蹲,穩住重心.完成動作.順時針轉體反之.順時針 應左腳在前,右腳在后.

        也可以提前轉體90度再抬起腳跟轉動180放下腳尖。這樣就可以省略身體轉體180的動作。使動作要簡單一些。


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