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      內訓師克服演講緊張的6個方法

      時間:2024-05-27 14:03:53 演講技巧 我要投稿
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      內訓師克服演講緊張的6個方法

        引導語:越來越多的企業都非常注重內訓師的打造,內訓師作為企業文化傳承,技能打造,營銷模式建立,基礎管理及領導力提升的核心力量,在實施過程中,內訓師在授課技能這一塊的提升也非常有必要。下面是yjbys小編為你帶來的內訓師克服演講緊張的6個方法,希望對你有所幫助。

      內訓師克服演講緊張的6個方法

        1做好充分的準備

        提前進入會場,與學員進行交流,作為內訓師,我們應當盡量提前到場,但是最好也不要過早到場。到達現場后不要只進行簡單的設備調試,更多的要在場地里來回走動,要盡可能快的找到曾經熟悉的人,如果本次內訓沒有這樣的人,要隨機的與幾位參訓的人員進行簡單的互動,這樣可以使你的心情得到釋放,特別是對于一些剛從事內訓師工作的老師來說。在授課過程中,可以選擇一些現場的元素,現場元素的運用同樣可以幫助你克服緊張,因此提前與熟悉的人的對話,會幫助內訓師更好的進行控場。

        如果是即興演講又該怎么辦呢?即興演講一般是談心得,講感受,所以在平時的生活當中,要留意身邊的人和事,腦海里面要有一些素材,這樣即便是即興演講也能發揮自如。

        2著裝大方得體

        演講按道理跟著裝沒有什么聯系,但其實不是的,好的形象可以提升一個人的自信。假設演講的當天,你穿的衣服扣子有一顆松動了,我想當你站在萬眾矚目的臺上時,心里多少會有些擔心,擔心這?圩硬粫蝗坏粝聛戆。所以,在這種正式場合時,一定要穿上大方得體的衣服,充分展現出你的魅力。

        3充分了解聽眾

        我們說克服緊張的技巧其實最重要的就是課前的充分準備,需求的調研,課程的設計,如何進行更好的演繹等等都是需要我們考慮的。作為初級內訓師,你也很難在授課時將一些授課技巧很好的發揮出來,因此前期授課的時候一定要注重對授課內容的精準把握,如果內容精準掌握并且有一定深度、接地氣的話,參訓人員會有更多積極的表現的。

        作為內訓師,特別是前期不用過多的把心思花在授課技能的提升方面,更多的內容準備會幫助內訓師更好的建立自信。因此,在這里也特別提一個醒,就是作為初級內訓師,前期盡量不要開展過多的行動式教學的形式,而可以把更多的精力花在內容的總結準備方面。

        4精神狀態要好

        演講的時候,如果精神萎靡不振,眼睛上還有兩個黑眼圈,這種情況是不行的,所以在演講的前一晚上,一定要有充分的睡眠,不要再想演講的事情,看看書,看看電視,甚至找朋友聊聊天,要早睡早起,要有一個好的精、氣、神。

        5獲得支撐

        在授課過程中,盡可能取得現場關鍵人的支持,通常一般指意見領袖。如果有分組的話,其實內訓師在很短的時間內就能很好的觀察的到的,一定要盡可能的發揮他們在課堂中的作用,千萬不要與他們進行對抗。特別是內訓師在授課時如果遭遇挑戰的話,如果得到意見領袖的支持,會降低授課時的很多風險,也能克服緊張情緒。

        6放松心情

        有的人站在臺上會很緊張,消除緊張情緒最好的辦法就是盡量放松心情,不要在意演講的結果,站在臺上時,你只管按自己演練的情況來,不要把底下的觀眾當成人,可以想象底下就是一堆白菜或者是沒有人,千萬不要看評委的眼睛。在上臺或者下臺時,要面帶微笑,用演講環視下聽眾。

        最后,如果你還是很緊張的話,那么你就問下自己,你為什么要怕?你怕了演講的結果就一定好了嗎?你怕了就不用演講了嗎?不是的,看看這個“怕”字,就是白擔心,所以怕是沒有必要的。

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